#养生保健#

菲菲姐的小花园　93天前　北京

久坐党一定要做的5个腰腹动作，终结便秘。 我发现，现在便秘的人越来越多了。和饮食、作息关系很大，还和运动关系很大。 腰腹部力量不够，中段肌肉含量少，肠道蠕动差，就容易便秘。 分享一套我喜欢的腰腹动作。只有5个动作。 都很简单，每个大约做10个左右，就可以了。我也不是运动狂，所以，这几 ...全文

叁识贰相　69天前　杭州

难怪香港男人不显老还勇猛，原来总喝这个汤！||香港女人们别光顾着给自己补气血，香港男人也是需要补补的！ 这款男人的加油站汤水，滋阴补shen、益精🩸、强健筋🦴，有备孕需求的也可以经常煲哦!（小孩不要喝哦） 🍳食材 猪骨、黄精、熟地、杜仲、黑豆、蜜枣 🍧做法 1、猪骨焯水备用 2、所 ...全文

女性书屋　229天前　南京

医生很少公开的10条健康常识。 1、生理期吃巧克力容易烦躁； 2、强忍泪水等于慢性自杀； 3、每天都敷面膜会让毛孔变大； 4、吃葡萄不吐籽，助消化还美容 5、早晨梳梳头能防脱发； 6、长痘痘时喝牛奶会加重痘痘的爆发； 7、想减肥的人多吃点香蕉； 8、洗完头不吹干就是在折寿 9、关灯玩手机会 ...全文

中医肖阁敏　95天前　广州

今天下午又到工作室受虐。 从头按到脚，杨医生的手就像装了追踪器，一下一下追着我的瘀堵点，点、按、推、拿、揉。 多少次，我咬着牙、攥着拳头、哇哇叫。 尤其是右手的几条经络，连着我的右肩颈、天宗穴附近的筋结和右心俞、膏肓附近的筋结，这也是导致我焦虑、气短胸闷、乳腺结节和右手筋痛的 ...全文

静雲子-易尚礼　20天前　郑州

#徐璐这么多年泡脚都泡错了# 泡脚#养生保健# 对减肥 除湿 睡眠 都有好处 女孩子可以学会穿袜子🧦睡觉😴

药子陌　113天前　佛山

拔罐，罐诊～ #养生保健# #祛湿# #玉兰中医# #生活医学养生#

这里有读　254天前　广州

快速成为猛男的10大方法： 1、每日坚持完成75个俯卧撑，展现无与伦比的力量。 2、每日坚持深蹲40次，塑造完美强健的下肢肌肉。 3、每日坚持慢跑6公里，提升耐力和体能水平。 4、保持每晚7-8小时充足的睡眠，让身体得以充分修复。 5、关注腰部健康，多进行按摩放松，缓解压力。 6、晚间享受热 ...全文

聚一路散一路　130天前　上海

#上海身边事# 【高温来袭，血压可经不起“烤”验】上海#健康生活# #养生保健# —— 近期上海的高温想必大家都感受到了，“这个温度真是把我蒸服了”“早上出门三分熟起步”…… 夏季气温升高，人体出汗增多，血液浓缩，伴有动脉硬化的高血压患者易发生心脑血管意外。高血压患者应做到： 1. 规 ...全文

召召与木木的25年　397天前　北京

享受足疗时光！ #养生保健# #足疗按摩#

逃跑小水-　271天前　赣州

有木有硒片呀，鱼油呀，益生菌的推广找我呀🙊看看我看看我，我在这儿呢！ 或者老婆们有没有推荐的！ 我一直吃的是企业给我送的，我试过搜同款，但是买不到。 #养生# #养生保健#

素食菜谱集锦　697天前　

#食疗养生# #养生保健# #药食同源# 【 润肺止咳汤】清热润肺，化痰止咳。 素食菜谱集锦的🎞︎微博视频

美食少女李湘湘　704天前　沈阳

『补益茶饮』 --山楂银菊茶 茶材组成 山楂10g、金银花5g、菊花3g、蜂蜜10g。 功能效用 清热解毒、化瘀消脂、凉血降压、疏散风热。 补益应用 降脂降压、减肥消食、咽喉肿痛、温病初起。 使用方法 茶材以300ml沸水冲泡后饮用，可冲饮至味淡。   #养生保健#  #微生态养生#   ...全文

风水命理吕元嘉　875天前　上海

如何从命理学的角度理解寿命长短#星座# #养生保健# #长寿# #易学# #传统文化# #心理学# #心理咨询# 风水命理吕元嘉的🎞︎微博视频

姣爺jiaojiao　8小时前　苏州

每天不是研究艾灸就是研究玄学，不刷朋友圈不聊天，越来越讨厌无用社交笑死，真的老了但是这种状态真好，我还挺喜欢的……#养生保健# #艾灸#

心灵1998　15小时前　武汉

按脚是个很好的去疲劳疏通经络的保养方式，特别是服务行业的朋友，工作累了到我这按个脚，会舒服很多，长年累月的经常按，会减少很多疾病的发生，会少跑医院。可知道会享受的朋友不多，这位江苏的美女就是个会生活，懂得养生保护自己健康的明白人。体验完还不忘给写个感受，这样的顾客，让我觉得我的服 ...全文

kaixinxiaoya0411　1天前　大同

#生活手记# #养生保健# 哪里不舒服按哪里#穴位养生#

经润堂阿伟　1天前　合肥

#生活手记# 【经润堂】中医是一种生活方式。 此篇曲黎敏将中脘穴讲的很透。中脘穴是调理脾胃的最重要穴位，也和一百多种问题相关，但中脘穴的位置让其很难被调理到，但我们有独特的技术，有效调理中脘穴，打通中焦。 #养生保健#

爱笑的夏露　2天前　东莞

spa按摩会上瘾#养生保健# #养生# #按摩#

养生指南的微博　2天前　北京

冬季穴位养生指南来了～冬季推按膀胱经上的肾俞穴或艾灸督脉上的大椎穴，可顾护肾气、预防风寒#养生保健# #穴位养生# #艾灸#

刘兴浦副主任　2天前　沈阳

凌霄花养生保健 【养生保健作用】 　　凌霄花性寒，味酸，入肝经，凉血去瘀，滋阴泻火，通经下乳。《神农本草经》云：主治妇女产乳余疾，崩中，血衄血闭，寒热赢瘦。花、茎、根均可入药。 　　【养生配方推荐】 　　(1)凌霄花为末。每次6克，饭前酒送。用于治疗妇女经闭。 　　(2)凌霄花为 ...全文

NOSTUPID3　5天前　北京

周末翻书 ④【《赤脚医生手册》】当年的医生敢想敢干。现在的医生跟当年比，先不说技术水平高低问题，实践问题，就是这些敢想敢干的气势，都比不了。。。 翻书，就有收获 #养生保健#

珈毓聊健康　5天前　太原

# 安利# # 安利纽崔莱# #养生保健# #每天3分钟CHO小课堂# 劝老人多运动、勤练腿的理由： 大脑会更“灵光”，不容易痴呆。 且腿部有力的老人，肌肉状况更好， 不易跌倒、骨折，身体也更硬朗。 建议老人多存“肌肉”，享活力晚年。

健康顾班长　6天前　广州

金刚跪功 睡前五分钟 促进优质睡眠 #养生保健# 健康顾班长的🎞︎微博视频