#养生小知识#

张沐辰V　23天前　武汉

坚持金刚跪，脾胃好睡得香！ #日常养生# #养生小知识# 养生#健脾养胃# #金刚跪坐# 张沐辰V的🎞︎微博视频

叁识贰相　146天前　杭州

养生的正确顺序，你对了吗？|| 先养肝，后养脾胃， 祛湿气，补气血 补肾气，养卵巢 #养生小知识# #健康养生#

黄佟佟　20天前　

早上睡到自然醒，吃了一个丰富的早餐（第一次吃温州炊饭，太好吃了），才知道爱惜自己的人是怎么吃早餐的，知道了很多新知识，还有巨多养生秘诀，高人太多了，我要好好学，先把黑豆水喝起来！#养生小知识#

弘叔uncleHong　23天前　上海

#身体巨健康的12种表现# 你中了几个？看看你有多健康！💪 1.精力满满，每天像充电宝一样活力四射 2.一觉到天亮，睡眠香得让人羡慕 3.吃饭香、消化好，不暴饮暴食 4.情绪稳定，心态乐观不“内耗” 5.抗压能力杠杠的，遇事不轻易崩溃 6.朋友多多，人际关系和谐又舒适 7.乐于助人，常参与公益活动 8.社 ...全文

露弋节气养生　17天前　北京

徐文兵讲中医#青盐炮附刷牙粉# 【倪师果然不欺我，固牙青盐炮附子粉绝了❗️】 倪海厦老师的青盐炮附子粉真神了！我用了五个多月，牙齿怕冷怕酸、牙Yin出皿、松动这些问题都迎刃而解。 · 🛎不过注意，炮附子有du，用量一定要少，不要咽下去，用牙刷蘸取刷牙，不用牙膏，刷完清水漱净❗️ · ...全文

郑房有问有答　200天前　芜湖

以为变丑，其实是缺维生素。#你可能真的缺乏维生素# #健康知识科普# #不懂就问有问必答# #养生小知识# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

中年美妆博母杨光　160天前　杭州

不推任何产品 只讲护发逻辑 。养出海藻头的三个要点！！！习惯一定要放在产品前面，好产品太多了，可好习惯才是重点！ #秃头少女# #掉发# #女性保养# #女生必看# #女性成长# #养生小知识# #脱发# #头皮# #护发# 中年美妆博母杨光的🎞︎微博视频

中医妇儿林波　154天前　东莞

麦芽糖竟然是女性之友？#女性健康# #中医健康# #干货分享# #健康养生# #养生小知识# 中医妇儿林波的🎞︎微博视频

Roo_若大姐姐　232天前　天津

42+养生7年｜抓住三伏黄金期✅重新养一遍自己 明天就正式入伏了噢，今天是三伏养生的懒人跟练版，没有那么多复杂的步骤，但是从我每年三伏养生的经验来说，这几个方法简单有效好坚持。 . 🕙0:18[时刻]初伏养生跟练：7月15日-7月24日，10天 🕙0:46[时刻]中伏养生跟练：7月25日-8月13日，20天 🕙1: ...全文

这里有读　296天前　广州

【生病了有三把火：肾火欲望强，肝火睡不着，心火舌生疮】 1，肾火——欲望强 肾阴虚会生虚火，火往上窜扰乱心神，心神不安就会欲望变大，意志不坚定，但办正经事，又会一触即泄，望门兴叹。 2，肝火——睡不着 肝经循行的路线是从下往上的，肝火也会往上熏扰心神，心神不安就会翻来覆去睡不着，同时 ...全文

馬賽兒Sire　282天前　青岛

不花钱❗️初夏养生❗️记住这3️⃣点就足够❗️ 希望姑娘们在这个夏天活泼生长 阳光，美丽，实修，精进，饱满具足 你的存在就是照亮一切的光源☀️ 祝福所有💕 #马赛# #艾妍初# #节气养生# #祛湿排毒# #中医养生# #夏季养生# #女性保养# #古人的智慧有多超前# #养生小知识# #我的健康生活# #健康科普# ...全文

