#养生#

纯纯甘_　3天前　杭州

一天三杯咖啡？2天4顿炸鸡？明星营养师告诉我这样吃很健康！ #纯纯甘# #浮生一日# #食物# #营养# #减肥# #健康# #养生# 纯纯甘_的🎞︎微博视频

徐文兵　1天前　北京

是二十四节气中最“冷”的名字，是冬季最后一个节气。岁暮寒凝。朔风凛冽，万物敛藏。此时，宜早卧晚起，必待日光，养精蓄锐，顺应自然闭藏之气。#大寒# #二十四节气# #北京# #顺义# #厚朴中医# #徐文兵# #养生# 徐文兵的🎞︎微博视频

这里有读　14天前　

人最顶级的养生是什么？ 1．拥有好的性生活，最少年轻10岁。 2．裸睡时，手不放在被子里。 3．上完大号，瞅一眼便便。 4．每天做深蹲，真能变厉害。 5．睡前可以玩手机，但不要刷视频。 6．每年最少考一个证，行业内的证优先。 7．定期晒被子、清洗床单被套。 8．少要求别人，多要求自己，减少自己的 ...全文

萌大雨yuyu　14天前　杭州

年前变美冲刺班！四步get满分卷 #变美# #养生# #好物推荐# 萌大雨yuyu的🎞︎微博视频

德国Zoe妈妈　10天前　

关于皮肤癌和防晒霜的令人震惊的真相 ❗️这会让你大吃一惊🥊 ▫️事实证明，摄入足够的维生素 D可以将患癌症的风险降低 50%！            ▫️维生素 D 的另一个显著特点是它可以降低死于世界上最大的疾病：心脏病的风险。 ▫️ 根据博士的说法，以下是有关防晒霜的令人震惊的事实。约瑟夫·默科 ...全文

陶花象　11天前　长沙

睡前变美小妙招学起来 ～🌿 刮地筋的正确方式。每天按摩5分钟，肝气顺畅，平和情绪，安神助眠。 #养生# 陶花象的🎞︎微博视频

sssgenius　2天前　金华

17个养生小技巧 1、坚持揉腹，把胃养养起来。 2、深呼吸，把肺养起来。 3、静坐，把心养起来。 4、饭吃八分饱，把脾胃养起来。 5、保持好心情，把肝养起来。 6、早睡早起，把肾养起来。 7、读书唱歌是最好的健脑药。 8、早上拍手是最好的补气方法。 9、转动眼球，是最好的护眼药。 10、细嚼 ...全文

中医医门似海　18天前　三亚

补中益气汤中成药叫做补中益气丸，几乎所有的药店都有卖的。 1.当你的舌头臃肿胖大的时候，舌头两边有齿痕的时候，可以吃点补中益气丸，齿痕越多，越适合吃。 舌头是一个小胖子，说明身体湿气重。舌头有齿痕说明气虚。当脾胃气虚的时候，脾胃运化就会不利，吃进去的水谷可能就会变成湿气，湿气慢慢的 ...全文

天道悟空_　3天前　遵义

#不要害怕衰老# 人们最害怕的就是老去，随着躯壳慢慢变老，这也不能吃那也不能吃，这也不能玩那也不能玩，金钱物欲的世界观一下子就受到了冲击，自己明明还有那么多欲念想要获取，却发现衰老的躯壳无法再满足自己，于是变得哀怨，每天都在抱怨“人老了没意思”，每天都在害怕老去，因为那离“终结时刻 ...全文

lisa__微博　4天前　

金晨捏耳朵养头发逆袭。 #气血充足 全家有福# #把健康带回家# #必须知道的女性健康知识# #养生# #微博健康公开课#

叁识贰相　5天前　杭州

一位80岁的老中医推荐的养头发秘密早餐。 1、取一个碗 2、碗里倒入几滴香油 打一个鸡蛋，加一勺黑芝麻，搅拌均匀 3、加一点盐，加点温开水，上锅蒸15分钟 适合满地找头发的朋友 黑芝麻能补肝肾，通过这种方式达到养颜、美发的作用。 此外，将黑芝麻和黑豆制成粉末，用温水调成糊状，有助于改善白 ...全文

师兄诊面　3天前　襄阳

大家早晨起床的时候有没有口干口苦，平时口中有异味，牙齿松动的症状呢？ 这都是因为我们人体的肾精不足导致的。 今天分享一个道家的方法，很简单，长期坚持下来会有明显的改善。 早上醒来的时候，不要着急忙慌的起床，先把上下牙，主要是门牙对磕，磕上九十九下。 然后舌头顺着牙床转五十圈，然后 ...全文

