#全民营养团#

范志红_原创营养信息　352天前　北京

【餐前吃苹果有利控血糖，是因为苹果血糖指数低么？】#微博健康公开课# #全民营养团# #健康新知# 并不是这样的关系。苹果的效果要比它替代米饭的比例更大。 而且，苹果的效果和吃的时间有密切关系。如果是和米饭混合食用，的确如你所说，效果就是一种替代的关系。如果是两餐之间食用，对降低餐后血糖 ...全文

小等等de造奶机　328天前　武汉

#家庭营养关注计划# ｜#母婴生活家# ｜#全民营养团# 我家小餐桌上的晚餐。每天换着花样做肉、蛋、鱼、青菜和汤。身体是革命的本钱，我相信吃可以让身体更健康。 周末偶尔去外面的餐厅换换口味是可以的。健康饮食就是需要全面膳食，不挑食不节食不暴饮暴食。 医院现在进不得，一进去就是几百几千，花那钱 ...全文

儿童营养师王斌　287天前　无锡

#宝贝成长守护计划# #全民营养团# 【父母再忙也要给孩子做的六种粥】 寒假来临，宝宝的早餐时光又宽裕了不少，推荐爸妈这六款粥。 儿童营养师王斌的🎞︎微博视频

阿梅爱玩又菜　319天前　北京

今日份月子餐 紫菜鸡蛋汤、爆浆蓝莓南瓜饼、炒藕片、炒芹菜、土豆饼 鸡蛋炒蒜苔、排骨炖豆角土豆、广东菜心 香煎豆腐、炒蒜苔、黄瓜鸡蛋汤、排骨炖豆角土豆、馒头、红薯、猪肝 #全民营养团# #产后日记# 北京

我宇太阳肩并肩　355天前　成都

别人做饭好香，我做饭好笑#全民营养团# 我宇太阳肩并肩的🎞︎微博视频

Kimi小时光　331天前　无锡

一年级 昨晚预约了绿豆豆浆 我以为做出来会是绿色的（毕竟绿豆汤都绿的嘛） 结果只有淡淡的超级淡的一抹绿 #小学生早餐# ｜#家庭健康守护计划# ｜#全民营养团# 今日Kimi长高早餐 碳水：蒸饺 蛋白质：绿豆 黄豆 猪肉 虾仁🍤 紫皮腰果 维生素：香菇 白菜 香蕉🍌 营养素：多维 D3 DHA 叶黄 ...全文

小笼包妈呀　369天前　上海

生娃后改变了我对奶酪的看法。 原因是双十一我在淘一些适合孩子吃的奶酪，友友们有买奶酪的习惯吗，评论区可以推荐一下，我做个对比。 我喜欢放在贝果里面吃，娃爸喜欢放火锅搭配，儿子喜欢放在饭里伴着吃，全家人都喜欢加热吃，不爱吃冷的，其实热的吃的也不大多。 说实话，奶酪这东⻄，虽然营养价 ...全文

夜之喻　369天前　

#你有消费奶酪的习惯吗# #家庭营养关注计划# #全民营养团#   夜之喻的🎞︎微博视频

用户7835729717　178天前　北京

【炒菜油该吃哪一种】#微博健康公开课# #全民营养团# #营养素养提升计划# 非初榨的橄榄油，山茶油，高油酸花生油，高油酸大豆油，低芥酸菜籽油等，都可以做普通炒菜。 这几种油，其中的脂肪酸构成差不多，都是单不饱和脂肪酸（油酸）为主，油酸占所有脂肪酸的60%以上，甚至70%以上，对血脂的影响相对 ...全文

儿童营养师王斌　281天前　无锡

#家庭健康守护计划# #全民营养团# 【慢性炎症会加速衰老，这几种抗炎食物一定要多吃】 慢性炎症是身体衰老的元凶，引起慢性炎症的原因主要有饮食因素、缺乏运动和作息和心理因素等，多吃这些食物有助于抗炎，减缓衰老。 儿童营养师王斌的🎞︎微博视频

营养师桐妈　282天前　烟台

#全民营养团# #新年接龙大会# 我家坤哥现在3岁了，主要以奶粉和食物为主，而且小家伙胃口不错。但刚出生的宝宝是需要母乳喂养的。 宝宝正确喂养一般情况下是母乳喂养，因为母乳更容易消化吸收，而且还可以提高免疫力，有助于宝宝的生长发育。但是如果母乳不足或者是体重增长不满意的情况下，建议 ...全文

Kimi小时光　283天前　无锡

Kimi的追高早餐卡 冬天打好营养基础，期待春天窜个儿。 碳水：披萨🍕 蛋白质：牛肉 培根 长高奶昔 维生素：草莓🍓 营养素：D3 DHA 叶黄素 多维 钙 #家庭健康守护计划# #全民营养团# #母婴生活家#

多妈帮育儿　292天前　南宁

#母婴生活家# #全民营养团# 酸奶=益生菌？不要被误导了 多妈帮育儿的🎞︎微博视频

小等等de造奶机　302天前　武汉

🔸简简单单 一日三餐🔸 近三天早餐：萝卜牛肉手擀面、刀削面、自制汉堡🍔。 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。 - #全民营养团# #母婴生活家# #宝贝成长守护计划#

铁甲红妈　308天前　烟台

#全民营养团# #家庭健康守护计划# 父母们都希望自己的宝宝长个大高个有双大长腿，看看是怎么利用宝宝身高发育的３个黄金时期，来打造大长腿宝宝吧！ 1，婴幼儿时期，这一时期宝宝的身高基本上不受遗传因素影响，但是跟营养的关系却很大。如果婴幼儿时期宝宝出现养养不良，会严重影响宝宝成年后的身高。 ...全文

阿梅爱玩又菜　312天前　

今日份月子餐 火龙果酒酿、炒土豆丝、凉菜、芹菜牛肉包子、山药蛋 荷包蛋酸汤粉、粉蒸牛肉、炒包菜 牛肉芹菜饺子、茴香猪肉饺子 #全民营养团# #母婴生活家# 北京

儿童营养师王斌　311天前　

辅食群的菜单来了，看看哪些也可以搬去你家的小餐桌（图片来自涵仔妈、词词妈、亦朵妈、多米妈、抱抱妈、柠檬妈和毛豆妈） #全民营养团# 辅食打卡