#允斌食养记#

美哉新县　459天前　

今日晚餐：#允斌食养记# ：#银耳雪梨羹# 、炒#萝卜缨# （萝卜叶、萝卜秧） 重庆·渝北・龙头寺公园

美哉新县　762天前　重庆

今晚喝2两，找找微熏的感觉 #今日晚餐# ：物业送的爱心包包白#卷心菜# 和#允斌食养记# 防感护生汤（荠菜、萝卜缨、牛蒡、干香菇）、#南瓜饭# 等 居小区#静默# 第9天 重庆·渝北·龙头寺公园-北门

美哉新县　768天前　重庆

菜好啦！够喝2两的 #今日晚餐# ：肉皮炒青椒，还有解酒的#允斌食养记# 糯米小麦糊 居小区#静默# 第3天 重庆·渝鲁大道

美哉新县　769天前　重庆

#今天早餐吃什么# ：#允斌食养记# ：清明菜糯米粥、肉桂苹果茶。 居家#静默# 第2天 重庆·塔山公园

和谐波比爱麻麻　1894天前　

晨丫头去年给的藏红花没泡过，看了#允斌食养记# ——允斌顺时生活公众号上推文讲解藏红花，想起来了自己的存货，特别用玻璃杯冲一杯 图1-2是第一泡，图3第二泡 对比公众号的介绍，我的存货不错，妥妥的好货 特别跑步去告诉了晨丫头 图4右边是炖的木瓜板栗牛奶糖水 实在不想继续汤药了 多倒 ...全文

营养师张研　2973天前　

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陈香百草　2990天前　

当天气渐凉，人们的身体会出现一些精气不足的症状。当人体的精气往外漏，我们的肾就会提前衰老，人就会提前进入老龄期。这个时候，我们就可以用到茱萸来补“漏”。#陈香百草# #允斌食养记# @陈允斌 秒拍视频 .