#八段锦我真的悟了#

初淋琳儿　135天前　哈尔滨

体质差免疫力低的宝宝都去练八段锦吧！！真的会活力满满身体越来越好#八段锦我真的悟了#

阳光快乐小火山_zy　138天前　佛山

今早起来感觉软绵绵 起来试了一下八段锦 真的会微微出汗 而且做完确实更精神一些 #八段锦我真的悟了#

种树老师　193天前　杭州

异常忙碌的一周 没耽误每天的八段锦 我真的太棒了 打卡六个月啦 八段锦#八段锦打卡# #八段锦我真的悟了#

达二ye　193天前　安阳

八段锦真的让人平心定气呀，上班焦躁瞌睡，心跳加速，大脑失衡，拿出手机练了练八段锦，练完直接换种精神状态，平静祥和啊，只需要10分钟！#八段锦我真的悟了# #练完八段锦一身轻松#

扎头发不好看脸好看　194天前　西安

早上打八段锦真的会很有精神！#八段锦我真的悟了#

福运婉婉　327天前　石家庄

八段锦，第四天，太阳晒后背、揉腹。 前几天嗓子哑、说话没有气力、3-5点醒，今天发现嗓子好多了！说话有劲儿身体有气力，拖延的计划也在做着✌️嗯坚持，期待姨妈给惊喜 这一切都太棒了👏 #专注的你,真的很不赖# #八段锦我真的悟了#

緑廎筠　377天前　

近一个月每天这个时候开始太极八段锦可还行，但是真的练完出点毛毛汗很舒呼唉～#八段锦我真的悟了#

暖心圈-　615天前　新乡

八段锦太牛了 大家一定要坚持试试 我从怀孕前开始早上做，偶尔有事不做 到现在孕晚期暂时没有出现腰疼神经疼骨头疼，很受益。 饭后半小时做～ #八段锦我真的悟了# #日常碎片plog#