运动康复陈老师 77天前 北京
#活动度# 总是说关节活动度,今天给大家看看各个主要关节,正常的活动度范围都是多少,达不到或者超出都可能和疼痛损伤有关 颈+腰+肩+髋+膝+踝,来试试,你们现在的活动度都达标吗#关节疼痛# #健闻登顶计划# 运动康复答疑直播来啦
舞步女孩Sarah饶 105天前
上周英国下了第一场雪❄️ 不知道小伙伴们所在的城市有没有降温呀? ♥️大家在天气冷时,一定要好好保暖!自己穿好羽绒服,给马儿穿够马衣(尤其在室外过夜的) 就像人类一样,马儿在寒冷的一夜过后关节也会变的比平时僵硬。甚至有些会在第一次牵出马厩时有一些不舒服。我们在这个时候,需要好好根据 ...全文
中医医门似海 279天前 广州
膝盖咔咔响,有一个中成药,把血补到了,堪比润滑油 原创 温暖中医 膝盖老容易发出咔咔的响声,这种情况通常是因为缺血了。可以补血的中药有很多,比如当归,当归又被誉为补血圣药,血虚的时候不由自主的就想到当归,由于它性质温和,做食疗也行,生活中经常用到,当归这个药基本上无可挑剔。 但当我 ...全文
朱萧木 226天前 北京
很多朋友催的一个品,终于来了——氨糖软骨素。 我们直接对标连续 6 年蝉联某猫国际氨糖品类第一、堪称行业统治级的美国品牌,而且还做了成分升级——采用植物提取氨糖,海鲜过敏的朋友也可以放心用。外面一个月的量两百多,我们做到 79,同样的成分、含量。花一样的钱,你能买够全家人的量(看评论区 ...全文
菲菲姐的小花园 302天前 北京
氨糖软骨素(关节痛≠缺钙,其实是软骨磨损) 昨天多特倍斯®选品调研,很多姐妹选了“氨糖软骨素”。在粉丝群里一问,需要的人还不少。 没想到,关节问题,真的越来越年轻化了。 久坐、常穿高跟鞋、经常运动、超重人群,都很容易有关节磨损的问题。或者,就真的是,年龄增长,年老腿脚硬了。 如何选 ...全文
MBT官方 380天前 北京
解救关节疼痛的关键您知道吗? 这4个动作1双鞋解锁膝盖保护正确方式! 1.适量的跟练运动:通过强化膝盖周围的肌肉力量,保护关节和韧带,减轻疼痛减少受伤风险。 可以跟着@大攀运动健康笔记 爱护膝盖,让我们一起动起来! 2.选择合适的鞋子:MBT传感器科技能够有效吸收运动时的冲击力,减轻对脚部、膝 ...全文
易灸灸黄雅兰120118992 27分钟前 泉州
关节疼痛 贴【易灸灸】 老人家常说端午没过,就不会真的多热…… 还真是…我们这儿昨天前天似夏天,今天又降温了,阴雨天了。别的北方城市可能温差更大… 突然的降温变天,若有风湿问题的,也会很敏感感知。家里常备易灸灸,哪痛贴哪。 🖊️ 易灸灸#关节疼痛# #黄雅兰 v❤15880856119# ...全文
倍力泰POWERTIDE 1天前 深圳
神经性关节病:被忽视的“无声杀手” 💡 什么是神经性关节病?你可能听说过关节炎,但“神经性关节病”却很少被关注!它被称为“夏科氏关节病”,是由于神经系统损伤(如糖尿病、脊髓病变等)导致关节失去痛觉保护,最终引发严重变形甚至残疾。 ⚠️ 为什么容易误诊?早期症状隐蔽:不痛不痒,但关 ...全文
西安市红会医院官微 6天前 西安
速看丨这种常见减肥方法竟让膝盖严重受损!减肥 跳绳减肥 减肥瘦身 #一根跳绳瘦身嘎嘎快# #膝盖疼痛# #关节疼痛#
中国保健营养杂志官方微博 7天前 北京
尿酸高的注意事项 #熬夜影响身体代谢方式# #运动饮食# 社会#关节疼痛# 尿酸高不仅会引发关节疼痛,还可能对肾脏等器官造成损害。想要控制尿酸水平,这些要点一定要牢记! 饮食上,严格控制嘌呤摄入。海鲜、动物内脏、浓肉汤都是“嘌呤大户”,要尽量少吃;多吃蔬菜水果,像西兰花、苹果,碱性成 ...全文