#健脾祛湿#

皮肤病专家李志忠　78天前　郑州

#健脾祛湿# 一碗四神汤，健脾、养颜、祛湿、降燥！ “首先，来了解湿是什么？” 形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。 湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。 外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气 ...全文

叁识贰相　143天前　杭州

夏季排湿关键期，无湿一身轻||6个湿气开关，0成本排湿 夏天炎热，易出汗，大家往往贪凉，吹空调、吃冷饮，把胃宝宝弄得不正常了，就会湿热，水肿。 所以夏天要多注意健脾祛湿。#健脾祛湿# 叁识贰相的🎞︎微博视频

中医硕士崔朝兵　335天前　许昌

龙胆泻肝丸、参苓白术丸、二妙丸，哪个才是真正的“祛湿猛将”？ 想到祛湿，相信很多人会想到这几味药：龙胆泻肝丸、参苓白术丸、二妙丸；那么这三味药，哪个祛湿更有效，哪个才是真正的祛湿“猛将”呢？ 其实，并没有最有效的祛湿药，中医常讲“对症下药百病除”，只要对症下药，再便宜，再简单也是 ...全文

百分百自由　187天前　湖州

制作【八珍健脾饼】 材料：八珍糕粉约4勺（约50克），适量水，适量油，1颗鸡蛋。（如果用的是纯八珍粉，可添加适量米粉） 方法：取八珍糕粉约4勺（约50克），加适量水，搅拌均匀，打一颗鸡蛋，再次搅拌成米糊状，煎饼机预热，加适量油，倒入煎饼机，摊均匀，合盖几分钟后，翻面，等几分钟，就好出锅 ...全文

菲菲姐的小花园　167天前　北京

脾胃不好的人，一定要“肚子有点饿才吃” 咱们脾胃不好的人，最怕积食了。所以，平常每顿饭，大概吃一个7-8分饱，吃到下一餐之前会饿，为标准。 如果积食严重，空一空肚子，也是可以的。 有人会问：随着年岁增长，消化功能是减退的、新陈代谢也会下降、食量和胃口越来越小。那脾胃不好的人，老了， ...全文

CCTV10_健康之路　285天前　娄底

【#春节美味汤羹 防寒温阳 健脾祛湿# 】七宝羹是每年正月初七潮汕人必吃的羹汤。这个羹里全是素菜，多有祛湿气、生发阳气的作用。#寻根溯源话团圆# #健康之路# CCTV10_健康之路的🎞︎微博视频

我是娘娘呀　527天前　台州

跟大家分享一个适合大部分人体质的健脾汤，她的最大特点就是禁忌少，老少介意，脾胃弱的可以喝，湿气重可以喝，上火也可以喝。做法很简单：怀山3片，茯苓8颗，莲子肉15颗，芡实一小把，苹果半个。加水煮半个小时，整个汤非常的平性，全家都能喝！不说多久！就连续半个月，宝宝吃，胃口好了，长肉肉；自 ...全文

美清素食　402天前　广州

没人会拒绝适合现在天气喝的健脾祛湿纯素靓汤素食舌尖上的美食#好好吃饭# #饮食养生# 素食物语#健康生活# #健脾祛湿# 美清素食的🎞︎微博视频

茜茜茜X1　402天前　北京

近几年 身体真是杠杠的 姨妈期，没有任何不舒服，还特有劲 每天 2w 多步 ，都不觉得累 肚子不疼，人也不肿 丝毫没有乏力的感觉，把我朋友都走倒了 🍁最近降温了 金刚功➕快走，晒晒太阳 打一杯 热乎乎的种子奶😋 👭群里姐妹 早餐分享 #减肥养生# #运动营养健康# ...全文

方苒生　396天前　广州

广州终于降温了👏🏻 今天发现家附近开了家五指毛桃鸡煲，赶紧去试试。招牌说用的是走地鸡，真的没骗人，吃了多年走地鸡的我一下子就吃出来了，就是鸡有鸡味，香甜爽口 广东人真的好爱五指毛桃，昨天分享的祛湿好物也是🔗 #随手记录生活# #健脾祛湿# 广州·鳯旨一煲

babylei蕾　478天前　沈阳

健脾粉吃了3个多月了，真的觉得很有用，整个人看起来紧致了，脸和身上也不黄了，感觉瞬间白了好多我吃的时候喜欢再加一点杏仁粉、马基莓粉和黑芝麻粉，这个根据个人需求就好！ 健脾粉真❤️推荐给脾胃不好，瘦不下来，脸黄皮肤差的姐妹！ 如果你有下面这些情况那一定要坚持吃！！ ...全文

