#养生食谱#

Miao大小姐_719　102天前　上海

想要皮肤状态好，千万不要错过内调养生！今天给大家分享低成本✔且简单实用的内调小妙招，早晚搭配，一清一补，养出健康好气色💖 📝早上空腹来一杯蜂蜜柠檬筠姜水，制作方法也很简单，准备一颗新鲜柠檬🍋榨汁，两勺野生生蜂蜜，一勺筠姜粉，500ml的水💦，完全融合在一起就好啦，喝完一杯可以把 ...全文

厨邦味道　15小时前　广州

秋冬预警，是时候把食补提上日程！ 老话说得好“秋季不滋补，入冬要受苦” 冷空气已逐渐蔓延全国各地🥶 你们家开启秋冬御寒模式了吗？ 除了穿着上注意保暖🧣 饮食结构也得跟着季节相应改变 秋冬食补指南看这里🧐！ 抓住食补黄金期，这个秋冬不怕冻！  #2024厨邦家庭节#    #我家味道超有料#    ...全文

倩山海　234天前　成都

究竟什么样的蔬菜汤 需要用一整本书来写 #养生食谱# #减肥食谱# 倩山海的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　306天前　郑州

#养生食谱# 肾爱冬瓜、胃爱南瓜、肝爱......五脏各有一个“养生瓜”，越吃越健康！ 我们的身体就像一台机器，最重要的零部件莫过于体内的五脏了，而现代的快节奏生活，很多人都有熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食等坏习惯，这些习惯都对我们的脏器有所伤害，进一步损害我们的健康。 因此，对五脏的养生极为重 ...全文

方回春堂1649　380天前　杭州

最近真的好多人感冒或是嗓子不舒服的，秋天到了，不仅因为换季容易着凉，还会感觉很干燥。小堂哥今日煮了小吊梨汤，很适合这个季节，下午养生小甜水走起~做法超简单哦！ #方回春堂# #养生食谱# #小吊梨汤# #养生# #养生日常# #养生日常[话题]# #食疗养生# 方回春堂1649的🎞︎微博视频

快乐的小肥宅吖　387天前　上海

#养生食谱# #美食分享# #不可辜负的美食# 秋天啦， 给自己煮一碗小吊梨汤吧， 清热去火又香甜，美容养颜又润燥！ 🍐食材 雪梨1个 银耳半个 陈皮3g 冰糖30g 枸杞、红枣少许 500g纯净水 ⚠️银耳买新鲜的，手撕成小朵，更容易出胶哦！ 所有食材放一起炖30分钟即可！ 上海 ...全文

时尚健康　516天前　北京

#夏日养生食谱# 水生食物水养生——荸荠 荸荠不仅吃起来和雪梨的味道相仿，养生功效也与雪梨类似，味甘性寒，具有清热生津、止咳化痰、消食化积的作用，可以润肺养胃，比较适合肺胃阴虚有热的人食用。中医认为，肺主皮毛，肺阴亏虚，不仅会出现干咳等问题，还容易出现皮肤干燥的问题。荸荠不仅可以解 ...全文

中医药导报官博　707天前　长沙

大雪节气之后，气候愈加寒冷干燥，养生应该吃哪些食物呢？#养生食谱# #养生# 御寒补水吃“三大” 01 皮肤干——大白菜 大白菜是很有营养的补品，冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的美容养颜效果。 大白菜含有丰富的粗纤维，不但能 ...全文

陆乔安Joanne　921天前　杭州

今天这期特别献给所有的女性和妈妈们。这款养卵巢粥很推荐大家每周做一次来喝，给卵巢一个全面调理。平时无论多忙，照顾家人和工作，一定要呵护好我们自己。愿天下所有的妈妈们母亲节快乐🌹 @🎞︎微博视频 健康养生#养生# #健康养生# #卵巢早衰# #养生粥# #每日乔安# #养生食谱# 陆乔安Joanne的🎞︎微博视频

