#健康食验计划#

散人修皮匠　38天前　泉州

#过年惊艳亲戚现在减肥来得及么# #健康食验计划# 在皮肤科上有一个疾病是与肥胖有关的，那就是肥胖纹。肥胖纹，也被称为妊娠纹或拉伸纹、萎缩纹、肿胀纹等，是由于皮肤在短时间内快速拉伸，导致皮肤的弹性纤维断裂而形成的。（附上肥胖纹图片）原因：1. 怀孕：怀孕期间，随着胎儿的增长，腹部的皮 ...全文

徐嘉博士　35天前　

【减肥减不下来可能缺维生素D】本周健康资讯解读主要内容：1、常喝牛奶与中国人癌症风险升高有关，还可能增加女性心脏病风险？2、降雄饮食真能预防长痘吗？3、减肥减不下来可能缺维生素D4、Nature、PNAS等联袂证明：不正确的光才是衰老“原罪”5、睡个好觉是性价比最高的养生6、世卫：气候变化与 ...全文

营养师张淋琳　23天前　西安

#健康食验计划# 你更偏向哪种辣味？🌶#导致胃癌的6个高危因素# 🔗

菲菲姐的小花园　43天前　北京

乳腺癌发病原因，及如何预防1、反复研究表明,大多数成人乳癌与基因无关；2、80%以上的乳癌是由雌激素占优势引起的；3、乳腺疾病也是慢性炎症；4、经常拍乳房x线片；5、环境雌激素暴露过多（什么是环境雌激素，可以搜索我的历史文章雌激素）；6、孕酮缺乏、催乳素水平偏高；7、缺乏维生素D；8 ...全文

王小峰_带三个表　44天前　

“医学对人类说的最大的谎言之一就是盐对身体有害。”——Bryan Ardis 医生“如果你今天心脏病发作或中风级别的高血压，第一个救命的程序就是给你注射盐水。那袋水里有9000毫克盐！他们甚至可能“推”两袋盐水。”“你体内有18000毫克盐，你的血压就会开始下降。”“你的肾脏负责将水分排出体外 ...全文

龙迪和主任　34天前　北京

43岁，花2个月，瘦了24斤，上大学时的裤子，都能穿了！方法不难，120斤以上的胖友，记得收藏：1，苹果、山楂、陈皮、枸杞，兑水煮开，焖5分钟，每天两次。2，晚餐不吃主食，蔬菜吃到饱，每天保证2个鸡蛋，1杯牛奶，补充优质蛋白质。第一周，腰就松了！分享给大家，做参考如果你想减掉10斤，请在 ...全文

营养师谷传玲　27天前　吉林市

#健康食验计划# #全民营养提升计划# #微波炉# 微波炉5要5不要，超性价比用法人类对微波炉的驯服不足 1%！剩下的99%在这里如果厨房只能留一个小家电，那就是微波炉：煮麻辣烫、蒸包子、蒸馒头、蒸玉米、蒸鲈鱼、大蒜去皮、番茄去皮、泡发干货......今天看完这条视频，回去就大展身手～ ...全文

济南胡陵　3天前　烟台

#健康食验计划# #把健康带回家# 午餐：发芽红糙米大米饭，番茄菜花鲜豌豆，水油煮豆腐茼蒿，带骨鸡小腿。今天水油煮这样做的：锅里放适量水，加点亚麻籽油和芝麻油，水开了放豆腐，然后加点特级生抽让豆腐先入味，煮一会再放茼蒿，无需加盐，豆腐茼蒿都有滋味。

李园园注册营养师　26天前　北京

晚个餐，鱼 豆腐，菜花 烤饼，都瑞爱吃的。其实单独看再来点青菜会更舒服，但其实中午吃菠菜了，而且好大一份。很推荐这个豆腐啊，不用放油，一勺豆瓣酱一勺核桃酱一勺番茄酱，几分钟就可以搞定，特别入味#园味厨房# #健康食验计划# #全民营养提升计划#

安吉莉娅angelia　34天前　

#贾乃亮原始黄金品牌代言人# #健康食验计划# @原始黄金真驼奶 🎊恭喜贾乃亮成为原始黄金品牌代言人从演员到综艺节目再到娱乐圈直播一哥贾乃亮真的不愧是一位全能艺人啊专业度和投入度就是他最核心的能力这也是安吉很喜欢他的原因🥛原始黄金真驼奶是一款专注于高品质驼奶的乳制品源自新 ...全文

曹展注册营养师　25天前　北京

#全民营养提升计划# #健康食验计划# #营养素养up# 【吃鸡蛋】今天早晨做菠菜蛋汤的时候，按惯例先把鸡蛋打散了然后炒到半熟，这时候我就在想，这其实不算一种吃鸡蛋的好办法。🥚鸡蛋是一种高营养价值的食物，每个鸡蛋大约能提供7-8克蛋白质，而且是最优质的蛋白质之一；它是少有的水溶性和脂溶性维 ...全文

