疯兔子酱 232天前 武汉
第十次肩膀手臂卡#兔健身# 换了这个训练视频,尽一切可能避免斜方肌借力
疯兔子酱 232天前 武汉
第十次肩膀手臂卡#兔健身# 换了这个训练视频,尽一切可能避免斜方肌借力
疯兔子酱 461天前 武汉
今天也太冷了吧,冻得不行,工间操跳绳取暖 今晚回去就收拾厚外套 运动就是坚持#兔健身#
疯兔子酱 471天前 武汉
#兔健身# 去的时候还是亮的,回来已经变夜晚 练完回来加班 容量: 40kg硬拉10×4 35kg硬拉15×2 17.5kg单腿硬拉15×4×2 25kg保加利亚深蹲10×4×2 运动就是坚持
疯兔子酱 484天前 武汉
出门前犹豫了一下,想偷懒,但还是去锻炼了,给自己点个赞 碰到熟悉的小同事,夸我今天穿得太帅了,哦吼吼吼 容量 硬拉35kg×15×4 保加利亚深蹲12.5kg×15×4×2 臀推20kg×15×4 运动就是坚持#兔健身#
疯兔子酱 489天前 武汉
普拉提课临时取消,于是在馆里踩了半小时椭圆仪,出了一身汗 单位上午10点半和下午3点半各有15分钟休息时间,把跳绳和鞋子都带去了,只要有空就跳1000个,8月也跳了不少,9月继续坚持啦 #兔健身# 运动就是坚持
疯兔子酱 487天前 武汉
听到一句话,说长期投资的基本要素之一,就是在场,那么运动就是让我们在人生这个牌桌上,精神饱满地撑到最后 容量 40kg硬拉10×4 35kg硬拉10×2 30kg硬拉15×2 15kg单腿硬拉15×4×2 运动就是坚持#兔健身#
疯兔子酱 483天前 武汉
本周全勤啦,给自己点个赞 不睡午觉感觉还行,运动完吃午饭,还能多出一点自己的时间,看书刷剧,很自在 容量: 宽距高位下拉25kg×15×4 窄距高位下拉25kg×10×4 直臂下拉15kg×15×4 运动就是坚持#兔健身#
疯兔子酱 190天前 武汉
上午练了第15次卡,下午普拉提练了臀,算是第17次臀腿卡#兔健身#
r_Aron 223天前
练腿使我快乐 时隔一年!健身#兔健身#
宋小耶耶耶耶耶 238天前 郑州
2023-2024 The best gift for me 健身#兔健身# 郑州·郑州大学