#健康生活#

飞龙中医-刘素珍　8天前　深圳

萝卜炒肚丝，不要太好吃了我又想去拔萝卜了 #好好吃饭# #健康生活# #不可辜负的美食# #简简单单又一餐#

较真的可乐姐　8天前　

皮肤不好、免疫力差、疲劳过度、减肥费劲的朋友们请留步，我研究了小一年的抗炎饮食，啃了九本书给大家整理出来一套适合普通人生活化的无痛抗炎饮食版。#健康生活# #健康饮食# #改善皮肤# #抗炎饮食# 较真的可乐姐的🎞︎微博视频

中科体检　2天前　南昌

【这种头痛别不在意，高度致残#健康生活# #头疼# 】 偏头痛全球平均发病率为15%，在中国估计有2亿患者，其中1600万为慢性偏头痛患者。这种疾病在青少年和壮年时期高发。 根据《柳叶刀》杂志的报告，10～24岁年龄段，疾病负担排在第一位的是道路创伤，第二位则是头痛。25～49岁，头痛同样位列前五。因此 ...全文

Fit4life　13小时前　重庆

【最近我在干啥😛｜运动读书女孩的终极书桌】 好多人说想我了！催我更新vlog ~ 收到！下周更新！ 我最近沉迷读书在小阳台上置办了一个升级版自习室！underdesk走步机，配电动升降桌（UFOU，太香了）没想到不但不会分心，好几本之前啃不下来的大部头都被我一一看完！还做了读书笔记！而且就这 ...全文

这里有读　12天前　

女人不显老的10个好习惯： 1、吃鸡蛋。 每天坚持吃鸡蛋， 最好是水煮蛋。 2、吃红薯。 多吃一些红薯，尽量吃蒸的。 3、坚持锻炼。 可以做瑜伽，走路，筋骨拉伸一下很舒服。 4、早起喝水。 每天早晨起来喝一杯温开水icon。 5、不吃冰冷。 冰箱里面拿出来的食物放一会儿，冷饮最好别碰。 6、开朗乐观少生 ...全文

我是夜深　19天前　

#健康生活# 傍晚散步路遇。阴天🌥️。 回家炖个砂锅。

法治四川　18天前　成都

【真的建议久坐了勾勾小腿 】人类臀部的形状是由适应环境的进化过程决定的，虽然其他动物也有，但人类的屁股会更翘。然而现在很多人工作时，一坐就是一天；休息时，从天亮躺到天黑，让好好的翘臀，慢慢就塌了……人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，#很多人的臀肌其实已经失忆# ，臀肌会忘了怎么复原，就 ...全文

神农养生宝典　1天前　

外婆传了3代的，醪糟小秘方，威力胜过8张美白面膜（斑淡了80%） 醪糟具有排毒通气的作用，主要是因为它是米的精华，又带有酒的通性。尤为适合皮肤暗沉，饮食重口，代谢能力差，容易长斑的人。 做法：醪糟、鸡蛋、银耳、枸杞、蜂蜜 锅里放银耳枸杞，水开后放鸡蛋和蜂蜜，最后倒入醪糟煮个三分钟，这样 ...全文

_隐退的王　12天前　

早宝贝们！ 很久没睡到1点了 男仆已经准备好早餐 我很满意，今天不骂他，待会放他去钓鱼 #健康生活#

包小姐　35天前　

我很烦“保持”两字，其实年龄越大状态越好😎 #健康生活# #女性健康# 包小姐的🎞︎微博视频

氧化菊　35天前　北京

北上求学的日子 最大的改变是 真的规律饮食，规律生活作息， 可以丢下手机去静心学东西 爱惜身体，会喝水了 这是前二十多年从未拥有的 已经很厉害了 希望接下来能实现睡饱觉！氧化菊#规律作息 健康生活#

英宰19202　2天前　南京

#炎症拖着不治可能会成癌# 炎症长期未治愈是否会转变为癌症 炎症是一种常见的病理过程，可以由感染、损伤、自身免疫性疾病等多种原因引起。虽然炎症本身不会直接导致癌症，但是一些慢性炎症可以增加患癌症的风险。 #为什么癌症早期一般没有征兆# 一方面，长期炎症会导致组织反复受损和修复，增加细胞癌 ...全文

皮肤病专家李志忠　19天前　郑州

#失眠# 长期失眠，试试这5种中药代茶饮 1. 酸枣仁(难以入睡人群) 作用:疏肝解郁，降肝火泻火 2. 百合(针对睡意浅容易醒) 作用:健啤和胃，宁心安神 3. 茯苓(针对睡不着) 作用:养神安神，利水消肿 4. 桑甚(针对失眠梦多易醒) 作用:滋阴养神，补血益气 5. 枸杞(针对失眠入睡难) 作用:补肝明目 ...全文

