#健闻登顶计划#

运动康复陈老师　21小时前　北京

#袜子经常被顶破的原因找到了# 鞋和袜子前面总是破洞、下雨天鞋前甩泥、脚背青筋明显，你中了几个？这些不光和个人习惯有关，也能反映重心、体态的问题，甚至你的腰痛、脚踝疼痛，也和这些日常生活中的现象密切相关 #踝关节康复# #骨盆前移# #健闻登顶计划# ...全文

许超医生　19小时前　济南

两个咨询，一个女生18岁，有杏生活两个月后发现外音长了好几处尖锐湿疣，还说男朋友很爱他，为什么会长，是不是出差时酒店的毛巾不干净。一个女生17岁，和男朋友杏生活后几天后，倒没有长尖锐湿疣，但是霉菌性音道炎了。唉……我有些心痛#健闻登顶计划#

峰哥一切为了健康　3小时前　烟台

#26岁程序员按摩后确诊脑梗死# 近日，长沙26岁小伙张盛康（化姓）因按摩不当，诱发了脑梗，导致半边身体麻木无力。张盛康是一名程序员，因长期伏案工作常感颈部酸痛。不久前他在养生会所接受颈部按摩时突感剧烈头痛，第二天出现左侧肢体无力麻木、言语不清等症状。感觉情况有点严重，张盛康赶紧前往医 ...全文

许超医生　1天前　济南

「男性生命周期」 #健闻登顶计划#

峰哥一切为了健康　3小时前　烟台

#国医的精诚力量# 最好的养生方式都是免费的！老祖宗留下的养生秘笈，每天照做，50岁拥有30岁的身体~#微博中医药月# 在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式。但您可曾想过，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。今天为大家推荐身体各器 ...全文

鹤立烟雨　15小时前　烟台

#健闻登顶计划# #尿酸# #食物# 尿酸升高不是吃肉吃海鲜吃出来的，真正要避免的是这两种食物。我是鹤立烟雨，北大毕业的心内科大夫。 鹤立烟雨的🎞︎微博视频

张鹏养生说　11小时前　郑州

每天一杯黄芪水，胜过三杯养生茶。#健闻登顶计划#

徐嘉博士　4小时前　深圳

【长期睡眠不足会怎样？】😴💤⚠️ 仅缺觉一周，触发700多个基因“暴乱”🧬🔥⚠️ 长期睡眠不足影响肠道菌群🤢，降低生育力⚡️🥀🔬 研究发现，仅一周的睡眠不足（每天 5.7 小时）就会让711个基因发生变异，其中444个基因被抑制，267个基因被激活，影响生物钟、代谢、免疫系统等关键 ...全文

许超医生　1小时前　济南

如何纠正含胸、驼背、头前伸？这些体态问题可能会毁掉你的气质和健康！快来评估一下你的体态是否有上述问题，及时纠正！ #健闻登顶计划# #微博跨域计划# #健身塑型# 许超医生的🎞︎微博视频

峰哥一切为了健康　3小时前　烟台

#女性健康必修课# 调理卵巢早衰，这几个穴位就能调好！#让她健康# 卵巢早衰，通常指的是40岁以前卵巢功能的减退。这种情况不仅影响女性的生育能力，还可能引发一系列健康问题，如月经不调、情绪波动、潮热等。面对这一挑战，女性朋友们可以通过一些简单有效的方式来调理身体，其中穴位按摩是一种值得 ...全文

邱錦伶　1分钟前　北京

#你分得清春敏和过敏吗# #健闻登顶计划# #健康地吃# #吃到自然瘦# #瘦孕# #心灵择食# 春回大地，气温回升，万物焕发新的生机，但对不少人来说，春季也是过敏的高发期，也就是常说的春敏，柳絮等过敏原的增多，皮肤、呼吸道等首当其冲。同学们有没有出现以下情况：· 早起或遇到冷空气，不停地打喷嚏；· 早 ...全文

峰哥一切为了健康　10小时前　烟台

#国医的精诚力量# 用药在于精简！医圣张仲景，只用4味药，从头到脚祛湿气！#微博中医药月# 在中医发展过程中，医圣张仲景占着重要的地位，他所创的方子不仅量少，还能将每一味药都能发挥最大的功效，例如他有一个仅有4味药的祛湿方，别看方子小，可能力并不小，能够健脾利湿，帮你从头到脚祛湿气！ ...全文

医疗音乐手绘君　5分钟前　临汾

#你分得清春敏和过敏吗# #健闻登顶计划# 【🤧过敏性鼻炎到底是怎么回事❓】过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后，发生的过度的自身防御反应，典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，可伴有眼痒、流泪等。如果能查到过敏原就很容易预防了。戳视频，了解过敏的病因，症状，诊断，治疗，病理↓ ...全文

雨之媚　6分钟前　烟台

#建议久坐的人一定要养好腰# #健闻登顶计划# #国医的精诚力量# #微博中医药月# 长时间伏案工作久坐不动，会给你的腰增加负担。九个动作，拯救久坐族，帮你保护腰椎。中医养生

儿科郭凯主任　6分钟前　北京

坚持一个月，养好宝宝脾胃！1、多捏脊积食的时候：下午从上往下；平时保健：上午从下往上位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊作用：强身健体，健脾益气2、多揉腹以肚脐为圆心顺时针，逆时针按摩，注意力度不要太重作用：消食、理气、通肠道、健脾3、推脾经上午9:00-11:00给孩子推脾经（每次3-5 ...全文

皮肤都金辉医生　12分钟前　北京

护肤知识｜春敏和过敏其实很好区分！春天脸部肌肤发红、干痒、脱屑等频发，很容易被认为是过敏。但其实，春敏和过敏是不一样的。*春敏和过敏该怎么判断？春敏主要是由于冷热交替季节性变化的过程中，肌肤不能适应季节带来的环境压力，产生的脱水反应。而过敏主要是由于接触了过敏原（花粉、酒精 ...全文

马佳健康学　13分钟前　西安

无论多差的宫颈环境，常吃这3果，宫颈一天比一天好#把健康带回家# #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# 马佳健康学的🎞︎微博视频

段涛医生　1天前　北京

怀孕后晚上睡不着怎么办？休息不好，出现抑郁焦虑风险增加，持续睡眠不好，并发症可能性增加。要想办法让睡眠时间更长，最好有连续的6-8个小时。第一天没睡好，第二天也要补觉，但是不能日夜颠倒。补觉最好不要超过2个小时。几个办法：怀孕后孕妈肾的血流量在平躺时会增加，小便量就会增加，加上对 ...全文

肝胆外科李照医生　15分钟前　北京

#微博新知# 好的习惯需要坚持，比如早睡早起网友 哇咔咔说 记得初中老师课堂说过一句话，做事情，开始就是蒸汽火车启动那刻，速度很慢，但坚持了，就慢慢充满动力和力量，速度，效率就上来，会越来越快，哪怕前面有一堵墙，也能冲破它，冲破重重障碍。你会发现，当你努力了，坚持了，你会不断遇到自 ...全文