#八段锦口令跟练教程#

人民日报　126天前　南阳

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太極黔聖　123天前　贵阳

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紫光阁　123天前　北京

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环球时报　125天前　咸阳

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宿豫融媒　125天前　

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栖霞市融媒体中心　119天前　烟台

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新京报　126天前　

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太極黔聖　124天前　贵阳

【收藏！#八段锦口令跟练教程# 第五式来了】#八段锦这个动作有助于增强心肺功能# 八段锦第五式“摇头摆尾去心火”动作要点：①尾闾上翘，头上扬；②尾闾摆正，头摆正。一左一右为一遍，6遍一组，每天坚持2到3组。戳视频学习↓↓#寻美贵阳# 央视一套的🎞︎微博视频

西安工商学院　122天前　西安

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鹰潭发布　123天前　鹰潭

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丁一胡同　57天前　北京

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常州发布　113天前　常州

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思想杂谈　123天前　黄山

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河南农大学工　123天前　

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马鞍山气象　123天前　合肥

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