杏仁眼Miu　36天前　杭州

低成本生活化养气血指南 4步叫你养出充盈好气血~ 🌟运动 坐着也可以，每天做一遍凤凰三啄 🌟饮食 每天都要吃早饭，每顿吃到7-8分饱 进补有步骤，千万别盲目 🌟睡觉 睡前泡脚，穿袜子睡觉 🌟心态 💰会流向气血充盈的人 #养生# #健康生活# 杏仁眼Miu的🎞︎微博视频

搬运侠客　1天前　包头

#见人不如健身# #御姐# 💪每日运动，健康生活！坚持健身，让每一天都充满活力和自信！💖 #健身打卡# #健康生活#

吖吖Joan　19分钟前　深圳

越来越 长痘痘 睡不着 经常累 易病😷#健康生活#

小六子侃全球　59分钟前　邵阳

#为什么糖友需警惕带状疱疹# 40岁起需预防带状疱疹应对糖尿病，可以从以下几个方面入手： • 控制饮食：避免高糖、高脂食物，如碳酸饮料、蛋糕、膨化食品等，减少碳水化合物摄入。可进食部分水果，但要避免如甘蔗、香蕉等高糖水果，适当食用低糖水果，如梨子、猕猴桃等。增加蔬菜、全谷类食物摄入 ...全文

谭惠芝时晴时雨　1小时前　武汉

白醋的神奇功效 1、将白醋和食盐混合使用 可以完全消除铁锅上的生锈痕迹，让它焕然一新。 2、尝试混合白醋和牙膏 用这个组合可以轻松去除水龙头上的锈迹，让水龙头焕然一新。 3、用白醋和小苏打来处理 在清洁瓷砖缝隙时，这两种物质的结合能够发挥重要作用。 4、使用白醋和白酒 这对组合可以轻松清 ...全文

叽叽不是喳喳　1小时前　昆明

#为什么糖友需警惕带状疱疹# 40岁起需预防带状疱疹 🚨 糖友们注意啦！👀 从40岁起，带状疱疹就可能悄悄盯上你！😱 带状疱疹，这个听起来就让人头皮发麻的皮肤病，其实是由水痘-带状疱疹病毒引起的哦！🦠 为啥糖友要特别小心呢？因为糖尿病本身就会影响免疫力，让身体更容易受到病毒的攻击 ...全文

皮肤病专家李志忠　3小时前　郑州

晚上睡不好，这些常用的中成药，用对才有效。 1. 解郁安神颗粒 表现：睡不着，入睡很困难，多梦易醒或醒后难以再入睡、胸闷、胁痛、心烦易怒、焦虑、健忘等 作用：清心解郁，舒肝理气 2. 枣仁安神颗粒 表现：心肝血虚，神经衰弱。失眠、健忘、头晕、头痛等。 作用：补心养肝，安神益智 3. 养心安神 ...全文

四川监狱　4小时前　

【医生告诉你：你热爱的美甲，可能是毁甲】很多女孩爱美甲，但是去死皮、磨平、涂甲油胶…每个步骤都很伤指甲。四川大学华西医院皮肤科医生介绍，过度抛光会使指甲变薄脱水；过度去除死皮，则让细菌更易进入指甲内，引起感染。划重点：切忌过度美甲！一起学学如何保护指甲↓↓ via@人民日报 封面新 ...全文

仙鹤大叔张文鹤　2小时前　北京

带状疱疹前7天，可以把强的松吃起来，可以预防后遗神经痛微博健康公开课## 健闻登顶计划## 健康生活# 仙鹤大叔张文鹤的🎞︎微博视频

青羊残联　3小时前　

#健康生活# 【#脸红皮肤干喝它试试# 】冬季干燥，总感觉手脚心发热、失眠盗汗、脸蛋颧骨发红？专家推荐补虚强壮汤——墨鱼鸭肉汤！具有滋阴补虚、缓解疲劳、提高免疫力、调理阴虚内热的作用。注意：痛风、高尿酸血症、肾病患者，要谨慎食用或禁止食用。点赞+关注，转发给更多的人～ ...全文

老王V两性　3小时前　南宁

💥【养生知识】五脏六腑养生攻略来啦！ 🧐你知道身体的各种小毛病可能与五脏六腑的状态相关吗？了解这些关联，我们就能更好地关注身体健康，进行针对性的养生啦~💕 👉肺不好可能会胸闷、面色暗沉。可以多吃一些白色食物来润肺，比如雪梨，它有清热降火、润肺止咳的功效；还有银耳，能够滋 ...全文