#健康饮食#

24小时健康加油站　6天前　深圳

【#蒸菜# 的优点：多、快、好、省，污染少】最近买了一些带盖的白色陶瓷炖盅，非常好用。最【保全食物营养】的烹饪方式是蒸，尤其是这种带盖的。其二，【无炒菜油烟污染】，对肺好，对皮肤和头发都好。其三，【更省心】，如果是两层蒸锅，15-30分钟，6-9个迷你菜，外加蒸米饭/粉/面/馒头/包子/红薯🍠/ ...全文

成分控Jiying　4天前　成都

刺激肠胃 越喝越饿？苹果醋功效+3种正确喝法 我可以说是最早一批分享苹果醋的博主了 从2019年喝到现在 见证它从冷门偏方变成明星网红 它能K糖✂️脂、促进消化、甚至改善皮肤 但是90%的人都喝错了 反而刺激肠胃、牙齿、越喝越饿 今天就跟大家科普一下 3大核心优势 3种正确喝法 一些饮用时的小tips ...全文

餐参Ai　7天前　深圳

喝羊肉汤的好处竟然这么多？ 宝子们，一到寒冷的季节，来上一碗热气腾腾的羊肉汤，那简直是人生一大享受！可别只把它当作暖身的美味，羊肉汤对身体的好处，能让你惊掉下巴！ 先说说它的 “温补魔法”。羊肉汤可是温补脾胃的 “小能手”。要是你脾胃虚寒，老是反胃，或者身体瘦弱、特别怕冷，喝上几碗 ...全文

餐参Ai　10天前　深圳

吃小龙虾的好处竟然这么多？ 宝子们，一到夏天，夜市里那红彤彤的小龙虾，谁能忍住不心动？本以为小龙虾只是解馋的美味，没想到它还是个 “养生小能手”，好处多到让你连连称奇！ 先说说它的 “滋补妙方”。小龙虾富含蛋白质，就像是身体的 “滋补神器”，能调理气血，补 shen 壮 yang，缓解 shen 虚 ...全文

臻惠园有机蔬菜　11天前　广州

自家种植的纯天然有机蔬菜，新鲜采摘配送到家，欢迎订购我的绿色生活#有机蔬菜# #新鲜采摘# #蔬菜配送# #蔬菜# #健康饮食#

餐参Ai　12天前　深圳

吃桑葚的好处竟然这么多？ 宝子们，一提到桑葚，那紫紫甜甜的滋味是不是就涌上心头啦？这个小小的果子，好处多到能让你瞬间变成它的 “忠实粉丝”！ 先说说它的 “肠胃守护技能”。现在好多人因为胡吃海喝，肠胃老是 “闹罢工” 。比起吃消食药，桑葚可是个更天然的选择。它含有的鞣酸、脂肪酸等，就 ...全文

餐参Ai　18天前　深圳

吃醋的好处竟然这么多？ 宝子们，醋，这小小的调料，在厨房常常低调 “站岗”，但它的好处可一点都不低调，多到超乎想象！ 先来说说它在饮食上的妙处。《本草备要》里早就给醋 “点赞” 啦，说它有 “酸温散瘀解毒，下气消食，开胃气，散水气” 等功效。没胃口的时候，醋可是开胃健脾的小能手。而且 ...全文

餐参Ai　25天前　深圳

吃巧克力的好处竟然这么多？ 宝子们，谁能拒绝丝滑的巧克力呢？原以为它只是甜蜜的享受，没想到好处多到让人惊喜！😎 这里说的主要是纯度高、无添加剂和香精的黑巧克力哦。先看它在降低风险方面的表现，研究发现，每周吃一定量的巧克力，能降低各类死亡风险、心血管死亡风险以及痴呆死亡风险，简直 ...全文