#养肝#

叁识贰相　5小时前　杭州

春天养肝的大好时机去年春天犯困几个月，每天处在睡不醒补觉的状态，提不起一点精神，一直持续到快秋天身体才没那么困倦嗜睡，想来就有些担忧~希望今年可以精神饱满~ 今日分享养肝的方法 敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒。 ㊗️福大家身 ...全文

张沐辰V　200天前　武汉

肝净，脸才更干净！ #食疗# #养肝# #健康养生# 张沐辰V的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　178天前　郑州

#补肾# #养肝# 补肾胜过六味地黄丸，益肝强过逍遥丸，一个中成药，强肾又补肝！ 过了40岁之后，很多男性朋友会发现，这身体是越来越差了，先是那方面力不从心，功能减退，接着记忆力变差、失眠多梦、腰酸腿疼、脱发掉发、视力下降等一系列早衰现象都开始随之而来。那这时很多人就会开始盲目补肾了，结 ...全文

杨阳中医　39天前　北京

肝不好，寿难长，4样食材煮水喝#养肝# #中医# #食疗# 杨阳中医的🎞︎微博视频

萱萱有好艾　323天前　合肥

没时间养生的女生 记得春天多拉伸 肝主筋 拉筋就等于养肝 骨正筋柔人健康又美丽 #生活小知识# #养生# #养肝# #中医养生# 养生小姐姐萱萱的🎞︎微博视频

正骨师张鹏　260天前　郑州

肝不好的姐妹一定要听劝！6个肝喜欢的动作！||肝不好的姐妹们，一起这6⃣️个动作跟练起来！ 干好，脸净！不仅对我们身体好处多多，而且我们的脸蛋也会越来越好看！#养肝护肝# #养肝# 正骨师张鹏的🎞︎微博视频

戴娇倩　286天前　杭州

春日养肝，操作起来。#养肝# #你好春天# #分享我的春日look# 戴娇倩的🎞︎微博视频

wybcbwfw　425天前　内江

#音乐 养肝# 养肝神曲：《胡笳十八拍》养肾：《梅花三弄》 养脾：《十面埋伏》养心：《紫竹调》 养肺：《阳春白雪》 每次期末考试期间都能听好多遍胡笳十八拍

张展鹏jack　295天前　杭州

#减肥# #身材管理师张展鹏# #养肝# #好气色# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

营养师Steven李珈贤　346天前　杭州

春季养肝可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜、生菜、小白菜等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于肝脏的代谢🥰 豆芽、春笋、韭菜、香椿等蔬菜也是春季的时令蔬菜，它们具有生发之气，能够帮助肝气的升发，对肝脏也有一定的益处😉 你还可以根据自己的口味和喜好进行选择 ...全文

露弋节气养生　338天前　北京

徐文兵讲中医#绿豆芽# 【芽苗菜吃起来～绿豆芽炒合菜】 春到人间，草木先知！ 芽苗菜可是春天的精华！春天多吃芽苗菜，让身体像小树苗一样快速恢复生长！ 🔸【自己在家发豆芽】👉🔗 🔸【豆芽和豆苗有什么不同？】👉🔗 #饮食养生作家陈允斌# ...全文

谷谷的养生笔记　19小时前　

抓住立春15天，悄悄养生惊艳所有人 明天就立春了，是疏肝气、养阳气的黄金15天，抓住了一整年都活力满满！ 春天一到，植物都冒新芽，身体里的气血也开始活跃起来。这时候多吃点茼蒿、韭菜这些绿色蔬菜，对身体特别好。早晨起来，花几分钟用梳子多梳梳头发，尤其是两侧，那里是肝胆经的位置，多梳梳 ...全文

辣妈营养师菲姐　20小时前　广州

[招财进宝]立春是一年中的第一个节气 “立”有开始的意思 从这一天起，春天开始 立春时节万物开始复苏 揭开了春天的序幕 立春是春天的开始，自然界阳气开始升发，我们要注意养护春季的生发之气。在饮食调养方面要多吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。在五脏与五味的关系当中，酸味入肝，具有收 ...全文

王子--富得刘油　1天前　

#护肝计划# #养肝护肝# 安利一下#养肝# 46岁小姐姐，护肝251天。    🌼由于身体先天不足，很多的亚健康，导致结婚后10年才怀孕，在怀孕期间也盲目的吃喝，把自己从80多斤吃到138斤的大胖子，妊娠期间血压也高到220，谷丙转氨酶700多，甲状腺结节1.2公分4A级。   🌼后来有幸遇到了这个大健康 ...全文

庞茜FC　3天前　

#营养早餐# #熬夜# #睡眠# #养肝# 熬夜伤肝，但有时又不得不熬， 既然躲不掉，那就学点补救法： 从营养入手，每天坚持吃好早餐， 慢慢调养好肝脏，减轻熬夜伤害~

修剪自己537　3天前　防城港

面相与养生10方法 1.强肾，就踮脚尖，每天踮个 50 次。 2. 养肝，就拍打腋窝，每天拍打 50 下。 3. 健脾胃，就揉肚子，顺时针揉 50 圈。 4. 护心，就拍打肘窝，每天拍打 50 下。 5. 润肺，就深呼吸，每天做 50 次。 6. 通血管，就转脚踝，左右各转 50 次。 7. 养关节，就踢踢腿，每天踢 50 ...全文

杨阳中医　4天前　北京

女性要想皮肤好 学会养肝很重要#养肝# #护肤# #养肤# 杨阳中医的🎞︎微博视频

亦初师傅　5天前　

肝藏血，血养魂——中医视角下的生机与神识 中医云：“肝藏血，血舍魂。” 肝主藏血，血液承载魂魄，使人精神安定。肝血充足，则心气平和；肝血不足，则魂无所依，易生恐惧；肝气过旺，则怒火难抑。 若生机未尽，血脉骤损，魂魄未散，或仍感痛苦。古人重视“身有所归，魂有所安”，讲求顺势辞世，以 ...全文

A-dietitian-runner　6天前　郑州

“一个人爱你，他的眼睛里就会有疼惜和宠溺，如果不爱，只有欲望和要求” 朝暮与岁月同往 营养与健康同在 春季养肝正当时 #养肝护肝# #饮食养生# #养肝# 健康养生

叁识贰相　10天前　

每天坚持10分钟，女生必看.#健康养生# #养肝#