#健康跟练100种运动#

郎佳子彧　4小时前　北京

传承手艺就是要坐得住，但千锤百炼也不要忘记保护健康，避免伤痛～ 久坐冠军们注意啦！告别“死臀综合征”，拯救你们小PP的跟练教程来啦！ #上班一年正式被确诊为办公臀# #健康跟练100种运动# 郎佳子彧的🎞︎微博视频

卡妹儿cam　5小时前　厦门

#上班一年正式被确诊为办公臀# 让我猜猜~上班几年是不是开始屁股扁平，或时常出现腰、膝、髋部疼痛，甚至还有骨盆前倾的问题？没错这就是“死臀综合征”，也叫“臀肌失忆症”。常伴电脑的上班族是“死臀综合征”的高发人群。阻止“英臀早逝”我们可以做些什么呢~ 首先日常保持健康端正的坐姿，尽量避免 ...全文

Real皮皮王　4小时前　成都

#上班一年正式被确诊为办公臀# 🤔警惕“死臀综合征”！远不止是臀部问题~ 当你通过死屁股自检法不幸确诊“死臀综合征”时，遭殃的可能不止是屁屁，🫵这是很多人的误区，大家都以为“死臀综合症”只是臀部肌肉僵硬、疼痛，但它还可能影响到腰部、腿部的健康，这可不是小问题！ 久坐党们别担心！🤸 ...全文

饭圈安利鹅　5小时前　深圳

#上班一年正式被确诊为办公臀# 友友们我发现自己好像患上了“死臀综合症”？！😭这痛苦的不止屁屁，连腰部、髋部及膝关节也会酸痛不适。正愁怎么办时，刚好看到久坐26年的非遗面人--郎佳子彧教的3个拯救小pp动作。🤩除此之外还被狠狠安利了久坐党的制胜法宝--云南白药气雾剂！先喷红瓶冰冰凉凉，一 ...全文

史小煮　81天前　合肥

十大抗衰老运动，跟着练练更健康 史小煮的🎞︎微博视频