#健闻趣识#

健识局　3小时前　北京

#运动瘦和饿瘦的区别# #健闻趣识# 在减肥和健身领域，"运动瘦"和"饿瘦"是两种常见的方法，区别有多大？ 运动瘦，通过增加身体活动和力量训练来提升新陈代谢，从而消耗更多热量。这种方法不仅帮助减肥，还能增强肌肉力量和心肺功能。减肥效果较为稳定，因为肌肉量的增加提高了基础代谢率。同时增强免疫 ...全文

健识局　1天前　北京

#周黑鸭创始人被卡磁炉炸伤# #健闻趣识# #健闻登顶计划# 卡磁炉，也称为卡式炉或便携式丁烷气炉，是一种以丁烷气为主要燃气的烹饪工具，常用于户外活动或餐饮场所。 在使用时，卡磁炉和卡式炉的气罐应远离任何热源，因为热源可能导致气罐爆炸。点火前应检查气罐接口是否漏气，严禁将罐体倾斜或倒置。 避 ...全文

健识局　1天前　北京

#女生掉进冰窟消防员跪爬救人# #健闻趣识# #健闻登顶计划# 入冬天气寒冷，部分湖河表面结冰，然而看似坚实的冰面，其实非常危险。拒绝“冰面诱惑”，警惕冰面落水危险，若不慎踩裂冰面甚至落入冰窟，要保持镇定科学自救。 当冰层厚度>15厘米时，冰层承载能力才能满足成年人上冰，露天冰场的冰层也需要达 ...全文

健识局　1天前　北京

#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了# #健闻趣识# #健闻登顶计划# 取暖设备和用品的确在冬天带来了很多温暖，但同时也带来了一些安全隐患，其中不乏有被取暖器、暖宝宝低温烫伤的！ 低温烫伤，发生在接触温度在44℃到51℃之间的物体，并且持续6小时就有可能出现。在睡觉时，这些取暖器捂在被窝里，保温效果好 ...全文

健识局　2天前　北京

#现在打流感疫苗来不来得及# #健闻趣识# #微博健康在关注# 大雪时节，气温骤降，得流感等呼吸道疾病的人又多了起来。现在去接种疫苗还来得及吗？ 秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，在整个流行期间都是可以接种的。个人接种疫苗可以有效降低发病和重症的风险，因此也建议尽早完成流感疫苗的免疫接种。 即 ...全文

健识局　2天前　北京

#戒咖啡一个月身体的变化# #健闻趣识# #健闻登顶计划# 咖啡是最受欢迎的饮料之一，很多人的生活中已经离不开咖啡。如果戒咖啡一个月，身体会发生什么变化？ 戒掉咖啡后，精神状态有所改善。咖啡中的咖啡因可以帮助提高警觉性和注意力，但不喝咖啡可能会导致这些症状有所减退，不过这种症状通常在一周左 ...全文

健识局　3天前　北京

#年轻人患胃癌概率升高# #微博健康在关注# #健闻趣识# 近年来，年轻人患胃癌的概率有所上升，胃癌是全球发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。 饮食习惯：长期食用烧烤、腌制食品和熏烤食品等不健康饮食习惯会增加胃癌的风险。这些食物中含有大量的亚硝酸盐和其他致癌物质，长期摄入会严重损害胃黏膜。 幽 ...全文

健识局　3天前　北京

#员工误开紫光灯致地板寿命减10年# #微博健康在关注# #健闻趣识# 【紫光灯对人体有害吗】紫光灯（紫外线灯）对人体确实有害，尤其是在没有适当防护措施的情况下。 眼部危害：紫外线灯发出的短波紫外线可以损伤眼睛，导致红肿、疼痛，严重时可能引起结膜炎、角膜炎，甚至白内障或失明。 皮肤危害：长时间 ...全文

健识局　6天前　北京

#不会瘦小肚子的人有福了# #健闻趣识# #微博健康在关注# 再瘦的人坐下去也会有突出的“小肚腩”，并不是所有小肚子都需要减，但腹型肥胖需要注意！ 腹型肥胖意味着体内堆积了过多的内脏脂肪，容易使机体出慢性炎症状态，导致高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等慢性病。 控制饮食是减少腹型肥胖的第一步。 ...全文

健识局　6天前　北京

#女子听到朋友患肠癌一查自己也有# #健闻趣识# 《中国结直肠癌早诊早治专家共识》意见认为： 1.普通人群筛查：筛查对象为40～74岁一般人群。 2.高危人群筛查方案：只有1个一级亲属<60岁时被诊断为结直肠癌或腺瘤，或者2个一级亲属患结直肠癌或腺瘤，推荐的筛查方法为从40岁开始或比家族中最早确诊结直 ...全文