#健身喜报#

刘茵yin01　68天前　青岛

8分钟瘦腿瘦肚子，燃烧大腿脂肪，告别赘肉 全程无跳跃，动作巨简单高效，容易坚持，瘦肚子瘦腿瘦全身，高效燃脂，燃烧全身脂肪，减掉赘肉，每天可以循环3-4遍，一起来打卡吧！#见人不如健身 # 燃脂 #居家锻炼 # 瘦肚子瘦腰腹赘肉 #秋日连更 # 健身跟我练 #健身喜报 # 全身燃脂 刘茵yin01的🎞︎微博视频

色土狗　42天前　吕梁

夜间三十分钟 #我的健身日常# #健身喜报# #伦敦生活# #瘦子# #健身房打卡#

色土狗　41天前　运城

我的运动日常 #黑皮# #健身喜报# #1# #健身搭子# #打工人要健身# #健身穿搭# #健身房打卡#

双人律动　7小时前　北京

臀桥已经接近三倍体重了，但肌肉维度在近两年只增加了4厘米。这一年上肢训练比下肢多，接下来要针对薄弱部位加强训练。#健身喜报# #我的健身日常# #自律# 视频分享 双人律动的🎞︎微博视频

幽默研习社　22小时前　北京

#健身喜报# #阿纳托利# #健身房扫地僧# 健身界传来好消息，阿纳托利宛如健身房里的隐世高手，低调中尽显非凡。 幽默研习社的🎞︎微博视频

灌篮大风车　22小时前　北京

#健身喜报# #阿纳托利# #健身房扫地僧# 健身圈里的低调高手阿纳托利，总是给人意想不到的惊喜，仿佛藏着不为人知的绝技。 灌篮大风车的🎞︎微博视频

时间煮雨我煮段子　22小时前　北京

#健身喜报# #阿纳托利# #健身房扫地僧# 健身圈里的惊喜不断，阿纳托利真是深藏不露的高手，看似平凡却让人刮目相看。 时间煮雨我煮段子的🎞︎微博视频

hi泥个奇葩　22小时前　北京

#健身喜报# #阿纳托利# #anatoly# 健身房里的扫地僧，扮猪吃老虎的高手，整蛊和恶作剧的达人。 hi泥个奇葩的🎞︎微博视频

冠军之路同行者　22小时前　北京

#健身喜报# #阿纳托利# #健身房扫地僧# 拥有惊人实力的低调高手，真是扮猪吃老虎啊。 冠军之路同行者的🎞︎微博视频

快乐制造机0001号　22小时前　北京

健身房里的 #扫地僧# 真是深藏不露，#扮猪吃老虎# 的他带来了不少 #健身喜报# 。 快乐制造机0001号的🎞︎微博视频

用户7870414606　3天前　北京

阿美妹AMEI的笔记 给外国朋友们经典再现一下🫰 #健身喜报 # 健身 #见人不如健身 # 不文明行为 ... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗

刘茵yin01　8天前　青岛

10分钟高效全身燃脂，瘦全身，消除多余脂肪 马上要过年了，想要快速减肥的，这期视频要跟上，这个时候想要快速瘦就要做全身燃脂运动，加速全身脂肪的燃烧，才能瘦得快。 今天的锻炼由10分钟完成，每个动作将保持一分钟，中途没有休息时间，如果你是新手，建议你做50秒，然后休息10秒，如果动作太难，尝 ...全文

阮知意_e　9天前　上海

章鱼姐运动日记的笔记 #健身喜报 # 见人不如健身 #瘦腿 # 小腿放松 #瘦小腿 # 小腿外翻 @薯条... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