#健康生活[话题]#

法治四川　4天前　成都

【真的建议久坐了勾勾小腿 】人类臀部的形状是由适应环境的进化过程决定的，虽然其他动物也有，但人类的屁股会更翘。然而现在很多人工作时，一坐就是一天；休息时，从天亮躺到天黑，让好好的翘臀，慢慢就塌了……人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，#很多人的臀肌其实已经失忆# ，臀肌会忘了怎么复原，就 ...全文

Fit4life　4天前　重庆

【血糖秘密w2 | 不忌口，控糖远比我想象中容易】 Week 2真人小白鼠血糖波动实验...本周的课题：不忌口，不改变生活方式的前提下，能不能“耍小花招”控糖？没想到，答案竟然是大大的yes!!!! 单纯饭后散步10分钟，或者简单调整吃饭顺序，或者把运动和一顿大餐安排在一起 - 就能极大的影响血糖峰值！ ...全文

中科体检　3天前　南昌

【如何预防手足口病？#健康生活# #手足口病# #儿童# 】 手足口病起病急，潜伏期一般为2～10天，平均为3～5天，感染后会出现发热，手、足和臀部出疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹，伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。部分病例皮疹不典型。极少数患者感染后出现神经系统或循环系统损伤的症状，表现 ...全文

Eleven11dream　16天前　

天凉了 来一杯暖暖的苹果 “玫瑰” 茶 🍎🍵 #健康生活# Eleven11dream的🎞︎微博视频

这里有读　18天前　广州

人最顶级的养生是什么? 1、睡觉是养生第一要素。 拥有“强大的肠胃”和“随时随地入睡”这两个本领，真的超级逆天。 2、关注当下。 只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。忘记时间，过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。 3、少说话，尽量克制表 ...全文

皮肤病专家李志忠　5天前　郑州

#失眠# 长期失眠，试试这5种中药代茶饮 1. 酸枣仁(难以入睡人群) 作用:疏肝解郁，降肝火泻火 2. 百合(针对睡意浅容易醒) 作用:健啤和胃，宁心安神 3. 茯苓(针对睡不着) 作用:养神安神，利水消肿 4. 桑甚(针对失眠梦多易醒) 作用:滋阴养神，补血益气 5. 枸杞(针对失眠入睡难) 作用:补肝明目 ...全文

我是夜深　10天前　

#健康生活# 一个人的晚餐。 在美国想吃中国美食不容易，想健康饮食倒是容易多了：没有太多诱惑，就简化为：牛排、羊肉、三文鱼、虾、蛋、酸奶、谷物、坚果，各种蔬菜，橄榄油和牛油果油，自己搭配自己做。 方碗里是Costco买的现成的，各种谷物坚果蔬菜都切好了，配了两大袋调味料，是必须扔掉的， ...全文

Luckysiena　19天前　廊坊

生活碎片🧩时尚穿搭#健康生活# 泰国·W曼谷酒店(W Bangkok Hotel)

包小姐　22天前　

我很烦“保持”两字，其实年龄越大状态越好😎 #健康生活# #女性健康# 包小姐的🎞︎微博视频

氧化菊　22天前　北京

北上求学的日子 最大的改变是 真的规律饮食，规律生活作息， 可以丢下手机去静心学东西 爱惜身体，会喝水了 这是前二十多年从未拥有的 已经很厉害了 希望接下来能实现睡饱觉！氧化菊#规律作息 健康生活#

杏仁眼Miu　22天前　杭州

低成本生活化养气血指南 4步叫你养出充盈好气血~ 🌟运动 坐着也可以，每天做一遍凤凰三啄 🌟饮食 每天都要吃早饭，每顿吃到7-8分饱 进补有步骤，千万别盲目 🌟睡觉 睡前泡脚，穿袜子睡觉 🌟心态 💰会流向气血充盈的人 #养生# #健康生活# 杏仁眼Miu的🎞︎微博视频

