#养生女孩#

知识进步青年Vivid　117天前　北京

魅力博主今天魅力不足，只能记录记录生活 毕竟今天周一，一周的起始 share一个加热屁垫吧，烤烤屁股烤烤腰，热热肚子暖暖脚 #生活手记# #魅力博主# #养生女孩#

知识进步青年Vivid　127天前　北京

年纪到了就要干点儿这个年纪该干的事儿，哈哈哈哈哈，第一季（明天更新第二季） 1、手指按摩，搭配护手霜使用很舒服，尾部的滚珠冰冰凉凉的可以消眼部水肿 2、小青蛙按摩棒，我是用来按摩眼部的 3、五指梳，按摩头皮舒舒服服 4、红豆薏米茯苓茶，排排湿 5、银耳，用赠送的焖烧杯中午焖一杯下午可以当下 ...全文

小九Cindy_　395天前　西安

原来 漂亮女孩的养生都是免费的 当谈到漂亮女孩的养生秘诀时，会发现和我们平时差不多生活，只是增加了小习惯，而且几乎都是免费的。 1⃣️起床揉腹 早上醒来后，平躺2分钟，轻轻揉揉腹部，按摩顺时针方向。静卧一会，让心和脑缓缓苏醒，让“神气”的血压也平缓下来 2⃣️多吃点 空腹可以喝杯玫瑰 ...全文

小九Cindy_　407天前　西安

一份很实用的秋季养生笔记｜真实分享 1⃣️多吃主食，食五谷。五谷为养，生化气血。 比如：馒头，小米，芡实，茯苓，山药，南瓜等。 2⃣️应注意先养护脾胃。可多吃黄色食物。五色入内脏，黄色最养脾。 常见的黄色食物有：南瓜，玉米，土豆，红薯等。 3⃣️抽空做艾灸。秋天艾灸好处还是很多的，不仅可 ...全文

微博动漫社　389天前　定西

#内调祛痘# #购物分享# #养生女孩# 祛痘秘籍油痘肌都在吃的祛痘片不踩雷 【养成不爱长痘的体质】 ★懒人祛痘法 /脸颊长痘/ 长痘原因： 熬夜，缺乏睡眠，饮食过多辛长痘原因，辣，寒凉，导致肝火，肺火过旺，引发痘痘 适合吃： 红，紫色食物。eg：西柚、西红柿、红枣。 — 穴长痘/ 长痘原因： 饮 ...全文

家乐氏_Kelloggs　508天前　上海

#养生女孩# 们看过来 谁还没吃到这款#家乐氏# 元气早餐 小家真的会很伤心的ok？ 因为它尊滴hin营养健康~ #家乐氏# 香甜玉米片 非油炸含有锌和多种维生素等 低卡又健康，特别是玉米香甜的脆脆口感泡过牛奶之后 满口都是香甜的玉米味儿 妥妥的减脂#早餐# ，怎么吃都不腻啊啊 ...全文

霍岛主　815天前　北京

从来都说时间是金钱，其实精力才是，现在人很多是有大把时间但是精力值很低，而每天神采奕奕的人，不见得时间管理得多好，见缝插针啥都干，恰恰是他有所选择“不干”的更多。能量值高的人对于自己精力的分配是很小心很吝惜的。要学会做精力上的守财奴。 最直接的办法就是，你看到有什么热议话题——比 ...全文

霍岛主　607天前　北京

来总结些日常搜集的关于生理期自我关照的tips 桂圆肉（龙眼肉）/枸杞/花生/红小豆，古法红糖，用来一起熬粥喝一喝。或者豆浆机打浆喝。 当归/红枣/枸杞/古法红糖/姜片，养生壶姜茶模式煮15-20分钟，月经前7天喝，有没有效果可以自己对比下。常喝小肚子都能下去不少。 午饭/晚饭可以煮猪肉红枣花生 ...全文

流浪小池i　1824天前　

好哩！燕麦麸皮清肠去油前饭后都要喝，因为她会消除油脂不会让我长肉！每次喝的时候感觉是那种米汤的口感，软软的，但是饱腹感是真的不错，热水泡30秒就可以了#孙杨饮食加粗计划# #好哩纤维力时刻# #养生女孩#

九歌Rainy　1843天前　

#养生女孩# 别轻易对一个男孩子表现出你的负面情绪 他接受不了

显昕昕昕　2299天前　

#养生女孩# 今年三伏时间马上就要到 初 伏：7月13日-7月22日 中 伏：7月23日-8月 1日 闰中伏 : 8月 2日-8月11日 末 伏：8月12日-8月21日 38天时间大家和我一起不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出， ...全文

养真食季　6天前　郑州

对女生尤其特别好， 无农残，0添加糖、0添加防腐剂、无熏硫， 且生态种植，农场九年来不用任何农药化肥！ 每年的复购和口碑都非常好， 真正的好食物，嘴巴是知道的！[扯脸H][买爆R][买爆R] 姐妹们冲起来[买爆R][买爆R][买爆R]#无花果# #无花果干# #养雌# #养生女孩# #养生女孩的日常# 养真食季的🎞︎微博视频

霍格沃兹麻瓜酱　35天前　无锡

最近忙的经常短暂性失忆，是该好好补补dha了#养生女孩# #鱼油# 还想买点胶原蛋白肽，之前吃的是bblab的小粉条，最近有点想买bblab的石榴果冻条换换口味，但是没有合适的活动价，在蹲一蹲#bblab#

一只甜圈圈耶　56天前　揭阳

二十五岁➕后 内养外调真的很重要。你吃进去什么，你就是什么样的状态。到了一定的年龄，新陈代谢和以前不一样了，这个时候内调外养就变得格外重要了。分享圈圈的内调外养日常：抗糖饮食：日常追求原汁原味，能看得到原材料的新鲜的食物，新鲜的蔬菜，肉类，蛋白质，牛奶，优质的脂肪，膳食纤维 ...全文

也达仙人　54天前　宜春

#养生女孩#

Sudnes　131天前　大理

今年第一杯冷饮🍹 #养生女孩#

beverly冰芯　133天前　佛山

哎呀 熬夜之后上班整天犯困 真的需要内调一下 ， 很推荐熬夜党和养颜的集美们喝 西洋参：滋阴补气，清热生津 铁皮石斛：养胃生津，护肝明目 灵芝：养肝排毒，养气安神 #好喝的茶# #在家更爱喝茶# #养生女孩# #西洋参石斛灵芝茶# #食疗养生# #我的养生仪式感# 茶师 beverly冰芯的🎞︎微博视频

萌姐爱养生_　136天前　杭州

生活压力大才需要养生，慢慢活着……#养生# #慢活# #养生女孩#

小辣嬌JIAO寶　153天前　深圳

#养生女孩# 早餐已安排～ 深圳

梨涡April　167天前　合肥

#养生女孩# 日常