陈允斌 65天前 台州
大暑到白露的养生茶方:加味甘麦大枣汤 #五运六气养生# #大暑# #立秋# #处暑# #白露# #夏季养生# #小麦# #抑郁# #养生美食# #老年健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频
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导语:属于你的养生美食集结地,一起来打卡健康生活吧!!!
朗姆啵啵脆 757天前 深圳
🎃 秋季养生丸子小甜品 姐妹们,姨妈期不舒服又不想喝红糖水的,来一份可以让人瞬间心情愉悦的小甜品吧,超美味的暖宫丸子汤,总有一款你喜欢的。 红糖姜汁桂花木薯丸 食材:木薯粉100q、姜汁10克、开水85克、红糖粉30克、姜片4片、桂花适量 1.锅里烧开水,水开倒入木薯粉++姜汁+桂花里搅拌成絮状, ...全文
养生长寿V 71天前 铁岭
养生心得,切记8少吃,8多吃!1,少吃三瓜:(冬瓜、丝瓜、佛手瓜)2,少吃三菜:(韭菜、菠菜、苋菜)3,少吃三豆:(绿豆、红豆、蚕豆)4,少吃三果:(荔枝、桂圆、榴莲)5,少吃三肉:(肥肉、腊肉、烤肉)6,少吃三粮:(糯米饭、年糕、糍粑)7,少吃三油:(棕榈油、猪油、黄油)8, ...全文
营养师Steven李珈贤 882天前
【肺炎,肺癌,肺部调理】#养生美食# #做自己最好的健康管理师# 适合的食物 (营养补充) 1️⃣谷类: 糙米、燕麦、全麦、米麸、裸麦、荞麦、薏仁 2️⃣蔬菜类: 卷心菜,大白菜、小白菜、油菜、西兰花、芥蓝菜、芥菜、白萝卜、莲藕、番茄、木耳、山药、莲子、南瓜、胡萝卜,黄豆芽 3️⃣水果类: 柳橙 ...全文
柚说本质 10天前 深圳
推荐一道秋季养生佳肴——银杏鸡丁,不仅美味可口,还能润肺养颜。 【银杏鸡丁食谱】 主料:银杏(白果)100克,无骨嫩鸡肉250克 辅料:蛋清2个,高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、植物油、葱各适量 【制作步骤】 准备食材:先将银杏去壳,然后在油锅中煸炒至六成熟,捞出后剥去薄衣备 ...全文
渔家晓翠 11天前 广州
💎养生瑰宝 —— 海参💎 朋友们,今天必须给大家强烈安利一种超级养生的美食 —— 海参!🐚 🌊来自纯净海域的海参,品质卓越。它富含丰富的蛋白质、胶原蛋白、多种微量元素和珍贵的活性成分。😍 🌟经常食用海参,能增强免疫力,让你在忙碌的生活中也能保持健康活力。💪还能美容养颜,让 ...全文
快乐生活宝宝 96天前 桂林
四物药炖排骨,古法养生新体验! 昨晚在家尝试了这道传说中的“四物药炖排骨”,简直美味到飞起! 选用上等排骨,搭配当归、熟地、白芍、川芎四物,慢火细炖,每一口都是满满的营养与温暖。 不仅口感醇厚,而且四物药材的香气与排骨的鲜美完美融合,让人回味无穷。 吃完感觉整个人都暖洋洋的,仿佛回到 ...全文
花點時間加油呦 128天前 惠州
开始养生喽……不可辜负的美食#养生美食# 一个人的美食 惠州