吴佳营养健康　44天前　北京

#高血脂的川普还能吃薯条吗# #健康食验计划# #川普的对手是高血脂吗# 高血脂该怎么吃？学会这9招，摆脱高血脂 吴佳营养健康的🎞︎微博视频

意大利华裔郭医生　48天前　北京

#原来减肥针有N个兼职# #健康食验计划# #在进博会看创新药械# 1. 为什么司美格鲁肽、替尔泊肽等降糖药还能用于减肥？司美格鲁肽和替尔泊肽属于GLP-1受体激动剂类药物，原本用于糖尿病治疗，通过延缓胃排空、增加胰岛素分泌并抑制胰高血糖素来降低血糖。这类药物能产生：饱腹感、减少食欲，因此 ...全文

徐静营养配餐　22天前　北京

炒窝头加香菜特别提味，今天放了一大把，翻炒过后看着也不是很多。豆泡炒小油菜，中午做的羊排，剩下的晚上和白萝卜一起炖了，今天的菜看着一般，但都很入味，好吃。给孩子买了糖葫芦，结果姥姥带他们回家了，我和糖墩儿爷爷分着吃一串都没吃完，岁数大了，一日三餐变得非常重要，除了水果很少吃其他 ...全文

皮肤科小医生　48天前　保定

#原来减肥针有N个兼职# #健康食验计划# #在进博会看创新药械# 司美格鲁肽、替尔泊肽等降糖药之所以能用于减肥，主要原因如下： 司美格鲁肽：可以通过激活GLP-1（胰高糖素样肽-1）受体，以葡萄糖浓度依赖的方式促进胰岛素分泌，抑制胰高糖素分泌，同时延缓胃排空而增加饱腹感，并通过 ...全文

济南胡陵　23分钟前　烟台

#健康食验计划# #把健康带回家# 前天验了个血生化，血糖血脂都有所升高，尽管做菜注意不多放油，且网友嫌乎我菜里油放少了，我也只能尽量往好处做吧。大米小米大黄米饭，炒萝卜丝，水油煮豆腐油菜，辣椒拌魔芋丝，两块上次做的带鱼米饭快好了倒进去热一下。几十年前吃食堂里的炒萝卜丝，是一道最便宜的 ...全文

天蓝心晴澜　4小时前　黄冈

购物#健康食验计划# #美食# #随手记录生活日常# #随手拍# 黄冈·罗田

注册营养师董文翠　5小时前　上海

#郑州降温要当心这些呼吸道疾病# #健康食验计划# 最近气温骤降，很多流行性的感冒都开始肆意的滋生。那流行性感冒和普通感冒的区别？• 病原体• 普通感冒：通常是由多种病毒引起的，如鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒在人群中广泛存在，发病没有明显的季节性规律，全年都可能发生。• 流行性感冒 ...全文

苗条小胖减脂美食　5小时前　北京

#健康食验计划# #健闻登顶计划# #微博健康公开课# 【哪种饮食习惯最有助于减肥和健康？】 北京 🔗

楊強1988168　6小时前　广安

#家庭健康守护计划# #健康食验计划# #有健康一切皆有可能# #理想生活从家开始#

营养师洋洋　7小时前　北京

#全民营养提升计划# #健闻登顶计划# #健康食验计划# 盘点明星减肥法跟风了几个成功了几次呢 营养师洋洋的🎞︎微博视频

营养师宋兵兵　16小时前　

#健康食验计划# #健闻登顶计划# #全民营养提升计划# 怎么让你的脑子好使南京·新街口 营养师宋兵兵的🎞︎微博视频

营养师王利娜　17小时前　东莞

#一天连吃三顿辣56岁男子急性肾损伤# #健康食验计划# 每个人对辣的承受能力是不同的，所以不能用“四川人天天吃辣怎么没事”这样的话来评论。辣椒之所以辣，主要是因为里面含有辣椒素。辣椒素是一种化学物质，能够刺激舌尖、嗓子和嘴唇的神经末梢，产生辛辣感。辣椒素是辣椒植物为了自我保护而产生 ...全文

李园园注册营养师　1天前　北京

今早餐。颜色不咋样啊，又紫又绿又红的。给瑞微波炉做的山寨版草莓冰糖葫芦，居然得到一亿分的好评，感觉有这个技术可以省好多钱了#园味厨房# #健康食验计划# #还有不到10天就是2025年#

唐艳营养师V　2天前　潍坊

#微博健康公开课# #健闻登顶计划# #健康食验计划# 结节是可触及的局限性圆形、椭圆形或不规则形的实质性皮肤损害。结节的形成可以在真皮或皮下组织，大小不一。从医学角度来看，结节可以发生在身体的多个部位，比如肺部、甲状腺、乳腺等。以肺部结节为例，它是指在肺内直径小于或等于3厘米的类圆形或不 ...全文