#健康益起来#

宜昌市第一人民医院　830天前　宜昌

#健康益起来# 警惕！#高温不是热射病唯一的诱因# 】近期，全国多地持续高温天气，热射病频上热搜引发关注。热射病较为凶险，严重可致人死亡，因此早期预防很关键。当患者出现头痛、恶心、心率加快等先兆中暑症状时，应及时饮用足量的水并适量补充盐分，同时降低体温，症状无缓解者需尽快就医。 ...全文

健康宜昌　2523天前　

#2018宜昌微博之夜# 天使们在舞台上挥汗如雨，手术室里也是忙碌异常。@宜昌市第一人民医院 的医护人员正在给2岁的熊孩子取食道异物——这个1毛钱老贵了。年关将近，看好自己的孩子啊。白衣天使，就是这么伟大！#宜昌微博之夜# #健康益起来# @三峡日报 宜昌·宜昌市第一人民医院

汤臣倍健营养家　2945天前　

#健康益起来# 【玩转瑜伽球】下面的瑜伽球动作不仅能锻炼腹肌还可以强健手臂和背后肌肉。每个动作12次一组，做4组。（图片源自网络）

宜昌一医药学部　1776天前　

#健康益起来# 祝贺我部经评审确定为”2019年度湖北省三级医院临床药学重点专科”。我院心脏大血管外科、老年病科、康复医学科、临床护理等同批被确定为”2019年度湖北省三级医院临床重点专科”。@宜昌市第一人民医院 @宜昌一医护理部 @宜昌一医康复科 #药学公开课# #药学学术年会# ...全文

营养师娟子　3078天前　

#健康益起来# 管住嘴，迈开腿！每每走路看到一些奇形怪异的女性的体型后！不忍直视！如果是疾病因素引起形体怪异或肥胖可以理解；如果吃多动少，下图是最好的提醒！微胖匀称叫富态，也好看，最可怕的是各种不匀称……虽然无法抵挡岁月痕迹，但是对于维持健康的形体，只要稍微用心可以做到！同时，不提倡 ...全文

宜昌一医消化内科　2221天前　

第十一届宜昌市消化内镜诊治研讨会暨第三届标准胃镜图像视频大赛今天在枝江顺利召开，🎉🎉🎉会议邀请了华中科技大学同济医院消化内科覃华教授 带来胆管狭窄的ERCP诊治进展专题讲座，我院消化内科艾耀伟主任、郭明文、潘志红、陈畅副主任医师，枝江中医院肛肠科主任刘洋 ...全文

宜昌一医合作部　2332天前　

#健康益起来# 7月8日，宜昌市健康促进与控制吸烟协会第二届会员代表大会在国贸大酒店召开@宜昌市第一人民医院 全科医学与老年病科主任邹秀兰被大会聘为宜昌市健康知识讲师团副团长。@刘涛tamia @蔡国庆 也在会场哦！

人民日报　4030天前　

【莫成糖尿病“后备军”】今天是世界糖尿病日。我国糖尿病人群近1亿，前期人群约1.5亿，20岁以上成年人糖尿病患病率已达9.7%，且年轻人患病比例日趋上升。糖尿病早期症状隐匿，要想早发现、早预防，科学知识转起来！为父母，也为自己！#健康益起来# 糖尿病十大认识误区、四大危险征兆↓@生命时报

宜昌市第一人民医院　825天前　宜昌

#健康益起来# 【正确的站姿和坐姿对你有什么好处？】你的站姿和坐姿决定了你的身体要承受多大的压力，如果长时间保持不标准的姿势，你的韧带和关节就可能会因为过重的负担而撕裂、甚至影响到你的精神状态。那么怎样才是正确的姿势呢？ #健康宜昌# [来源：健康界的🎞︎微博视频]

宜昌市第一人民医院　825天前　宜昌

#健康益起来#

宜昌市第一人民医院　830天前　宜昌

#健康益起来# 【转需！#4个动作缓解肩背不适# 】有圆肩驼背、肩膀内扣等困扰？给你推荐4个动作，每天靠墙拉伸，可有效缓解肩部背部的不适。#好用的肩背部拉伸动作# ↓↓收藏，一起试试吧。#[来源：全球健身中心的🎞︎微博视频] # 健康宜昌#

宜昌市第一人民医院　832天前　宜昌

#健康益起来# 【#中国人开始不爱吃辣了吗# 】真有什么数据可以证明这一点吗？不过，爱吃辣其实不是坏事。吃辣被认为与心血管疾病、多种癌症的发生风险降低有关，只要在身体的耐受范围内，也并不会直接导致痔疮、胃溃疡和痘痘。在实际的饮食中，重辣往往与重油重盐同时出现，一起成为重口味的代名词 ...全文

宜昌市第一人民医院　832天前　宜昌

#健康益起来# 【学起来！#跳绳的正确姿势你会吗# ？】你真的会跳绳吗？怎么跳才能减少绊脚？跟着视频，解锁跳绳的正确方法↓↓↓[来源：CCTV生活圈的🎞︎微博视频] #健康宜昌#

楚江冬艳　836天前　宜昌

#健康益起来# 【颈椎病患者还能使用枕头吗】 日常门诊当中经常会有患者询问医生枕头的使用，包括目前市面流行的各种保健枕，到底应该如何正确使用呢？ 其实，只要我们睡得舒服， 一觉醒来颈部活动自如、没有不适状态就可以。 我们在睡觉时，人体会不自主地翻身，虽然很多人喜欢侧卧，但仰卧的人也不 ...全文

宜昌市第一人民医院　836天前　宜昌

#健康益起来# #久坐含胸驼背如何改善# 【#五个动作改善久坐含胸驼背# 】久坐伏案，很多朋友慢慢会出现含胸驼背的问题，还会有背部僵硬、疼痛等不适感，这都是胸椎僵硬带来的问题，今天就带大家学习五个动作帮助改善。戳视频↓↓↓一起动起来![来源：新华社的🎞︎微博视频]

宜昌市第一人民医院　840天前　宜昌

#健康益起来# 【你知道吗？#手机表面的细菌种类多达2000种# 】#手机上有多少细菌# ？医生介绍，手机表面细菌可达2000多种，四分之一人的手机细菌数超正常值10倍。当手指沾染手机上的这些病菌，再通过吃东西或揉眼睛等使病菌进入体内时，如遇抵抗力下降，就有可能引起疾病。 #健康宜昌# ...全文

宜昌市第一人民医院　844天前　宜昌

#健康益起来# 【#1个拉伸动作促骨骼生长# 】孩子身高比同龄人矮一些，老人关节灵活度不够容易受伤……分享一个实用的锻炼方式——“虫爬拉伸”。对于青少年，可以促进骨骼生长；对于中老年人，可以灵活关节、降低受伤风险。戳视频学习↓↓收藏！[来源：CCTV生活圈的🎞︎微博视频] #健康宜昌#