#养肝 #

叁识贰相　13天前　杭州

肝气郁结如何慢慢恢复||| 1.肝气郁结要先保持饥饿感，减轻脾胃负担。 2.不可以大量吃油脂太高的食物。 3.蕞简单的消肝气郁结方式就是不熬夜。 4.每晚试试热水泡脚。 5.饮食结构的核心是忌发物 6.养成定时排便的习惯,避免便mi。 7.不要久坐不动，也不要长时间躺着 8.上午10-11点新陈代谢zui旺,多喝水。 ...全文

萱萱有好艾　344天前　合肥

没时间养生的女生 记得春天多拉伸 肝主筋 拉筋就等于养肝 骨正筋柔人健康又美丽 #生活小知识# #养生# #养肝# #中医养生# 养生小姐姐萱萱的🎞︎微博视频

张沐辰V　220天前　武汉

肝净，脸才更干净！ #食疗# #养肝# #健康养生# 张沐辰V的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　198天前　郑州

#补肾# #养肝# 补肾胜过六味地黄丸，益肝强过逍遥丸，一个中成药，强肾又补肝！ 过了40岁之后，很多男性朋友会发现，这身体是越来越差了，先是那方面力不从心，功能减退，接着记忆力变差、失眠多梦、腰酸腿疼、脱发掉发、视力下降等一系列早衰现象都开始随之而来。那这时很多人就会开始盲目补肾了，结 ...全文

杨阳中医　59天前　北京

肝不好，寿难长，4样食材煮水喝#养肝# #中医# #食疗# 杨阳中医的🎞︎微博视频

活法儿　13天前　北京

立春后：养肝的最佳时节，记得做好这五件事，尤其是脾虚的人 从立春开始，东风解冻，万物复苏，一个新的四季轮回又开始了。 推陈出新的季节，我们要吃的食物也会和冬季有很大区别。春天肝旺，会克脾土，因此疏肝的同时，更注意别忘记养脾，脾胃好了，我们才能更好地把垃圾推出去，把气血留下来。 一 ...全文

正骨师张鹏　281天前　郑州

肝不好的姐妹一定要听劝！6个肝喜欢的动作！||肝不好的姐妹们，一起这6⃣️个动作跟练起来！ 干好，脸净！不仅对我们身体好处多多，而且我们的脸蛋也会越来越好看！#养肝护肝# #养肝# 正骨师张鹏的🎞︎微博视频

戴娇倩　306天前　杭州

春日养肝，操作起来。#养肝# #你好春天# #分享我的春日look# 戴娇倩的🎞︎微博视频

wybcbwfw　445天前　内江

#音乐 养肝# 养肝神曲：《胡笳十八拍》养肾：《梅花三弄》 养脾：《十面埋伏》养心：《紫竹调》 养肺：《阳春白雪》 每次期末考试期间都能听好多遍胡笳十八拍

张展鹏jack　316天前　杭州

#减肥# #身材管理师张展鹏# #养肝# #好气色# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

云上胶州　312天前　青岛

春季是万物复苏的季节，中医学中特别注重春季养肝，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。所以，春季养生重在养肝。（记者：孙健超 赵瑜）#养肝# #中医# 养生## 胶州# 云上胶州的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　23小时前　郑州

#养肝# 肝养好了，脸也漂亮了，春季多喝养肝汤 春天来了，万物复苏，我们的身体也在悄悄地发生着变化。中医认为，春季是养肝护肝的最佳时节。肝好了，不仅身体强壮，连脸色都会变得红润有光泽。今天，我给大家分享一款营养美味的养生汤——春日醒肝汤。 ??食材 龙骨500g、西洋参5g、蜜枣2颗、枸杞10颗 ...全文

王子--富得刘油　10小时前　日照

#春季养肝护肝# #春季养肝# #养肝# #养肝# 2025年02月23号，护肝第254天。

今天综艺笑料　1天前　北京

没想到看个综艺还能学到知识，失眠终于有救了！#综艺# #国医少年志# #养肝# 今天综艺笑料的🎞︎微博视频

Judy兔琦琦　1天前　南京

💰💰💰TRME90减脂期如果你还有脂肪肝，胰岛素抵抗，配合灵芝套转事半功倍。 1.改善肝脏代谢糖的能力 2.提升胰岛素敏感性 #养肝护肝# #脂肪肝# #减脂# #养肝# #肝脏#

营养师张淋琳　2天前　西安

「养肝茶🍵」 肝气郁结：抑郁、压力大、爱生闷气、烦躁易怒 喝玫瑰桑椹茶🌹桑椹5-8个，茯苓4颗，玫瑰3-5朵，百合6片，红枣3-5颗。#养肝# #难哄删除争议镜头#

花养润　2天前　惠州

一定要抓住春天使劲养肝😊#养肝# #春天# #养固健国潮养生# 惠州·天安里 花养润的🎞︎微博视频

形容词什么的好复杂　2天前　成都

代餐打卡day5 今天还加了养肝粉（味道还可以） #代餐# #养肝# #每日一记#

中產茶拍湖北上拍方　3天前　武汉

#春季# #养肝# #养生# #健康# 中產茶拍湖北上拍方的🎞︎微博视频

卖胚芽米的六六　5天前　厦门

初春的韭菜特别的补人。 韭菜补肾阳、通气血，属于蔬菜中的“补药”。肾阳是全身阳气的源头，男女老少都需要。 春天还要吃点豆芽，排肝毒，提升人体生发之气。这道春韭炒绿豆芽，就是为雨水节而准备的，既可以补下焦的阳气，又能清上焦的火。 记得今天开始的接下来半个月多吃 #养肝# #排毒#

依依美人团镁镁　6天前　永州

护肝打卡Day42 肝功能提升就像是给身体的“清道夫”加油，尤其是对肺部的免疫力调动有着魔法般的效果！想象一下，肝脏就像是超级英雄的基地，清理体内杂质，为免疫系统创造一个干净的“战场”。#护肝# #护肝片# #养肝护肝# #养肝#