见笑师父　15天前　

松肩活背健身操 全程10分钟跟练版本 话不多说，好好收藏起来吧 #健康生活# #小动作大作用# #健康养生# 见笑师父的🎞︎微博视频

康复路上的勇哥　22天前　上海

我国每天3000人死于脑梗，45岁以后，5件事不能马虎! 我国每天3000人死于脑梗 45岁以后5件事不能马虎! 脑梗还有“4高”：高发病率、高致残率、高复发率、高致死率。 一旦发生脑梗就会导致人瘫痪、不会说话、生活不能自理，严重的甚至还会因此而丢掉性命。 在中国，每年因为脑梗死亡的人数已经达到 ...全文

快乐投资人李伟　18天前　北京

食疗： 香蕉——是烧烤的解药。吃了烧烤，记得多吃香蕉。 绿茶——油炸食品的克星。油大了，喝杯绿茶，清爽又解腻。 酸奶——火锅后的救星。麻辣过后，一杯酸奶，护胃又养生。 番茄——抗衡方便面的好手。泡面吃多了，来个番茄，营养均衡一下。 牛奶——辣条的最佳拍档。辣得冒火，喝口牛奶，瞬间 ...全文

爱文学的小馨馨　27天前　北京

祖国反黑站#健康# #健康养生# 大家早上好呀周六愉快 今天，我要去医院复诊，会很忙。回复大家会延迟，但是互动必回。诚信交流，彼此支持。 感谢大家理解支持祝福大家 (感谢：图 片 作者)#健康生活#

青春龙泉驿　16分钟前　成都

#健康生活# 【#一杯茶帮你缓解体内湿气# 】 大便黏腻、舌苔白腻？可能是体内湿气作祟。试试秋冬祛湿茶，芡实、五指毛桃、麦冬各3～5克放入养生壶中煮，水开后再煮15分钟。不仅有助于健脾利湿，还能润肺生津、补肾益精。请注意，大便干结、小便短赤人群不宜食用芡实，可以减量或不放。 ...全文

唯梦闲人不梦君mj　16分钟前　哈尔滨

护眼喝叶黄素酯饮 #健康# #健康生活# #护眼# #好物推荐# #叶黄素#

中科体检　4小时前　南昌

【脾脏，意外来临，它会舍弃自己而成全你#健康生活# 】 提起脾脏，就像一个熟悉的陌生人，“脾胃虚寒”是我们总听到的一个词，但是脾脏本身的疾病却很少见。脾脏，人体最大的淋巴器官，位于胃的下后方，肾的前上方。它虽沉默寡言，却一直在为你遮风挡雨： 1.当有病原体入侵身体时，脾脏会产生抗体清除 ...全文

Eleven11dream　1小时前　

久坐颈椎按摩操 再忙也要抽出1分钟做这个，提供脑部供血，提高记忆力，预防脑血管堵塞！ #健康生活# Eleven11dream的🎞︎微博视频

onesharp　1小时前　

一个人独处的时光，是放松是自由。 #西安# #带着微博去旅行# #生育补贴# #健康生活# 周杰伦 西安·文景山公园

Y-9-C　1小时前　重庆

事实证明勇闯天涯光靠勇闯是不行的，得智取#健康生活#

棠卿烟竹425　1小时前　成都

#生活手记# 最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时也能珍惜平淡日子里的小美好。未来有无限可能，愿你心中充满希望，无畏风雨，勇往直前。 #健康生活# 赵丽颖#慢生活# #你好生活#

婚姻家庭咨询师梁冰　2小时前　葫芦岛

只管努力让每一个生活的碎片朝着自己的希望，都趋向于有序，让努力成为生活这一滩水的降温剂，静静等待临界态的到来，静静看着生活都趋于有序，都趋于掌控。#谈心理# #长寿# #眼科医生告诉你# #慢生活# #健康生活# #情感控# #运动生活# #女性健康# #教育孩子#

谢小姐V　2小时前　广州

#女人漫生活# #健康生活#