#健康饮食 #

考古物语知多少　22天前　北京

关注健康饮食，包菜的选择与食品安全息息相关。减少农药残留，保障每一餐的安心。 #健康饮食# #食品安全# #包菜# 考古物语知多少的🎞︎微博视频

笑翻天的综艺　65天前　北京

不吃碳水真的会导致痴呆吗？#圆桌派# #健康饮食# #营养知识# 笑翻天的综艺的🎞︎微博视频

恬原君Y　5天前　福州

我儿子鸡蛋过敏，后面就改吃鹌鹑蛋，嗯……食物不耐受中刚好鹌鹑蛋可以吃。 他也挺爱吃，昨天还跟我说：爸爸，鹌鹑蛋吃完了，要不我们买几只鹌鹑养吧。鹌鹑妈妈可以生很多蛋，蛋还可以孵出小鹌鹑，小鹌鹑长大了又会生蛋，好多好多，这样你就不用去买啦。 小朋友的想法很单纯啊。 城里卖 ...全文

优佳80　38天前　

#我的美食日记# #健康饮食# #一人一道年夜菜# 懒人蒸汽一锅出✨20分钟get干净营养两荤一素，今日份蒸汽菜单：芋头蒸腊味/口蘑蒸牛肉/蒜蓉娃娃菜，蒸菜真的是快速做饭的小秘诀 太适合不想花时间做饭又不爱吃外卖的宝子啦！ 优佳80的🎞︎微博视频

医路向前巍子　37天前　沈阳

#全民健康素养提升# #微博健康公开课# #过年一定要吃什么# #健康饮食# 这个菜过年很多人都爱吃，但对身体有危害！ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

脑病科任毅　41天前　张家口

要想一辈子不脑梗，4种维生素很重要，50岁以上要记住。预防脑梗其实不难，补充这4种关键的维生素，就可以有效降低脑梗风险，改善血管健康。 第一，维生素E，它具有很强的抗氧化力，通过抑制脂质过氧化，从而达到保护血管内皮细胞的作用，被称为脑血管的保护神。有一项长达8年的研究表明，每天摄入至少1 ...全文

杏林寻道　44天前　北京

益生菌是灵丹妙药吗？长期用好不好？ 服用益生菌，短期可以让肠道的有益菌群处在优势地位，使肠道处在相对健康的状态，促进食物中的精华能更好地吸收，促进排便。对于促进全身脏腑的气血顺畅，可以养颜美容，提高免疫功能，甚至改善人的精神状态和认知能力，但是如果长期服用益生菌就不一样了。 长期 ...全文

运动营养师鹿鹿-　46天前　长沙

那些你看不见的油，你家长辈到底吃了多少 #健康# #健康饮食# #年货# #涨知识# 运动营养师鹿鹿-的🎞︎微博视频

俊平大魔王　59天前　杭州

16+8轻断食大误区！不吃早饭更容易胖！ 本来是带公司员工来检查「胰岛素抵抗」的…… 结果我天塌了…… 大家别跟我一样第一步就错了😭 #我的年度护肤思路# #好好吃早饭# #胰岛素# #抗老# #健康饮食# #轻断食# 俊平大魔王的🎞︎微博视频

低语流深　5小时前　台州

奶及奶制品的选择 #生活小妙招# #健康饮食# #科普大作战# #生活百科# 低语流深的🎞︎微博视频

明星营养师修贤　14天前　长沙

营养师改良版“冬去春来饭”，春季必吃的懒人减减一锅出！#变美变瘦变好看# #身材管理 # #健康饮食# 明星营养师修贤的🎞︎微博视频

徐香香Lucky　51天前　南京

三分练七分吃 我超爱撸铁但对有氧运动爱不起来 我真的纯靠控制饮食来管控体脂 建议大家健康减脂且合理的饮食结构：蔬菜＞蛋白质＞碳水（若增肌加大蛋白质含量） 再建议大家进食顺序：先素，再荤，最后主食 #专家称饮食在减肥中比运动更重要# #腹肌# #健康饮食# 南京