陳展鵬-好鵬友大本營　317天前　

《視頻分享》20240421 轉載 展鵬小紅🍠： 一個私藏的養生小貼士簡單又養生，希望幫到大家啦 #养生小知识# #养生花茶# #保养秘诀# #陈皮水# @陈展鹏煎pang 陈展鹏#展开说说吧# 陳展鵬-好鵬友大本營的🎞︎微博视频

张沐辰V　1天前　武汉

脾虚脸色差，试试揉开这里！ #脾胃虚弱# #春季养生# #日常养生# #养生小知识# #健康养生# #穴位养生# 张沐辰V的🎞︎微博视频

河北大学微博协会　15小时前　

河北大学 #河小北微分享# #养生小知识# #你不知道的健康冷知识# 健康可不只是没病没痛哦，它包括身体、精神和社会等多方面的良好状态呢！ （来源：小红书｜脆皮养成）

會飞的罗鲱鱼　1天前　金华

说到健康，很多人都忽视了一种好东西——石膏！它不仅仅是建筑材料，还是我们养生的大 secret weapon！ 石膏有清热解毒、镇静安神的功效，非常适合现代人缓解压力、改善睡眠哦！用它泡水喝，能帮助消化，调理脾胃，真是居家旅行必备的好伙伴！ 不过，记得适量哦，过犹不及！想要健康，日常饮食和作息 ...全文

戎雪晴艾灸　1天前　邢台

#爱耳日# #养生小知识# 【每日健康生活小知识】 健康百科 ｜爱耳日，艾灸护耳有妙招 每年的3月3日，为国际爱耳日。在生活中，我们常常可以看到，很多年轻人无论是坐公交还是逛街，都喜欢佩戴耳机看节目或者听音乐。殊不知，长时间戴耳机对耳朵造成的损害也不小，所以需要我们在日常中保养好耳朵。 ...全文

啊啦C钢　2天前　铜仁

石斛的功效与作用及注意事项 功效和作用 石斛是一种传统中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面: 1.滋阴清热 ·石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，具有滋阴清热的功效，适用于阴虚火旺、口干舌燥、虚热不退等症状。 2.益胃生津 ·石斛能促进胃液分泌，增强消化功能，常用于治疗胃阴不足引起的食 ...全文

郑州航空工业管理学院　2天前　郑州

#中医养生# #养生小知识# 在中医药的传统实践中，煎制中药是一门颇具讲究的学问。其中，不能用开水煎中药便是一项重要的原则。那么大家知道以下选项中哪一个才是正确原因吗？ 🔗

张沐辰V　2天前　武汉

坚持喝一个月，改变你的脾胃虚弱！ #食疗养生# #脾胃虚弱# #日常养生# #养脾胃# #养生小知识# #健康养生# #自制神仙饮品# 养复堂八珍粉发酵饮小分子易吸收发酵食品活性强600g/盒 张沐辰V的🎞︎微博视频

禾甘益滋补养生　5天前　肇庆

养生不是一时的跟风，而是长久的坚持#养生小知识# 禾甘益滋补养生的🎞︎微博视频

叁识贰相　6天前　杭州

春天常按5个简单穴位，轻松养出好体质！🍀🌱气温骤然上升，春的气息越来越浓。春回大地，万物生发，正是调养身体的好时机！ 中医认为“正气存内，邪不可干”，春季补足“气”，能增强抵抗力，预防感冒、过敏等季节性问题。 今天给大家分享：按摩5个简单穴位，每天按一按，轻松养出好体质！ 1⃣足三 ...全文

戎雪晴艾灸　5天前　邢台

#养生小知识# #艾灸# 【每日健康生活小知识】 健康百科 ｜肝火旺盛，可灸大敦穴 肝火旺盛指的是肝脏功能失调，导致肝气郁结、肝火上升的一种病理状态，可能会出现头痛、眩晕、口苦、咽干、烦躁易怒、失眠多梦等症状，而大敦穴是肝经的重要穴位，艾灸大敦穴有助于排除肝火、疏理肝气。