#八段锦超详细教程#

倩男游神　58天前　绍兴

国家体育总局八段锦标准口令版（正面+背面） 1，预备式：左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。 2，两手托天理三焦：上托、下落。 3，左右开弓似射雕：搭腕、开弓、并步。 4，调理脾胃虚单举：上举、下落。 5，五劳七伤往后瞧：起身、后瞧、转正。 6，摇头摆尾去心火：右倾、左旋、摇头摆尾。 7， ...全文

健康时报　58天前　北京

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不加糖DW_　58天前　莆田

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淄川发布-融媒体　17天前　淄博

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宿豫融媒　58天前　宿迁

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阿坝文体旅　28天前　成都

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栖霞市融媒体中心　52天前　烟台

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余杭发布　53天前　杭州

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太極黔聖　55天前　贵阳

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中国石化胜利油田　57天前　东营

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宜宾政法　15天前　宜宾

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西藏共青团　17天前　拉萨

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就是Sara呀　34天前　黄冈

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半糖少冰热奶茶　39天前　泉州

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马鞍山气象　48天前　合肥

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宁波倪少　54天前　宁波

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