#养生保健#

面相与命运　89天前　上海

#养生# #健康# #健康管理# #养生保健# #身心灵# #生命面面观# #生命解惑# 老年人胃酸不足，维生素B12需胃酸及胃蛋白酶作用才能释放 人体储存的叶酸仅够4个月之用（要不停得吃） 血清叶酸和维生素B12测定只能作为筛查试验，叶酸缺乏需结合红细胞叶酸测定，维生素B12缺乏需结合维生素B12吸收试验（Schillin ...全文

菲菲姐的小花园　159天前　北京

久坐党一定要做的5个腰腹动作，终结便秘。 我发现，现在便秘的人越来越多了。和饮食、作息关系很大，还和运动关系很大。 腰腹部力量不够，中段肌肉含量少，肠道蠕动差，就容易便秘。 分享一套我喜欢的腰腹动作。只有5个动作。 都很简单，每个大约做10个左右，就可以了。我也不是运动狂，所以，这几 ...全文

叁识贰相　84天前　杭州

常按这5个美容穴，不化妆也好看|||💕爱美是人的天性，尤其是女孩子，每个女孩子都希望自己的脸上是白白净净的，日常多按一下人体自带的这5个美容穴，通过按揉刺激穴位可以促进面部的血液循环，改善皮肤状态哦～ · ✅人体自带的5个美容穴： 1⃣️阳白穴 2⃣️印堂穴 3⃣️四白穴 4⃣️迎香穴 5⃣️瞳 ...全文

徐文兵　24天前　北京

《黄帝内经》中说，春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。 养生与自然变化有着密切的关系，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生，益寿延年。 我依照中医四气调神理论，根据二十四节气和月亮盈亏的变化，介绍应季顺时养生保健的理论知识和实用方法。 今天我们要聊的是——火炕有 ...全文

静雲子-易尚礼　85天前　郑州

#徐璐这么多年泡脚都泡错了# 泡脚#养生保健# 对减肥 除湿 睡眠 都有好处 女孩子可以学会穿袜子🧦睡觉😴

这里有读　319天前　广州

快速成为猛男的10大方法： 1、每日坚持完成75个俯卧撑，展现无与伦比的力量。 2、每日坚持深蹲40次，塑造完美强健的下肢肌肉。 3、每日坚持慢跑6公里，提升耐力和体能水平。 4、保持每晚7-8小时充足的睡眠，让身体得以充分修复。 5、关注腰部健康，多进行按摩放松，缓解压力。 6、晚间享受热 ...全文

小滇儿kini　193天前　北京

练错不如不练#养生# #健康养生# #养生保健# 小颠儿kini的🎞︎微博视频

中医肖阁敏　160天前　广州

今天下午又到工作室受虐。 从头按到脚，杨医生的手就像装了追踪器，一下一下追着我的瘀堵点，点、按、推、拿、揉。 多少次，我咬着牙、攥着拳头、哇哇叫。 尤其是右手的几条经络，连着我的右肩颈、天宗穴附近的筋结和右心俞、膏肓附近的筋结，这也是导致我焦虑、气短胸闷、乳腺结节和右手筋痛的 ...全文

药子陌　178天前　佛山

拔罐，罐诊～ #养生保健# #祛湿# #玉兰中医# #生活医学养生#

聚一路散一路　195天前　上海

#上海身边事# 【高温来袭，血压可经不起“烤”验】上海#健康生活# #养生保健# —— 近期上海的高温想必大家都感受到了，“这个温度真是把我蒸服了”“早上出门三分熟起步”…… 夏季气温升高，人体出汗增多，血液浓缩，伴有动脉硬化的高血压患者易发生心脑血管意外。高血压患者应做到： 1. 规 ...全文

召召与木木的25年　463天前　北京

享受足疗时光！ #养生保健# #足疗按摩#

素食菜谱集锦　762天前　

#食疗养生# #养生保健# #药食同源# 【 润肺止咳汤】清热润肺，化痰止咳。 素食菜谱集锦的🎞︎微博视频

风水命理吕元嘉　940天前　上海

如何从命理学的角度理解寿命长短#星座# #养生保健# #长寿# #易学# #传统文化# #心理学# #心理咨询# 风水命理吕元嘉的🎞︎微博视频

男科医生王古道　3小时前　铜陵

#节气养生# #养生保健# #大寒# 『节气养生 | 今日大寒，天气最冷的时节，做3事、吃3样、揉3穴，养阳防病！』🔗

陈陈会养生　22小时前　乌鲁木齐

身体自带的恢复“按钮” ～#养生保健# 乌鲁木齐·米东区艾朴灸中医养生调理中心

榴莲糖吖吖　2天前　吕梁

今天开始练起来，每天打卡好不好#养生保健#

今天不要下雨　3天前　成都

“寒从脚下起”，脚部距离心脏较远，血液循环相对较差，容易受寒。建议每晚用热水泡脚，并按摩脚底，以促进血液循环，增强抗寒能力。读书#养生保健# #按摩# #养生日常# #静心#

岳西茯苓甄选　3天前　安庆

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是常见中药材，药食两用。其用途和效果如下： • 药用： • 利水渗湿：能促进水液代谢，治疗水肿、小便不利。无论是寒湿、湿热等不同原因所致，均可配伍使用。如治脾肾阳虚水肿的真武汤，以及治湿热蕴结膀胱的八正散。 • 健脾：可改善脾胃虚弱，对食少、便溏或 ...全文

600l　3天前　济源

打了一个月的八段锦 瘦没瘦不知道 睡眠倒是提升了不错不错 #养生保健# #睡眠#

天津素食餐厅　3天前　北京

2025愿您幸福！ #养生保健 # 身体健康 天津素食餐厅的🎞︎微博视频

大乘籽　4天前　宁波

脾胃虚弱湿气重肝火盛健脾祛湿调理脾胃 吃丁蔻理中丸 很多人都会有这样的误区，以为口臭就是胃热，殊不知很多女人的口臭是胃寒导致的，的一位同学就是这样，特别喜欢吃冰激凌，然后口臭，典型的胃寒。胃寒，胃里面的寒湿越聚越多，浊气腐败之气无法运化，这个浊气不能下降，只能从嘴巴出来了。 舌苔特 ...全文

健康海基　5天前　北京

❤️如果🈶经常头晕头痛，睡眠不好 记忆力下降或手脚发麻的人一定要注意 因为血液粘稠，气血供不上，最后导致 身体不好，请关爱自己！ 一定是预防大于治疗！从头从始！#健康生活# #健康养生# #健康# #失眠 # #养生保健#

我是来给你上一课的　6天前　上海

这成分………我愿称它为地球上最强保健品！吃了长生不老！吃了长命百岁！吃了百毒不侵不行，我得试试！#保健# #养生# #养生保健# #提高免疫力# #增强免疫力# 上海