#健身栗#

栗子汤圆喽　123天前　

2024年10月28日，今天是肩背日。 如往常一样，中午12:05上完课，吃饭。等待提前约好的顺风车，12:50东冶出发，中途还接了一个人，送了一趟东西，送了一个人，然后我14:42到家，很庆幸比以往早到了许久。飞奔的司机😊（我眯了一会就已经下高速了） 换上健身服，直奔健身房。心情没有波澜，嗯… ...全文

栗子汤圆喽　129天前　忻州

明天下午4点半第四节课，健身房约课#健身房# #健身栗# 忻州·五台实验中学

栗子汤圆喽　134天前　太原

下午第三节课，啦啦啦（下雨天的锻炼呀😊） #健身栗# #健身锻炼好身体坚持加油耶#

栗子汤圆喽　137天前　

刚进健身房，教练盯着我，我有点蒙。30秒后，问我:是不是瘦了点？ 我:“瘦了4斤”（并且用健身房的称又称了一次） 教练:“脸就不一样了” 内心狂喜 今天练的综合:腿，腹，无氧，器械 快乐 #健身栗# #健身房锻炼# #教练说# 太原·公元时代城

栗子汤圆喽　137天前　

忙碌中来了健身房#健身栗# 太原·公元时代城

栗子汤圆喽　140天前　

#跑步# 我又来了，跑的真少，真棒👏🏻#健身栗# 忻州·五台实验中学

栗子汤圆喽　141天前　忻州

今天早上起得很早，5点50，洗漱完以后跑步了。🏃🏻♀️菜啊，跑了7分钟就开始累了😫#跑步# #健身栗# 忻州·五台

栗子汤圆喽　156天前　

在健身房的时间，很充实。 有氧的时候，看着窗外的景色，感觉内心很安静。 教练:你是个狠人 我:为什么？ 教练:无氧练肌肉时不看镜子，有氧不看手机，都是 狠人。 回来山西这几年，总觉得差点什么，甚至觉得时而有点神经质（或者说是抑郁）……原来是没有去健身房。毕竟这是离开杭州后唯一丢掉的爱好 ...全文

栗子汤圆喽　160天前　太原

体能确实下降了，今天半小时就晕了。健身课这种情况很正常，但是对于我来说是第一次这样。看来要加强训练啦买了15节课，加油呀🥰 #健身栗# #健身# 太原