今天看动漫　420天前　南京

#三伏# #健脾祛湿# #为你煲汤# 终于悟了，吃了半年四神汤还是反复积胃食！ #一人食吃什么# 吃了半年四神汤还是反复积胃食的我终于悟了， 原来是顺序搞错了[捂脸R] 妈妈们都知道，小宝很容易积食、胃口差、食欲 不振、大[大便R]干结、睡觉不安稳、翻来覆去的，容 易出虚汗等等，这个时候往往会直接消积 ...全文

火车张文悦　424天前　

本周末#火车食堂# 主题祛湿。 左上是川贝蒸梨水。 中间是冬瓜肉骨茶，红烧肉/排骨， 右下是自制麻辣烫。 #健脾祛湿#

脾胃科马骥医生　684天前　北京

脾胃不及时调理，后半生就要哭着过了，把这个方子快收藏好#脾胃# #脾胃虚弱# 健康#脾虚湿重# #调理脾胃# #健脾养胃# #健脾祛湿# 脾胃科马骥医生的🎞︎微博视频

辣妈营养师菲姐　21小时前　广州

又煲养生汤啦😍 女儿晚上喜欢喝汤🥣 今天安排的是胡椒土鸡猪肚汤(^🐽^)，主要功效在于健脾祛湿、养胃固肾。 配料如图 芡实：“水中人参”“不老米”健脾固肾、祛湿止带、抗衰老。 山药： 补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、 归脾、肺、肾。适合气虚、痰湿体质。 ...全文

大事鲜品　1天前　北京

外行吃人参，内行选黄芪#中医# #健脾祛湿# 大事鲜品的🎞︎微博视频

健康管理师紫苏　17天前　长沙

女生一定要收藏的红豆紫米参枣浆，专治气血亏虚！美容又养颜 【红豆紫米参枣浆】 用料：红豆35克，紫米30克，红枣5颗，党参2克， 冰糖适量。 #健康营养美食# #豆浆# #早餐# #美容养颜补气血# #健脾祛湿# #喝出好气色# 健康管理师紫苏的🎞︎微博视频

少女时代茶记　25天前　杭州

30天健脾祛湿指南收好！亲测有效！ 湿气重大部分人都有，很多人只祛湿但是没有去健脾，真正有效调理健脾祛湿是不分家的。分享一个健脾又祛湿得茶，有需要的姐妹可以直接抄作业。 🙋🏻♀️前15天健脾：五指毛桃➕薏仁➕怀山➕桂圆➕无花果➕芡实 平时我也会经常喝，感觉脾胃真的舒服好多，老少 ...全文

田胜利博士　31天前　上海

冬瓜加一宝，健脾祛湿一身轻#田博士治慢病讲养生# #田勝利中医学堂# #田胜利博士# #中医# #湿气重# #健脾祛湿# #利水消肿# 田胜利博士的🎞︎微博视频

星星相映的夜晚　34天前　北京

茯苓的四类辨证组合 #茯苓# #健脾祛湿# #养生保健# #养生# 星星相映的夜晚的🎞︎微博视频

涵涵V手作　41天前　湛江

温县垆土地铁棍山药，性平，味甘，归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，药食同源 易消化，好吸收 但您吃到的是不是真的温县垆土铁棍山药？ 不这样走进原产地你不会知道，平时在市面上买到的所谓温县垆土铁棍山药90%以上都是其他地方的 用本地人的话说，甚至在本地超市 ...全文

煮妇志　44天前　北京

春养肝，白开水中加入三物，疏肝理气，健脾祛湿 #春季养肝# #疏肝# #健脾祛湿# #健康科普# #硬核健康科普行动# #健康# 煮妇志的🎞︎微博视频

喜爱中医　48天前　

飞蚊症是阴邪（看作是痰湿）太重 祛湿才是重点 用药可以配合补肾一起更佳 也可以配合温胆汤泡脚祛湿 #祛湿# #飞蚊症# #健脾祛湿# 中医

霞姐爱美食ing　55天前　佛山

祛湿真的是一项长期工程，急不来 今天在日常祛湿茶里加了一个苹果，口感好特别 健脾祛湿代茶饮： 淮山30克，去芯莲子30克，芡实20克，伏苓10克，生薏仁25克，可加一个苹果，煮水30分钟，代茶饮。一天可以煮2-3次。#健脾祛湿# 养生