#健脾#

皮肤病专家李志忠　7天前　郑州

#健脾# #祛湿# #补肾# 一个被埋没的“千古圣药”，补脾又固肾，特别适合秋天吃！ 它就是芡实。 芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。 芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外 ...全文

叁识贰相　142天前　杭州

如何健康的瘦下来， 养肾健脾是根本！||●养肾健脾才是瘦身的根本 ●艾灸这2个穴位，健康的瘦下来 ●怎么样才能既使减肥有效，又不伤害自己的身体呢？ ●首先要养肾…… ●在中医看来，肾主管全身水液代谢，而肥胖者体内的确存在水湿不能运化的问题，积累在皮下和腹部的脂肪，就是人体没能及时运走的 ...全文

程氏针灸_程凯　165天前　北京

#谷雨# 节气话养生，柔肝、#健脾# 、#祛湿# 程氏针灸_程凯的🎞︎微博视频

百分百自由　116天前　湖州

【三元固本散】【纯八珍粉】【九珍粉】 脾虚用【三元固本散】 脾湿用【纯八珍粉】【祛湿通络按摩油】【九珍粉】 女性睡眠不好，大年龄，如果是50岁左右更年期的，那就要调肝为主。如果是年轻人，熬夜，就吃八珍粉和三元固本散。 大便稀溏的，胖的，就吃八珍粉。 睡不好觉的，瘦的，就吃三元固本散。 ...全文

中医周丽珍　260天前　北京

你还在为消化不良 气虚乏力所担心吗？ 推荐一杯【健脾益气茶】 你是不是经常食少倦怠，气虚乏力，气血不足，甚至面色萎黄、心悸气短，今天给大家分享一杯【健脾益气茶】，可以帮助我们缓解消化不良，气虚乏力。 那就是【黄芪＋党参】 黄芪：含皂甙、多糖、多种氨基酸等多种微量元 ...全文

中医硕士崔朝兵　279天前　许昌

今天给大家分享一个补气血的方法，只要对症了，没花多少钱，脸黄就消失了。 一、首先先健脾养胃——这是15天的时间。 我们可以喝四神汤，它的食材包括芡实、茯苓、山药和莲子。这些食材都有健脾养胃的功效。 二、接下来是15天的时间——祛除体内的湿气。 我们可以喝红豆薏米茨实茶，它的食材包括薏米 ...全文

陈允斌　234天前　上海

甜蜜开心果，开心果的功效 #开心果# #红糖# #暖身# #健脾# #暖脾# #养眼# #护眼# #坚果# #便溏# #儿童健康# #老年养生# #男性健康# #女性健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

脾胃科马骥医生　604天前　北京

每天一杯水，改善齿痕舌，建议细心观看#健康# #脾胃# #脾胃虚弱# #齿痕舌# #湿气重# #祛湿气# #健脾# 脾胃科马骥医生的🎞︎微博视频

爱养生的吉祥哥　911天前　

#健脾# 大招 #微博健康公开课# 这个美女运动员教大家跑步前的开胯动作，我一看就拍掌，真是好动作，这和中医有啥关系呢？ 现代人脾胃问题比比皆是。 肌肉乱塌塌，吃的少还胖的快，尤其腹部部位，没吃几口就饱腹就涨，湿气重，上厕所特废纸…… 《黄帝内经》有云：脾有邪其气留于两髀。两髀就是腹股 ...全文

鲁阳bb　782天前　台州

脸油脸黄！湿气反复，吸取教训后也太神了！ #护肤# #减肥# #健康# #养生# #湿气# #经验分享# #脸黄# #气色差# #湿气重# #油皮# #虚胖# #去湿# #去湿气# #健脾# #健脾养胃# #去黄# 鲁阳bb的🎞︎微博视频

养生达人陈月卿　813天前　武汉

【健脾消水肿】#健脾# #全食物调理# 要健脾，可以多吃黄色、甘味的东西，特别是五谷根茎类，如糙米、燕麦、小米、玉米、薏仁、南瓜、黄色地瓜。《本草纲目拾遗》提到，番薯能「补中，暖胃，肥五脏」，它的水溶性纤维很多，热量比米饭略少，所以脾虚的人，可用番薯当主食。另外，黄豆、黄色甜椒、花生 ...全文

元和堂-迷罗　991天前　

吃饭没味还不觉得香，怎么办？ 饭前做做这个动作看一看 #健康一冬# #健脾# #八段锦# 元和堂-迷罗的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　3天前　郑州

#健脾# 万病归于脾，脾虚的人躲不过这7个表现，送您7个中成药，横扫一切脾虚： 1、肝郁克脾： 表现：胁肋胀痛或窜痛，脘腹痞满，食后加重，纳差，肠鸣，矢气，排便不爽，情绪抑郁或善太息。舌脉: 舌质淡红，舌苔薄白，脉弦或细。 治法：疏肝健脾，养血调经，健脾和营 推荐：逍遥丸 2、脾虚生寒湿： 表 ...全文

皮肤病专家李志忠　4天前　郑州

#健脾# 【脾不好，半夜2-3点容易醒，送你三个中成药，睡够八个小时不是梦】 一、归脾丸——心脾两虚 方用：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。 功效：益气健脾、养血安神 适应症：失眠多梦同时伴随着心慌气短，头晕健忘，面色萎黄，神疲乏力，饮食减 ...全文

拒绝手抖　11天前　青岛

白术补气健脾#白术# #健脾# #中医调理# #中医# 青岛·青岛益民昌盛中医医院 拒绝手抖的🎞︎微博视频

一叶轻舟渡花语666　12天前　吴忠

中医脾胃刘辛立：健脾和补脾一定要分清#脾胃# #中医# #科普# #健脾# #补脾# 🔗

皮肤病专家李志忠　13天前　郑州

#健脾# 长寿第一步是养好脾，4个中成药，补脾、健脾、温脾，脾好百病除！ 为什么说长寿的第一步是养好脾呢？因为脾是气血化生之源，是后天之本。气血对于身体的重要性大家应该都知道，我们想要活，必须是要有血的，那脾胃能够将我们吃进去的东西经过自己的“操作”就产生了气血，在输步到其他的脏腑， ...全文

健康管理师紫苏　33天前　长沙

【补脾粥】 配方：小米40克，党参10克，陈皮5克，山药15克，薏仁15克。 #健脾# 健康管理师紫苏的🎞︎微博视频

冯名雨　38天前　郑州

健脾：补脾最厉害的一个穴位，比山药小米强太多，滋补脾气，不生脾火#艾灸# #健脾# 冯名雨的🎞︎微博视频

四时生官方微博　48天前　宁波

脾虚人丑😭，养“颜”不如先养“脾”❗️ 👉《黄帝内经》中讲道：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。” 这句话形容的是35岁女人的状况：面容开始憔悴，头发开始掉落，各种衰老的迹象都是因为阳明脉开始衰弱了，而阳明脉就是脾胃之经。 🔍在中医理论中，脾为“后天之本”，“气血生化之源”，主 ...全文

皮肤病专家李志忠　57天前　郑州

#疏肝# #健脾# 肝郁屁多，脾虚拉稀，肺虚汗多，三个中成药，疏肝、健脾、强肺！ 不知道大家有没有听过这句话：“肝郁屁多、脾虚拉稀、肺虚汗多”，这里头是个什么道理？真遇到了又该如何调理呢？ 今天给大家讲讲这句话儿。 1. 肝郁屁多 肝主疏泄，负责人体气机调畅，肝郁则气滞，而人体气机枢纽在脾胃 ...全文