#健身谣言#

欧阳春晓Aurora　364天前　苏州

冷知识： #挨饿并不会让你变瘦# 一日三餐正常吃真的不会胖！ 健身#节食# #饥饿感# #健身谣言# #打假# #饮食# #营养# #健康# 欧阳春晓Aurora的🎞︎微博视频

磊子健身　452天前　郑州

我听过最大的健身谣言#健身谣言# 磊子健身的🎞︎微博视频

野兽虾　1826天前　

我信了你的邪#健身# #健身谣言#

每天健身计划　1994天前　

健身 #健身谣言# 健身计划 发布了头条文章：《运动40分钟脂肪才开始消耗？多少人被这话坑惨了！》 运动40分钟脂肪才开始消耗？多少人被这话坑惨了！

Alex方愛健身　2198天前　

#Alex方教练的健身课堂# #健身谣言# 以下几个健身谣言你听过几个听过？ ❌ 谣言一：肌肉的增长会降低身体灵活度和速度？ ⭕ 但真相是，大部分运动员都需要进行力量训练，因为身体的耐力、爆发力和速度的增长，本质上都离不开肌肉的增长。所以并不会有肌肉会降低灵活度和速度的 ...全文

幸福小小狐狸　2255天前　

#健身谣言# 以下几个健身谣言你听过几个听过？ ❌ 谣言一：只要健身一停就会爆肥？ ⭕ 但真相是，停止锻炼后，运动消耗在减少，代谢也会降低，而如果在停止运动后，仍然吃同样多的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，所以才引起肥胖。 ❌ 谣言二：胖的人更容易练 ...全文

Lion爱健身　2267天前　

#健身谣言# 你了解么？别被忽悠了，赶紧马了！