#健身之旅#

陪你keep到底　178天前　北京

全身锻炼，挥洒汗水，重塑体型，告别蝴蝶袖与背部脂肪，适合所有追求健康的人#怎能错过夏日运动的热潮 # 燃烧你的卡路里全身减脂 #健身之旅# #健康# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

陪你keep到底　181天前　北京

罗马尼亚式深拉训练|掌握这些关键点，新手也能瞬间精通的翘臀圣典动作 #健身之旅# #蜜桃曲线# #家中健身挑战# #提臀秘籍# #罗马# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

运动时刻　177天前　北京

挑战全面瘦身，一周目标减重十斤，快来点赞收藏一起动起来！#健身之旅# #家中运动# #体型塑造# #瘦身# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

硬核挑战　161天前　北京

女性朋友们，如果遇到松弛的脸部和双下巴，试试这四个轻松高效的锻炼，它们能帮你塑造优美背部，重塑脸部线条！点个赞，加入收藏，一起来锻炼吧！#形体塑造 # 家中运动 #女性必备 # 自我约束 #健身之旅 # 运动# 硬核挑战的🎞︎微博视频

陪你keep到底　140天前　北京

从120斤减至100斤需时多少？让雪儿来揭秘！#在家锻炼# #塑造好身材# #健身之旅# #锻炼# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

陪你keep到底　166天前　北京

对于初学者，掌握这四个背部锻炼动作便足以构建坚实基础 ✅ 注意每个动作的精细之处，至关重要#健身之旅# 背部强化训练 #注意# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

硬核挑战　149天前　北京

详尽解析金刚趴，献给尚未尝试的朋友们 #金刚趴# #家庭训练# #骨盆底肌肉训练# #凯格尔运动# #健身之旅# #运动# 硬核挑战的🎞︎微博视频

双人律动　89天前　北京

无论何时开始健身都不晚，遇见更好的自己 #健身之旅# #自我提升# #自然健美# #胸肌再大也不如胸肌下的那颗良心大# 双人律动的🎞︎微博视频

火柴人bar　133天前　北京

你知道脂肪的来源吗？ #左旋# #肥胖谜团# #减脂之路# #健身之旅# #减脂# 火柴人bar的🎞︎微博视频

硬核挑战　133天前　北京

Every time I come across a workout, I do it right away, and before I know it, my tummy has slimmed down #腹式呼吸# #奥运健身日记# #我的健身挑战# . Let's transform our bodies with each practice! #健身之旅# #挑战自我# #健康生活# #生活# 硬核挑战的🎞︎微博视频

热血体育时刻　137天前　北京

原来脂肪的排出方式竟是这样，一定要坚持看到最后！这期视频将会改变你对脂肪的理解，无论是跑步、跳绳还是爬楼梯，都值得一试，利用左旋配合有氧运动，是时候在这个夏天对自己有个交代了！#左旋# #脂肪# #肥胖# #健身之旅# #跑步日常# #日常# 女汉子在运动的🎞︎微博视频

运动时刻　137天前　北京

原来脂肪的排出方式竟是这样，一定要坚持看到最后！这期视频将会改变你对脂肪的理解，无论是跑步、跳绳还是爬楼梯，都值得一试，利用左旋配合有氧运动，是时候在这个夏天对自己有个交代了！#左旋# #脂肪# #肥胖# #健身之旅# #跑步日常# #日常# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

双人律动　148天前　北京

探索 #健身之旅# ，打造梦想中的完美体态！ #梦想# 双人律动的🎞︎微博视频

漫威的背后　148天前　北京

《热力四溢》真是鼓舞人心！贾玲的表现令人惊叹，不仅成功减重超过100斤，还锻炼出了肌肉。女性增肌之路充满挑战，但她证明了毅力能创造奇迹！一切皆有可能，只要坚持不懈。 #健身之旅# #热力燃烧# #贾玲# 漫威的背后的🎞︎微博视频

冠军之路同行者　148天前　北京

这款支撑架，陪伴了我三个春秋，如今确实到了说再见的时候！它摇晃得让人不安，如今承重都成奢望！康复期间，我选择空手锻炼，即使摇晃也稳如泰山，同时也锻炼了我的核心力量。#恢复训练# #健身之旅# #个人成长之路# #成长# 独钓好鱼的🎞︎微博视频