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#健康生活 #

导语:健康生活是当代人主要的生活意识与方式。何为健康?有人说:能吃能喝没有病。这自然是对的。但我们如何规避不良嗜好?且和主流社会相适应?诸如怎样与环境相和谐,并有积极向上的人生观与世界观,能摆正自己在社会生活中的位置等,这些均是身心健康的基础。

  • 周六野Zoey 5天前 上海

    作为女人,我们有两个重要部位需要特别呵护保养——胸部和子宫。照顾得当,不仅能释放压力和紧张、驱散身体的负能量,让身体更轻盈舒展🧘♀️ 如果忽视保养,可能会带来这些问题: ❌ 胸部问题:淤堵、沉重、精神不振,体态欠佳,甚至松垮下垂、副乳堆积 ❌ 盆底问题:盆底肌无力导致漏尿、坠胀 ...全文

  • 这里有读 2天前 广州

    人最顶级的养生是什么? 1.拥有好的性生活,最少年轻10岁。 2.裸睡时,手不放在被子里。 3.上完大号,瞅一眼便便。 4.每天做深蹲,真能变厉害。 5.睡前可以玩手机,但不要刷视频。 6.每年最少考一个证,行业内的证优先。 7.定期晒被子、清洗床单被套。 8.少要求别人,多要求自己,减少自己的 ...全文

  • 中科体检 2天前 南昌

    【老人洗澡要谨慎#健康生活# #洗澡# 】 1.不要先洗头 冬季,室外温度低,血管处于收缩状态,而洗浴间因为热水以及取暖器的作用,再加上空间狭小,温度本就偏高,如果刚开始洗澡就用热水冲击头部,会使脑部血管迅速扩张,脑血流加速,可能会导致脑出血。 2.水温不要过高  冬季洗澡,不少人都喜欢用超 ...全文

  • 叁识贰相 12天前 杭州

    麦冬水6⃣种神仙搭配❗️养肝超快🔥宝子们,肝脏是我们身体的“解毒工厂”,但现代生活里,熬夜、应酬、压力大,肝脏很容易“过劳肥”!😩 今天就来给大家分享一个超级好用的养肝小秘密——麦冬水!它性质微寒,味道甘甜,泡水喝能滋阴润燥、润肺止咳,对肝脏特别友好!尤其是对应酬多、经常熬夜、 ...全文

  • 赤子之行_稚 17天前 沈阳

    (追求健康之路的分享四十九) 好久不见~关于悬丝诊脉的介绍可以回顾上文,此文继续往下写了~健康正能量中国传统文化中医#中医# #健康# #微健康# #健康生活# 专栏 · 一个中医世家的孩子成为上工上医的修习之路

  • 飞龙世家-刘素珍 13天前 深圳

    欠大家的减重篇来啦!仅供参考! 肥胖是否会影响个人的呼吸功能,增加睡眠呼吸暂停的风险?别忽视,肥胖是呼吸健康杀手! 肥胖是否会影响呼吸功能,增加睡眠呼吸暂停的风险?如何减重? #健康# #健康生活# #我的器官都在说谢谢我减重# #国医的精诚力量#

  • 见笑师父 16天前 郑州

    只要不生病 一家人整整齐齐钱慢慢赚就好 其它都是锦上添花 『图是之前拍的』 #健康养生# #健康生活#

  • 昌江发布 15天前 景德镇

    #蔡明因常年不吃早饭导致胆摘除# 切记切记,一定要好好吃饭,对胃好一点 #健康生活# 昌江发布的🎞︎微博视频

  • D

    DR-默涵 1天前 北京

    被称为“世界上最营养的早餐”,每天吃1个有助延寿 鸡蛋,不仅是厨房里的百搭食材,还含有人体所需的多种营养素,被誉为“全营养食物”。   近日,一项新研究发现,每周食用1~6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风险,有助延寿。每天一个鸡蛋助延寿。上述研究纳入8756名70岁及以上的参与者,其中2.6% ...全文