蓝肤巨人黄　50天前　

美国女孩已经开始学泡枸杞菊花茶了 评论区还有其他高赞说她已经吃了三天的水蒸蛋，还有人已经去买电热水壶和电饭煲了 #大量美国网友涌入小红书# #健康饮食# #全世界都在做鸡蛋羹#

满屏都是大长腿　50天前　北京

#杨玏# 实名羡慕封神训练营。独自减肥的杨玏在一个月内瘦了13斤，而质子们在训练营中享受着随时供应的健康餐和低热量美食，还有专人准备。他感慨这简直是天堂？#封神训练营# #健康饮食# 封神六城路演全纪实 满屏都是大长腿的🎞︎微博视频

蜡笔再刷新　7分钟前　

西南医科大学遇见西南医科大的时光我们的故事从忠山开始生活节奏加快，别让健康掉队。早餐别忘碳水与蛋白，为清晨注入能量；午餐荤素搭配，维持活力；晚餐清淡适量，不给肠胃添负担。健康饮食是忙碌生活里对自己的贴心关怀 ，让身体时刻满电 。 ...全文

安吉风飞沙　3小时前　湖州

现在网上都出现这个方法来评判自己有没有肥胖，肥胖不利于健康，控制饮食，多运动。#健康饮食#

古法悬灸　4小时前　上海

春季促进新陈代谢宜多饮白开水：养成喝白开水习惯的人，体内脱氧酶活性的乳酸积累较快，肌肉组织中的乳酸代谢充分，使人不易疲劳。#健康饮食# 养生#健康# #健康小知识# #健康科普# #春天养生日记#

夏果gg　1天前　北京

减肥打卡 | 养成好习惯打卡 | 重启人生✊🏻 Project50天挑战进行时！☑️Day29 ✅8点前起床 ✅一小时晨间仪式 ✅运动一小时 ✅读十页书 ✔️花一小时学习新技能 ✅健康饮食 ✅记录进步过程 👉🏻完成度:80％ - 🎧播客悟道: “对于我来说，真正的爱自己， 是做一些自己不敢做，不能做，不喜欢的 ...全文

坚果酷食　6小时前　

一次解锁四种高颜值轻食三明治做法，好吃又好看！可甜可咸开放式三明治满足大家营养均衡、无负担的需求！一次吃到四种口味可太幸福啦！！ #轻食三明治# #开放式三明治# #坚果酷食# #健康饮食# #我的健康生活# 懒人食谱

肌肤护理老师-米粒　6小时前　宁波

#最适合春天吃的菜# 宝子们，春天来了，吃对菜，皮肤也能跟着变好！🌿🥦菠菜、🥦西兰花、🥗胡萝卜，这些菜富含维生素和纤维，帮助身体排毒，让皮肤更光滑。🍅🍅简单炒炒或做成沙拉，营养又美味。🌞🌟️多吃这些，皮肤也能享受春天的美好！#春季护肤# #健康饮食#

男科医生王古道　8小时前　合肥

蒲公英的营养与吃法（视频） #蒲公英# #健康饮食# 蒲公英健康饮食

肖一Emma　9小时前　

#每日一餐分享# 🌱 今天的餐单充满了家的味道和健康的元素，简单却不失营养，一起来看看今天的菜品吧！ 🍳 水蒸蛋 嫩滑的水蒸蛋，入口即化，满满的蛋白质，温暖又满足。 🥬 清炒菠菜 清爽的菠菜，简单清炒，保留了蔬菜的原汁原味，富含铁质和维生素，健康又美味。 🌿 芹菜香干 芹菜的清香 ...全文

大事鲜品　12小时前　北京

我家胡萝卜的消耗量很大，都是为了摄取其中丰富的胡萝卜素 #健康# #健康饮食# #胡萝卜# 大事鲜品的🎞︎微博视频