#八段锦 慢性病#

杏林寻道　198天前　

这套八段锦的图比较好，动作要领很清楚，值得收藏转发。徐文兵讲中医#八段锦# #八段锦 慢性病# #国医的精诚力量# 北京·北京市百望山森林公园

重庆共青团　394天前　重庆

【转需！#八段锦动图教学# 版】八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，八个动作各有侧重。动图教学版↓↓对照练习！ 两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 摇头摆尾去心火：安神志 两手攀足固肾腰：调生殖 攒拳怒目增气力： ...全文

张鹏养生说　394天前　武汉

练八段锦你不能不知道的小细节 #武医张鹏# #微博中医药月# #八段锦 慢性病#

中国消防　394天前　

【#消防员教你打一套八段锦# 】#八段锦 慢性病# #8招教你应对呼吸道疾病# 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体。而且八段锦很容易坚持，也很出成绩，只要坚持往往就会看到很棒效果。戳视频，看@源城消防 蓝朋友教你打一段八段锦，转发收藏，练起来~ 中国消防的🎞︎微博视频

菜刀太后　394天前　

#八段锦 慢性病# 听说#八段锦# 可消百病… 先🐎 万一以后要用呢

songery　394天前　邢台

八段锦视频全套完整版 #八段锦 慢性病# songery的🎞︎微博视频

运动健身教程　394天前　泰州

#八段锦 慢性病# 正宗少林八段锦，强身健体，延年益寿！ 运动健身教程的🎞︎微博视频

庐陵启程　394天前　吉安

#八段锦 慢性病# 【国家体育总局推荐标准收藏版：八段锦】两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀附固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。 庐陵启程的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　394天前　哈尔滨

#八段锦 慢性病# 转需！老祖宗的功最懂年轻人的痛 适合年轻人的八段锦八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体。特别对于久坐、熬夜的年轻人，很！有！用！八个动作各有侧重学起来 ↓↓晚安 #八段锦每个动作功效不同# #八段锦一个动作就是一味药#

yaya313　162天前　

#八段锦 慢性病# #养生八段锦# #八段锦# 新加坡 yaya313的🎞︎微博视频

崔永胜健身养生　163天前　北京

八段锦五禽戏完整跟练央视版#老祖宗的功最懂你的痛# #八段锦 慢性病# #跟着央视一套学练五禽戏# #五禽戏鸟戏跟练教程# 崔永胜健身养生的🎞︎微博视频

杏林寻道　178天前　北京

#坚持练习八段锦1个月会有什么变化# 坚持练八段锦一个月后，可能会有以下变化： ①食欲增强，新陈代谢变好 ②入睡困难情况改善，上床就困 ③心情变好，精神放松 ④头发变得越来越浓密 ⑤腰酸情况减少，小腹无不适 ⑥身体感觉轻盈，呼吸顺畅，精气神饱满 ⑦大便通畅，不再黏腻不爽 ⑧皮 ...全文

三湘里手_湖南本地通　285天前　深圳

#八段锦# #八段锦 慢性病# 1、两手托天理三焦：6遍 2、左右开弓似射雕：左右各3遍 3、调理脾胃须单举：左右各3遍 4、五劳七伤往后瞧：左右各3遍 5、摇头摆尾去心火：左右各3遍 6、两手攀足固肾腰：6遍 7、攒拳怒目增气力：左右各3遍 8、背后七颠百病消：7遍

AI孙国英　326天前　郑州

练起来！练拳不练功，到老一场空！[送福][送福][送福]【收藏练习！#八段锦跟练教程# 】昨天，伴随周深的歌声，八段锦登上龙年春晚舞台。八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，八个动作各有侧重。戳视频↓假期，跟家人一起试试~人民日报的微博视频 #八段锦# #八段锦 慢性病#

奔跑的da米　334天前　西安

#八段锦 慢性病# #八段锦一个动作就是一味药# 八段锦功法是一套独立、完整的健身功法，起源于北宋，共800多年的历史，现在的八段锦在内容和名称上均有所变化，此功法分为八段，每段一个动作故名为八段锦。八段锦最全动作看这里↓↓

某小姑凉的随笔　358天前　

#八段锦 慢性病# #八段锦 不懂就是白练# 身心俱疲？工作压力大？试试健身气功八段锦！#八段锦# 八段锦身心俱疲？工作压力大？试试健身气功八段锦！

林风子每天一问　363天前　常州

当觉得自己的慢性病绵延不愈时，试试这种方法 当慢性病老是不愈，但又不知病何在，该如何治疗的时候，那你就可以选择推腹。 只要把肚子推开揉散，会发现你的慢性病也随之消失了。 推腹顾名思义，就是推肚子，可以用手指，手掌或者拳，从胸口向下推到小腹。 每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一 ...全文