#健康饮食日记#

Yuki-苏十一　4天前　苏州

今日体重：53.0公斤 初始体重：76公斤 昨日体重：53.0公斤 理想目标：49公斤 中国人骨子里爱救风尘，我看到这个小猫猫眼巴巴的看着我，我真的想冲动地把它带回家！ 他应该不是做这行的… 但是我没有办法接受宠物的离世，所以我就不养，而且我妈妈不接受家里面有掉毛的东西，我们家只能有 ...全文

小森森-doctor　118天前　南京

石头哥很喜欢吃板栗🌰，这是种很健康的粗粮。 石头哥已经差不多半年没吃板栗了，昨天逛商场时看到板栗，买了一斤，冰冻板栗三十多块一斤，现在不是产板栗的季节。这是迄今为止石头哥买的最贵零食，舍不得一下子吃完，每天早上吃二三颗解解馋。#干饭日记# #健康饮食日记# ...全文

蛋黄不咸　240天前　成都

美眉做饭日记👩🏻🍳 姐妹们晚上好呀！我又来更新减脂餐了，今晚上做了辣汁焖虾和炒青菜，主食依然是杂粮饭配红薯。没有节食，掉秤很慢，但是相对也更健康，对于肠胃比较弱的人更友好。 #减脂餐日记# #健康饮食日记# #晚上吃什么#

GooDokiii　259天前　上海

wow 收到兰格格的酸奶啦🥛 草原牧场鲜奶发酵+新疆葡萄果酱≥8% 酸奶本身就是很醇厚的口感～ 生牛乳来自位于黄金奶源带的内蒙古乌兰察布，每一盒都是草原鲜奶单碗发酵的，葡萄清香四溢🍇 配料表没有香精， 健康天然🌊 泡沫箱+冰袋保鲜 也能保证酸 ...全文

smlie6-6--阿雯　223天前　南通

#营养早餐# #早餐打卡# #早餐吃什么# #健康饮食日记# 天天晒早餐 今日份早餐—烤肠卷面包、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、孢子甘蓝、手指萝卜、彩色小番茄、无花果、台芒、手冲☕️、牛奶🥛，每天都要元气满满哦，早安🌞

米儿妖妖　398天前　北京

Vlog 休息周末 法式吐司早餐| 亲子bistro |超市 VLOG#日常饮食日记# #早餐日记# 米儿妖妖日常vlog#健康饮食日记# 米儿妖妖的🎞︎微博视频

锤哥开心吃　458天前　广州

【减肥大忌，不要用运动消耗热量】 很多人减脂期运动，都是冲着热量消耗去的。 但实际上，运动能制造的热量缺口是非常有限的。你累死累活跑5公里，撸铁一个小时，最多也就消耗300大卡。 300大卡什么概念？你下午吃点小零食，吃块蛋糕，奶茶就吃回来了，2分钟的事儿。 而且我们说没有哪一种运动，可 ...全文

营养师谷传玲　298天前　北京

李冰冰水煮菜的饮食模式，真的健康吗？ 女明星为了保持身材到底有多拼？前段时间，李冰冰在社交网站发布，“只要有一壶开水，就能走遍天下”“ 这是我觉得全世界最健康的吃法”，那这种吃法真的健康吗？ #健康知识打卡月# #健闻登顶计划# #2024营养新风向# #健康饮食日记# 营养师谷传玲的🎞︎微博视频

豆豆vera在香港　435天前　

【收藏帖】香港医生推荐的，让死亡率减低30%的健康饮食方法： 1.每天2～3份水果 2.2份健康蔬菜 3.3～4份豆类 4.7份坚果 5.2～3份鱼 6.2份奶制品 #健康饮食# #健康饮食日记# #养生#

tanmann　677天前　成都

每天做的小事 不但会影响自我成长 也会形塑我们的生活样貌 决定我们成为什么样的人 #健身# #健康饮食日记#

陈瑾如　656天前　北京

年过完了，都还好吗过年期间一度破50kg，及时刹车管住嘴，好女不过百#用照片记录生活# #健康饮食日记# 绿洲

药子陌　694天前　东莞

中医治疗新型冠状病毒肺炎验案总结 中医分期介入治疗新型冠状病毒肺炎验案总结 新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情发生后，广东省湛江中心人民医院（下简称“我院”）作为湛江市新冠肺炎患者定点收治医院之一，收治确诊病例16例（截至2020年3月2日），其中6例COVID-19患者经西医对症处理后反复核酸检测 ...全文

静姐姐吃的学问　563天前　上海

最近我养成个新习惯，早上第一顿饭之前，先喝2杯浆果和沙拉叶子，加柠檬打成的糊糊。我觉得自己蔬菜吃的太少了，蔬菜不好吃，嚼起来很费劲。蔬菜汁就很方便喝。喝这个蔬菜汁还是很有学问的。 吃大量绿色蔬菜，是一些抗癌饮食的书里面，例如《让食物与运动成为你的健康良药》、《抗癌饮食术》的作者强调 ...全文

栀子微晴　12小时前　大同

#减肥打卡# #健康饮食日记# 早上的那晚干巴酸奶大家都必须给我吃！真的是绝绝子！酸奶是我自己做的，然后放在冰箱里过滤了一晚上，吃的时候加了一些巴西莓粉。我的天呐！怎么会有这么好吃的东西，完全可以替代甜品了！ 中午吃的过于丰盛，但是越吃越高兴虽然特别撑还是光盘了，以至于下午吃了大山楂丸 ...全文

南宁理工学院官微　17小时前　

#健康饮食日记# #小南科普区# 越来越多的人开始意识到健康饮食的重要性，大学生也不例外，养成良好的饮食习惯对大学生的身体健康有非常积极的作用。下面跟小南一起看看怎样健康饮食才能让身体更加健康呢？ （图源：一颗西兰花🥦） 南宁理工学院

斜斜的感觉　1天前　

#猫咪日常# #每一张照片都有一段故事# #每日学习打卡# #健康饮食日记# #手机随拍# 绿洲

哈里小厨　2天前　上海

小雪 煎蛋，酱炒卷心菜 自制叉烧，烤红薯 热美式，猕猴桃 #元气满满的早餐# #我的美食日记# #今日美食分享# #健康饮食日记# #早餐打卡# @绿洲美食 @绿洲 绿洲 上海

是莓莓星冰乐呀　4天前　南昌

晚上自己做饭，健康，美味#干饭日记# 好好吃饭#健康饮食日记#

Ace童花头　4天前　上海

今天的减脂晚餐 虾滑紫菜鸡蛋饼和一颗生菜#一人食# #健康饮食日记# #我的美食日记# #一日三餐plog# #今天吃什么# 绿洲 上海

坚果-c　4天前　东莞

🫐🥝🍓🍞🍠🌽🥚🥛 #好好吃饭# #健康饮食日记# #生活手记#

栀子微晴　4天前　大同

失踪人口回归啦 接下来继续日常身材管理，坚持每天记录饮食汇报初始情况：今日份BMI19.0 本月目标：空腹体重104 #健康饮食日记# #减肥打卡#

方凯浩　8天前　中山

#健康饮食# #健康饮食日记# #生活手记# 中山·金叶广场 方凯浩的🎞︎微博视频

-foooooooooo　8天前　杭州

健康饮品🥤#健康饮食日记# #plog日记#