福小妞dear　1004天前　

#福小妞dear美食# 手抓饼芝士大虾🍤 今天和大家分享一道点心——手抓饼芝士大虾😋烤好的手抓饼外焦里嫩，内陷有爆浆的芝士、清甜的大虾，口感超级好哦！ 制作非常简单，手抓饼裹上所有食材，放入柏翠空气炸锅就完成了，超级省心省力！ #潮流好物嘉年华# #养生食谱# #厨房帮手# #我的养生日常# ...全文

爱美的家　1001天前　

天一冷就想喝口热乎的[呲牙] 晚餐：破壁机打的黑米红枣糊，摊了几张鸡蛋饼，配菜是虾球，土豆丝，拌菠菜 #美妈家小餐桌# #随手拍# #养生食谱# #用美食温暖你# #不可辜负的美食#

唛穗D路　1224天前　

#柏翠养生壶# 我的评分： 高颜值的养生菊花茶 盘点家中好物|养生日常 柏翠pe2866养生壶 夏天除了冰镇饮料能消暑解渴， 日常暖饮也不能忽视， 给自己安排一壶养生花茶吧 小巧可爱，办公室养生之道走起！   贡菊适量 枸杞适量 红枣3颗 冰糖适量（可不加）） 纯净水适量   ...全文

印尼天然燕窝NANA家　1255天前　

最好吃的菜都是我麻麻做的👍 平时吃不惯养生食材的宝宝们可以参考一下我的方法，把食材补品都放到汤里一起炖，炖出来的汤又鲜美又营养，还可以和爸爸妈妈一起养生😋。 #养生食谱# #妈妈的味道# #健康饮食日记#

中国品牌　3天前　北京

苏华仁：韭菜不是长寿菜 尽量要少吃 #养生食谱# #健康养生# 中国品牌的🎞︎微博视频

南顺烘焙　14天前　上海

秋冬养生吐司你试过吗？ 面包冠军林业强为您带来这款健康又好吃的「生椰黑芝麻吐司」 芝麻香与椰香的碰撞，融入在柔韧的面包体中，一口抚慰脆皮打工人的内心～ 甄选樱皇精研日式面包粉，打造健康吐司！ #吐司教程# #黑芝麻吐司# #南顺面粉# #烘焙教程# #养生食谱# #樱皇精研日式面包粉# ...全文

网易健康　18天前　北京

【秋天的天气干燥，来上一碗银耳雪梨汤，润肺养颜！】#美食# #养生食谱# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

星光引路人　23天前　北京

马齿苋搭配决明子，效果极其显著 #生活小妙招# #煲汤# #养生食谱# #搭配# 星光引路人的🎞︎微博视频

东源中医　25天前　广州

【秋高气爽｜养生汤相伴】 贴秋膘，就从一碗热乎汤开始🍲 养生之道，尽在其中。养生之味，强免疫，润身心。💫#养生食谱#

贡迦会健康养生　26天前　嘉兴

【贡迦会】美味海参番茄鸡蛋羹😋 🥗**用料**： 海参 1 - 2 条、番茄 1 个、鸡蛋 1 个、木耳适量、笋适量、葱、姜、盐、料酒、生抽、淀粉、香油 📝**做法**： 1. 海参提前泡发好，切成小块。 2. 番茄洗净，去皮切成小块。 3. 木耳泡发后撕成小朵，笋切丝。 4. 鸡蛋打散，搅拌均匀。 5. 锅中放油 ...全文

熊熊读书　32天前　承德

#养生食谱# 板栗🌰的好吃😋做法 承德·承德避暑山庄

Miss覃会发光　34天前　

✨宝子们，今天来聊聊一个很重要的话题。现在很多人长期处于恒温的环境中，身体难以与自然界的气候变化同步，这就容易导致阴阳失衡。 在中医理论中，阴阳平衡是人体健康的关键。《黄帝内经》有云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”人体的阳气就如同太阳，具 ...全文

大事鲜品　39天前　北京

#养生食谱# #调养身体# #健身餐# #好书推荐# #一碗汤# #养生# 大事鲜品的🎞︎微博视频