#健身日常#

Dean_小迪　42天前　上海

咬咬牙还是决定请个教练了，自己瞎练两年多还是没长进 #健身日常# 健身

帅给力　63天前　镇江

有一种冷叫练完拍视频 #健身日常# #新年运动纳福记# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

快乐纪夫　6天前　上海

练了，你要试试吗 男大学生健身日常#男大学生健身日常# #健身日常#

徐香香Lucky　12天前　南京

增肌才是减脂的捷径 #减肥的尽头是养好代谢# #减肥# #健身日常# 南京

帅给力　47天前　镇江

陪室友逛超市 #好身材# #健身日常# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

快乐纪夫　54天前　重庆

练完啦！！ #黑皮# #健身日常#

网球笨豆　28天前　上海

虽然坚果催肥到了75+KG，但我腿上有劲儿啊！ 又是一节生不如死的臀腿课，结束了24课时，又续费了24课时。为了把臀腿搞大，真是又花钱又要了老命。但我乐意 虽然A家的跑鞋被我暴殄天物只是用来走路因为实在太舒服了，但实话实说，臀腿训练时还是避免穿这种厚底的鞋，因为会让重心不稳定，无法体 ...全文

逆境西行　155天前　苏州

健体者#健身荷尔蒙# #健身日常#

bgriuiii　2天前　西安

脸上长出镜头？Vlog初尝试，沉浸式腿部训练，依旧周队#人字拖爱豆# #小水水# #健身日常# bgriuiii的🎞︎微博视频

山村大郎-1　168天前　重庆

#运动就是坚持# #健身# #运动打卡# #健身日常# 锻炼结束，今天锻炼几套胸肌，加油💪！

刘刘刘刘刘小洋子　142天前　上海

💪 健身打卡，汗水见证我的每一步成长！💪 坚持就是胜利，一起加油吧！#健身日常# #运动打卡# 上海

特困生堃堃　35天前　广州

最近有在偷偷练，以及一些新搭子（不是，能当我教练的程度）#既要见人又要健身# #健身日常#

Kim王朝源　16天前　天津

春天第一次户外跑步🏃 #健身日常#

村头W先生　32天前　

练完回家 宜搜应酬喝醉在家，微信语音消息满嘴脏话#健身日常#

JS-heartandsoul　1小时前　

刚入手的健身新玩具：一组入门小重量级壶铃。 角落里这几个哑铃都积灰好多年了— — 练过的次数一只手都没。那也不妨碍我再添几个壶铃一起积灰 计划总是越来越丰满，行动却是一贯很骨感。 梦想还是要有的，万一实现了呢？ 设备还是要有的，万一我认真了呢？ （附张与文不符图，刚炒的火腿包菜西 ...全文

马甲线在逃公主　3小时前　扬州

健身体验之28 3.25肩+手臂+功能 1⃣️热身 ①泡沫轴滚动上背 ②弹力带环绕大回环，见图1 ③弹力带肩部环绕，见图2 ④弹力带肩外旋，见图3 2⃣️器械 ①史密斯站姿推肩，空杆×12，见图4 ②炮筒弓步蹲，4kg×20，见图5 ①+②交替进行×2 ③波速球左右蹲跳，见图6 ①+③交替进行×2 ④绳索臂屈伸×12，见图7 ...全文

Proustian溆述　5小时前　沈阳

今日标题：《Vlog第八期-“拉背”日记》#日常vlog# #影石insta360# #健身日常# 🔗 Proustian溆述的🎞︎微博视频

你最爱的海博先生　5小时前　宁波

D21 好的习惯21天养成了 "胜人者有力，自胜者强。健身日常，一步步战胜自己。🚀💪 #健身日常# "

养生girl3　6小时前　太原

带够了眼镜又不敢去做手术 所以选择了老祖宗的传统方法 产后修复 8 天#刘畊宏# #产后修复# #健身日常# #减肥日常# #瑜伽#

kikik-yy　6小时前　

不刻意追求完美的体式和动作 循序渐进，感受在一次一次训练中突破极限的惊喜 记录来时的路 这是我每天抛开一切杂念沉下心回归自我的两小时 #健身日常# #瑜伽打卡# #普拉提# #瑜伽#

一一妈0101　11小时前　长沙

有弹力，登山健身日常都🉑#健身日常# #一件代发# #巨好看# #穿搭#

人类幼崽天花板　12小时前　北京

#搞笑视频# #健身打卡# #健身日常# 人类幼崽天花板的🎞︎微博视频

葫芦金刚Alfred　14小时前　南京

运动打卡#健身日常# 健身任何运动和身体康复问题的解决，都跳不过基本功。该走的路，必须要走；当时没走的，早晚要还。十几年前刚开始训练时没有重视，后来还是重新把基本功补齐，才能继续前进~ 南京·IMPPOWER健身私教俱乐部 葫芦金刚Alfred的🎞︎微博视频

悦尚运动装备-天津店　14小时前　天津

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