陈允斌　3天前　台州

2025年，养生要健脾，我们可以喝一整年的杞菊陈皮粥 #养生# #乙巳蛇年# #2025养生法则# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生# #中医养生# #养生日常# #养生健康#

神农养生宝典　9天前　

香港老中翳反复说了1000次，气色好显年轻的7个”万万没想到“（25＋的人记好） 1、“补雌激素”，最简单？ 万万没想到是——乌鸡白凤丸（益气补雌） 2、“补记忆力”，最简单？ 万万没想到是——安神健脑液（益气补脑） 3、“改善掉发”，最简单？ 没想到居然是——天麻首乌片（防脱养发） 4、“去 ...全文

减肥　13天前　深圳

女孩子想要皮肤变好、肝肾功能增强，可以试试这个方法。 一，左右腋窝各200下。 二，左右大腿内侧中间部位各200下。 拍的时候，手掌是拱起来的，也就是拍的时候是空心的，不是实话实踏实的往上呼的。 拍的节奏是，一二三，一二三，三次一个小停顿，再继续拍。 力度不要太大，是自己可承受的范围就 ...全文

永安参茸行　2分钟前　深圳

#冬虫夏草# #川贝# #滋补# #养生# #送礼# 精选那曲虫草✖️野生贝母礼盒套装🎁 大气上档次的试管装虫草礼盒🐛小份量也能包装的很好看！千把块钱也能送虫草喜欢同款的老板欢迎加单哦 深圳·永安参茸行

易路向好　10分钟前　深圳

焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。 焦虑与抑郁一样，都属于中医学情志病的范畴。中医认为抑郁伤肝，那么焦虑伤的是哪里呢？ 焦虑伤心呀！ 心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过 ...全文

辞职归来教站桩　49分钟前　北京

挺腰、鼓腰、拎腰，到底哪个对？ #站桩# #养生# #传统文化# #疗愈# #国学智慧# 辞职归来教站桩的🎞︎微博视频

心理咨询师大雄老师　59分钟前　汕头

什么人最养你？能给你带来平静的人最养你。能给你带来心安磁场的人最养你。很多身体和心灵上的疾病不是治好的，而是养好的。 #健康# #养生# #生活感悟# #读书# #很现实的人生感悟# #悟人生之道# #感悟人生真谛智慧点亮人生# #情感语录# #汕头# #心理咨询师# 汕头·大雄心理咨询中心 心理咨询师大雄老师的🎞︎微博视频

普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店　1小时前　武汉

@普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店 (Aleenta Phuket Resort & Spa) #艾琳塔温泉度假酒店# spa 攀牙湾风光## 养生## 舒适# 普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店的🎞︎微博视频

心心花茶铺　1小时前　南京

每天每天每天如此 因为一天离不开喝八杯水呀 #零添加·无熏硫·放心食 # 便携式养生·感受草本带来的能量#养生#

武当钟云龙　2小时前　贵阳

指南：在武当太极108势、三丰原式太极及廿八势中，“正单鞭”出现的次数较多，也是各派太极拳中的经典动作。 要做好该势除了须注意一些基本要领。比如，良好的肢体协调能力（控腿）外，对学人手、眼、身法、步也有精微而全面的要求——武当太极看似入门容易，实则不易练好。 禁忌：以上视频不作为唯 ...全文

陈金柱　2小时前　大连

陈金柱谈中医养生--妇科炎症为什么反反复复？#妇科炎症# #陈金柱# #中医# #养生# 陈金柱的🎞︎微博视频

子夜风ziyefeng　2小时前　北京

2025百樯会，2月28日/3月2日，青岛星光岛会议中心不见不散～#百樯会# #养生# 健康养生#健康# #健康养生# #养生健康#

厦门佰草汇　3小时前　厦门

🎉💥喜大普奔！“食品界诺贝尔”，我们获奖啦 - 🏆隐参人参水荣获iSEE创新品牌百强✨ iSEE全球奖被誉为“食品界诺贝尔” 隐参人参水凭借卓越创新表现 从中、日韩、欧洲、北美、澳洲等全球多个国家地区的4000+品牌中脱颖而出❤ 荣获第七届iSEE创新品牌百强🏆 这是对隐参品牌及产品品质的高度认 ...全文