#养生#

郑房有问有答　16天前　芜湖

女生一定要多喝这个汤，补气血真的很牛。#补气血# #补气血真的很重要# #中医养生# #养生# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

陈莴笋　16天前　

【跟着古人养生坐！中式体态管理太牛了！】 正在看手机的公主们，现在是什么坐姿？ 是翘二郎腿、脖子前倾还是瘫在床上？ 不得不说古人真的太有智慧了！ 原来学会坐竟然就能改善体态！ #坐姿# #养生# #体态管理# 陈莴笋的🎞︎微博视频

中医医门似海　2天前　广州

醋泡黑豆的功效：补肾、明目、乌发，改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。 醋泡黑豆的做法：醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡，熟的 ...全文

师兄诊面　4天前　襄阳

女孩湿气太重的话，皮肤就会干燥，脸色暗淡，看起来显老。 这是一个去湿的方法，男女都可以用，很多人反馈都很好： 用桂圆肉一颗，新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆，花椒六七颗，加上那个艾绒一同打烂，如果在农村，能找到那种野生艾也可以。 晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里，然后再 ...全文

陈允斌　4天前　台州

核桃壳+鸡蛋，便宜美味的养生食方 #核桃# #鸡蛋# #儿童健康# #女性健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

武汉刘正涛　16天前　武汉

什么是最佳的养生方法？ 105岁著名老中医， 去世的时候留给世人最珍贵的一句话！ 转！🙏🙏#老中医# #养生# 武汉刘正涛的🎞︎微博视频

尹烨　16天前　深圳

你的身体比你更爱你，健康是一个综合的行为。#尹烨科普# #健康# #养生# 尹烨的🎞︎微博视频

足够优秀儿　8天前　珠海

美脚美甲沉浸式足底按摩，打通身上所有穴位 #养生 # 看着都疼 足够优秀儿的🎞︎微博视频

这里有读　6天前　广州

祖辈流传的 “养生” 方法： 1、早不酒，晚不茶。 2、睡前泡脚，胜吃补药。 3、春捂秋冻，无病无痛。 4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。 5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。 6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。 7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 8、大蒜是个宝，常吃 ...全文

小九Cindy_　14天前　西安

道家千年清肠汤！减肥清肠效果极好！ 1️⃣什么是上清四秘汤？ 道家养生圈流传的“清肠神仙水”，食材简单到离谱！ 白萝卜+白菜+老豆腐+生姜，加水炖煮2小时！ （是的！就是菜市场20块能买齐的食材） 四大功效实测* ❶ 刮油清肠：白菜像小扫帚刮走肠道垃圾，萝卜疯狂打嗝放屁排浊气，喝三天 ...全文

叁识贰相　18天前　杭州

春天养肝的大好时机去年春天犯困几个月，每天处在睡不醒补觉的状态，提不起一点精神，一直持续到快秋天身体才没那么困倦嗜睡，想来就有些担忧~希望今年可以精神饱满~ 今日分享养肝的方法 敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒。 ㊗️福大家身 ...全文

优洋饮品官微　3天前　济源

雨水至，地气腾，养生正当时， 优洋赠您三盏饮： 红豆暖寒消，绿豆解春燥， 玉米金露润新生。 祝绪丹新款谷物粗粮饮即将上市喔，期待一下吧 #祝绪丹的优洋时刻# #祝绪丹# 祝绪丹#养生# #雨水# #谷物粗粮#

叻叻喵Miao　5天前　徐州

看到这条去睡觉😴 如果长期睡不好，慢慢地，身体就垮了。黑眼圈、皮肤暗沉发黄、眼睛无神是表象，整日昏昏沉沉，心脏不舒服，进而影响到肝脏的排毒功能，整个人就不好了。 睡眠问题也分很多种， 第一：被动失眠，晚上10点就躺到床上但是睡不着，入睡困难，这可能是阳不入阴。是比较轻的情况。 第 ...全文

张雪娟医生　17天前　孝感

失眠3大原因，3个经典食疗养生方，方便对照 1、阴虚火旺、心肾不交（心烦失眠，入睡困难） 2、心脾两虚、气血不足（血不养心，心神失养） 3、心肝火旺（热扰心神，入睡困难，多梦易醒）#中医# #养生# #健康# 大家好，我是北京公立三甲医院张雪娟医生，从医20多年，擅长中医治疗顽固性失眠、早醒多梦、入 ...全文

管小姐的养生小馆儿　7天前　深圳

全人类都该学习的养生要点，春天疏肝 （春天养生全攻略） 一年之计在于春，春天是生长发育的季节，没多久就会满眼的绿芽冒出，黄帝内经说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”所以春天万物苏醒，一片生机盎然的景象开始慢慢生发起来，我们的身体也一样，随着地气的阳气也不断的生发起来了， ...全文

综艺界的段子手　1小时前　北京

跟着综艺学习，真是让人惊叹！欧正恩的表现真的令人印象深刻！！！原来通过看综艺确实能学到不少知识！#养生# #中医# 综艺界的段子手的🎞︎微博视频

娱乐正追踪　1小时前　北京

《国医少年志》中提到的减肥四字， #减肥# #养生# 。 娱乐正追踪的🎞︎微博视频

陈允斌　19小时前　台州

很多身体上部的问题，都可以用涌泉穴调理 #涌泉穴# #穴位保健# #吴茱萸# #肉桂# #脚# #女性健康# #老年健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

紫森林song　5小时前　淄博

#生活手记# #健康养生# #养生# 告别白头发，建议多吃这 3 样食物，头发乌黑还顺滑 在中国传统文化中，“发如青丝，白发苍苍”常用来形容青春年华与衰老的自然过程。白发，作为岁月的印记，逐渐成了很多人面临的健康困扰。 随着现代生活的压力增大，早生白发已不再是老年人的专属，越来越多的年轻人也 ...全文

敏敏会养生　6小时前　西安

管住嘴，迈开腿，那些减肥减减不下来的都是管不住嘴#养生# #中医# #健康# #健康科普# 西安·立丰·昆明时光三区 敏敏会养生的🎞︎微博视频

李师兄测人生　7小时前　襄阳

熬夜相当于就是慢性自杀，特别是对于身弱的人来讲，伤害更大。 心脏要休息，您还在在嗨，还在不停的刷手机。 五脏六腑得不到修养，心脏最累，心阳弱了，寒就会进去身体，久了，寒病就会产生有形的东西，肿瘤就生成了。 邪之所凑，其气必虚。女性子宫肌瘤，就是是寒病，伴随手凉冰凉，尤其脚，就是心 ...全文

靓丽小萝卜赏音乐　7小时前　绍兴

#生活手记# 心脏问题导致的病态失眠病理上的就是身体出问题了，有一种是虚症，一种是实症 所谓虚症，中医认为说：“心藏神，这个神是藏在心脏里面的正中心的地方，所以我们心脏中心永远有一滴血停在那个地方 ”这神就藏在这里面 新的血进去取代旧的血，就好像钟摆一样，经过撞击以后新的血进来把旧的血 ...全文

莎宝宝啊　7小时前　儋州

变成马大宝就是好，养生签马上安排到位#养生#

易路向好　7小时前　深圳

发为血之余 这里的血，最主要的是肝里面的血，因为肝藏血。头发是肝血的结晶，肝血充盈，头发才会油亮有光泽。 如果把头发比喻成树叶，树的养分好比人的气血，如果没有气血的滋润，头发就会像树叶一样枯萎、脱落。 但有了肝血，还要有肝气的带动，不然肝血是上不到头上的，所以肝气一定要生发，如果 ...全文