  • R

    RY儒雅20170219 13天前 北京

    写文案浅遇深藏 和我一起看世界(●v●)👫 记录旅行的美好瞬间 (国家5A级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园、中国自然保护区、国家自然遗产) ——喀纳斯湖:人间仙境的诗意画卷 原创作品:“湖光秋月两相和,潭面无风镜未磨。”在新疆的阿勒泰地区,有 ...全文

  • 米瑞蓉 3天前 成都

    #健康生活# 昨天聊起早餐和晚餐吃什么?我以为肠胃不接受牛奶,所以都是以喝粥为主,大米粥也怕升糖,于是都是买桂格原味无糖燕麦片,不买那种速溶的,这种原装进口的不加任何添加,打开就是图二那种颗粒状,早上一把熬制十五分钟左右就好,速溶的那种都做了各种加工和添加,口感不好,所以还是原味的 ...全文

  • 煮酒君 13天前 北京

    人体自带6大近视穴!每天按50下,眼睛不酸#科学# #健康养生# #健康生活#

  • 天道悟空_ 27天前 遵义

    #求医也是一场修行# 很多人认为,人生只有一世,活着就是为了享受物欲生活,就要吃好、喝好、满足各种欲望,这样人生才有意义。所以很多患者求医问药,也只是为了让自己的身体回归曾经那样吃喝纵欲的逍遥时光,观念不愿改变,生活习惯也不愿改变,病呢就永远好不了。 这老哥讲得挺好,经常看他视频 ...全文

  • 中科体检 19小时前 南昌

    【经常梳头的确有好处#健康生活# #梳头# 】 梳头最显而易见的好处,就是能够清洁头皮和头发。不少人梳头时都会见到“雪花簌簌纷飞”的场景,但实际上,被梳理下来的,可不只有头皮屑,而是一系列混合物。 1.清洁头皮根部的旧发 首先是头皮根部的旧发。据统计,人每天会自然掉落50~100根头发。就如小 ...全文

  • 懒儒22611 49分钟前 桂林

    春光烂漫,助力健康新学期的新起点🌸📚 #健康生活# 2025春季大学生健康新学期安全防护科普问答

  • 星光引路人 1小时前 北京

    #阚清子# 希望早日恢复到理想体重。原来女明星也会有身材上的困扰!好消息是,阚清子已经成功减掉了1斤,并且分享了健康的减脂方法——通过正常饮食来实现,完全没有饥饿感! #身材管理# #健康生活# 星光引路人的🎞︎微博视频

  • 蜜桃女孩0817 4小时前 大连

    2025年不平凡的3月,愿我们保持健康,享受生活🙏🙏#健康生活#

  • 是小小zl呀 4小时前 南昌

    #日常吐槽# 天啊,为什么晚上睡不着白天醒不来,明天还要上早八,不,已经是今天了#健康生活# #失眠#

  • 营养师耿欢 5小时前 上海

    小日子,小生活,小美好 不畏过去不惧将来,珍惜当下的每一天 忙碌的一周又结束啦,晚安喽#健康生活# 营养师耿欢的🎞︎微博视频

  • L

    Larrrrrgo 5小时前 

    #生活碎片# #健康生活# 早餐 酸奶麦片+玉米🌽

  • D

    Durgol 5小时前 上海

    管道堵塞带来的麻烦,不容小觑。durgol管道疏通剂,专为家庭管道设计,帮助清理管道堵塞问题,保持水流通畅,让你的生活更加顺畅。 #厨房清洁# #健康生活# #durgol# #瑞士durgol#

  • 奇门飞阵 5小时前 深圳

    夜里这两个时间最容易醒 丑时:凌晨一点至三点 凌晨1—3点钟莫名醒来,多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气血流注到肝经的时间段,自然把人唤醒。 切记:熬夜伤身! 曾有调查显示,睡眠时间在6.5-7.4小时之间的死亡率最低; 而少于4.4小时的死亡危险率会翻倍,老年人睡眠时间相对 ...全文

  • 李末儿513 5小时前 西双版纳傣族自治州

    *~❤乌龟跑跑第2410天❤~❤20250316&时光带走的是岁月,留下的是满满的憧憬&010.8820.70.40&福泽深厚永受嘉福❤~ฅ(^ω^ฅ)~*#慢生活# #健康生活#

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