#八部金刚功#

Amy小北京　13天前　北京

这是我认为非常有价值收藏转发的视频：张至顺道长的八部金刚功。 🔸建议学习时看教学版🔗；该视频较长，但讲解清晰，想要练到位要不断琢磨； 🔸熟悉后就可以看图二日常跟练版； 张道长103岁羽化，当天已知天命的他沐浴更衣，嘱咐了弟子们，换了新道袍上山，被人们发现时已经归 ...全文

油麻菜-黄剑　49天前　广州

国庆假期第一天，从打完一套金刚功开始。 在老道长看来，道家的养生功法，并不玄奥，非常简单。食饮有节，起居有常。#摄影记录生活# #张至顺道长# #八部金刚功#

厚朴修习营　84天前　北京

#八部金刚功# 明早8点钟，和杨强老师一起练习“八部金刚功”吧@杨强-厚朴六期 厚朴修习营的微博直播 厚朴修习营的直播间

中医医门似海　58天前　广州

金刚功是不错的功法，这患者练了半年，很多亚健康都消失了，如没精神，犯困，腰椎颈椎不舒服等等，补阳气太强了，所以适当服用一点滋阴的药物配合练习金刚功，这样才能阴阳平衡。 #八部金刚功# #养生#

若凝在养生　107天前　鄂州

这个是5遍的八部金刚功跟练视频，适合刚开始接触金刚功的初学者（视频网络搬运 侵删） #养生# #八部金刚功# 养生 若凝在养生的🎞︎微博视频

神奇中医道　155天前　西安

八部金刚功八部金刚功走进了校园 ！视频只看到八部金刚功的第一部练习，但看到孩子们的熟练程度，应该练习有一段时间了！#八部金刚功# 神奇中医道的🎞︎微博视频

杨强-厚朴六期　191天前　重庆

清晨7:05，在重庆的山林中，在鸟鸣花香中，我们一起和杨强老师练习八部金刚功#八部金刚功# 杨强-厚朴六期的微博直播 一起来练习八部金刚功吧

自律哥万先森　295天前　苏州

健身#八部金刚功# #亿点曝光计划# 金刚功预备式#健身# 苏州 自律的万先森的🎞︎微博视频

妖娆男　348天前　北京

#八部金刚功和八段锦哪个好# ？ 没人明说，我来，八部金刚功好。原因： 1、我练八部金刚功160多天通了小周天，我爸练了晚上不头昏。 2、我好友跟我练了一遍就放弃了他以往练了两年的八段锦。 3、八部金刚功传承正宗，张至顺道长亲传示范，无修改，八段锦多版本，各位想一想why？你练哪个版本？ 4、八部 ...全文

木头哥bd　378天前　济宁

#八部金刚功# 真的越来越喜欢张至顺老道长传下来的八部金刚功，最近两天就跟刚学骑自行车那般想学，有时间就想其动作咋做（动图转载自油麻菜微信公众号）

微微风清扬杨　374天前　杭州

#八部金刚功# 因为低烧的缘故， 快暂停一个月了。低烧上周二好了，过程很神奇。 上周日去找了@中医刘睿 医生，结论依旧是虚劳，配了中草药。当天晚上和第二天早上分别喝了一小碗。在第二天中午练瑜伽时，开始出现流鼻涕+流眼泪，后半段竟然喉咙里有了口痰冒了出来，之后就开始全身发抖、发冷，回到家发 ...全文

黄伟运动　710天前　重庆

#怎样才能提升免疫力# #提升免疫力小妙招# #八部金刚功# “佛家有金刚经，道家有金刚身” 八部金刚功作为道家功法，摒弃了一切攻击的功能，目的就是养生，滋养气血，舒畅筋骨，培植元气。一整套下来，全身上下，该活动的都活动到了。 掌握之后，静静站着，但气血充盈的自在感，满足感、轻松感回荡全 ...全文

女誡__8　623天前　

张至顺道长八部金刚功（完整版） 张至顺道长，道号米晶子，道教全真龙门正宗第二十一代传人，享年103岁，耳聪目明，预知时至，无疾而终，临终留下三句遗言： 1.实有天堂、地狱，因果不虚； 2.经诰之力不可思议，斋醮不虚； 3.切勿忘勤加修行，修行不虚。 练习八部金刚功注意事项：早晨练、下午晚上不练 ...全文

杭州紫云仙院　547天前　广州

《八部金刚长寿功》应「天人合一」之自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功（外八部）》和《长寿功（内八部）》两部功法复合而成。金刚功为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础；长寿功为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。 推荐大 ...全文

幽哥特　2小时前　上海

早#八段锦# #八部金刚功# 5 晚拉伸*3 碎碎念：算不上偷懒

诗和远方在脚下1　11小时前　兰州

#八部金刚功# 我早上练的是5遍，9遍差不多要半小时 5遍15分钟就搞定了，早上时间太紧张了 在刚开始的时候练几遍不重要 重要的是保持练习的习惯 先练起来再说，有时候起床迟了 我就练一遍，练比不练强

宋暖晴-　1天前　秦皇岛

#八部金刚功# 第25天。降温，第5部开始手脚发热。

云自医金莲田人类自医学　2天前　北京

6.64 复制打开抖音，看看【金莲田的作品】第一讲.前言一.金莲田在《中华养生智慧丛书》研讨会... 🔗 T@l.cn pdN:/ 09/19 我在抖音朗读和解读《张至顺道家养生智慧》一书#道家养生# #生命科学# #国学文化# #张至顺道长# #八部金刚功#

大头的护肤日记　3天前　淮安

#八部金刚功# 五遍！ 打卡第七次练的越来越自如了

幽哥特　3天前　上海

早抬腿*20臀桥*30#八段锦# 晚#八部金刚功# 9弹力带手臂100*3#糊弄身体#

诗和远方在脚下1　4天前　兰州

#道家养生# #八部金刚功# 练金刚功的第5天 最近不咋头疼了，哇，这感觉好轻松啊 以前每天都感觉头重的像个石头 压的我感觉好累 现在虽然晚上睡的时间和以前一样 但明显比以前轻松多了

胡言乱语的米饭　6天前　北京

了解了一下传统养生功法，这么多怎么练的过来 传统养生功法，每一个都有独特魅力～ 又在纠结哪个适合我 ，要练多久 🌟八段锦 起源于北宋时期，距今已有八百多年的历史。动作柔和缓慢、圆活连贯。 👉效果：能增强身体柔韧性和肌肉力量，有效调理脾胃、去心火等，对脏腑有很好的调节作用。长 ...全文

宋暖晴-　6天前　

#八部金刚功# 第21天，艾条，哈欠连天，涕泪横流，左侧膝盖有轻微疼痛。

云自医金莲田人类自医学　7天前　北京

【金莲论坛·金莲小语29】 《我观出入集》序 出入一本帐， 清楚不流浪。 我是主人翁， 点滴用身上。 莫道入惊天， 休论出入地。 我只知清静， 逍遥乐洋洋。 金莲田 2024.11.12田村#国学文化# #养生# #八部金刚功# #修行# #生命科学# 北京·永达逸家