#健康小贴士#

健康成都官微　2天前　成都

#健康小贴士# 【这些才是长寿的硬指标！对照一下，就知道自己的身体状况！】长寿是从古到今无数人追求的目标。其实，长寿并非无迹可寻，而是与一系列“硬指标”紧密相关。#10个长寿的指标和特征# ，对照一下便能了解自己的身体真实状况！（健康时报）这些才是长寿的硬指标！对照一下，就知道自己的身体状况！

健康生活小攻略　5天前　深圳

#健康小贴士# 有哪些缓解肩颈疼痛的小妙招？ 热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩颈疼痛部位，每次15至20分钟，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每天可敷3至4次。 简单拉伸：比如站立位，右手向上伸直尽量伸展，然后用左手将头部往左侧轻拉，感受右侧肩颈的拉伸，换边重复。还可前后左右转动头部，缓 ...全文

这里有读　31天前　

身体的37个保镖，你知道哪些？ 1. 胃的保镖——鸡蛋 2. 肝的保镖——枸杞 3. 肺的保镖——雪梨 4. 肾的保镖——黑豆 5. 心的保镖——红豆 6. 脾的保镖——山药 7. 眼的保镖——胡萝卜 8. 脑的保镖——核桃 9. 血管的保镖——洋葱 10. 骨骼的保镖——牛奶 11. 关节的保镖——氨糖 12. 皮肤的保镖——猪 ...全文

青青虫的微博　105天前　北京

#健康小贴士# 今天这条很简单：不要憋尿 青青虫的微博的🎞︎微博视频

中国科学技术馆　63天前　北京

【#为什么感冒时鼻涕会有不同的颜色# 】每当我们感冒时，通常会出现一个症状——流鼻涕，而且鼻涕的颜色还大有不同：清鼻涕、乳白色、黄绿色、粉红色……这些不同颜色、性状的鼻涕，其实已然在解密身体发出的健康信号。#冷空气是开了绿色通道吧# ①　清鼻涕：由鼻腔粘膜腺体正常分泌，但量大可能预示感 ...全文

德州新闻网官方微博　102天前　北京

#健康小贴士# 【转需！#受凉后寒咳试试这款茶# 】秋冬季节，寒咳频发，不妨试试紫苏陈皮茶！驱寒化痰，两者搭配，帮你缓解不适～@CCTV生活圈 CCTV生活圈的🎞︎微博视频

陕西气象　127天前　西安

#中医说指甲是内脏显示屏# 指甲不仅是手指的护甲，更是五脏六腑的显示屏。中医诊断讲究“见微知著”，小小指甲盖也能透露出我们身体里各种各样的状况。不同指甲形状反映出不一样的身体状况↓ #健康小贴士#

可友健康　299天前　宁波

感冒不要输液白蛋白#循证医学# #可友健康# #健康科普# #健康小贴士# #感冒# @CY郝希纯医生 可友健康的🎞︎微博视频

馬賽兒Sire　332天前　

想瘦的姐妹都给我进来学❗️❗️❗️ 不是健身房去不起 而是养生操更有性价比👀 春天多跳跳 升阳解郁💕 想生气都难✌️ #记录生活# #演员马赛# #艾妍初的小店# #艾妍初# #健康养生# #马赛# #涨知识# #中医养生# #升阳跳# #变美# #小动作大作用# #健康# #健康小贴士# 馬賽兒Sire的🎞︎微博视频

南昌新建发布　142天前　南昌

#健康小贴士# 【收藏！#秋季多吃梨身体感谢你# 】入秋后经常觉得眼干、口干、嗓子干，应该吃点什么呢？答案：梨！梨不仅汁多肉嫩，还能滋阴润燥，是秋季的养生佳品。同时还具有调节免疫力、抗氧化、抗炎的效果。（CCTV生活圈）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

文明成都　275天前　成都

#健康小贴士# 【食用大豆制品好处多，你知道怎么选吗？】众所周知，大豆的应用较为广泛。大豆制成的许多豆制品，如腐竹、豆腐干、豆腐丝等可以提供类似于肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势那么怎么选择呢？来了解一下吧（健康中国）

小静v两性　1小时前　保定

阳痿vs早泄你了解多少？#男性健康# #健康小贴士#

龙泉驿妇联　16小时前　成都

#健康小贴士# 【挥拍类运动】你知道吗？对于人体来说，羽毛球、网球等挥拍类运动比跑步运动更加有益！#挥拍类运动的好处被低估了#

健康龙泉驿　21小时前　成都

#健康小贴士# 【#烹饪豆角时最好先焯水# 】#四川一地明令禁止聚餐使用四季豆# 芸豆、扁豆、四季豆等含皂素和植物血凝素，如果没煮熟烧透，容易引起恶心、呕吐等食物中毒症状。去掉豆角两头的尖和丝，沸水焯5分钟后再烹调，能有效破坏毒素，使食材受热均匀。此外，鲜黄花菜中含有的秋水仙碱也易引起中毒， ...全文

健康成华　23小时前　成都

#健康小贴士# 如何预防诺如病毒？】🌿 诺如病毒感染性强，易引发肠胃不适，但通过简单的预防措施，我们可以有效降低感染风险！👇 1️⃣ 勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是饭前、便后及接触公共物品后。 2️⃣ 注意饮食卫生：食物要彻底煮熟，生熟分开，避免生食海鲜或未洗净的蔬果。 3 ...全文

Simbbaa　23小时前　揭阳

哎呦喂，今早一通腹泻把我吓得半死不活。朋友们，你们可得好好照顾自己啊，别让这种滋味儿找上门来💦#健康小贴士#

健康成都官微　1天前　成都

#健康小贴士# 【#固定每周80%的事情能降低焦虑感# 】#二八原则也适用于时间管理# 如果你有任务需要推进、生活没什么规律以及容易焦虑和迷茫，尤其是自由职业者、忙碌的职场人、家务繁多的主妇、情绪稳定性较差的人，都可以采用一个方法管理时间和任务——固定每周80%的生活作息。比如，以一周为单位划分， ...全文

成都市卫健宣传中心　1天前　成都

#健康小贴士# 【#万一触电怎么办# ？牢记这些，关键时刻可救命】小伙伴们，室外活动时，需注意地灯、喷泉等电力设施，尤其是避免在电线杆、变压器等电力设施附近走动。 他人触电时，我们该如何施救？自己不慎触电时，又该如何自救？戳视频↓（来源：国家应急广播）@健康成都官微 ...全文

成都卫生计生监督　1天前　成都

#健康小贴士# 【#伸个懒腰收获4大好处# 】#立春后为什么要多伸懒腰# 民间有句谚语“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心”。适当拉伸身体如伸懒腰，能促进血液循环、活动四肢，并给大脑提供充足的氧气。懒腰随时随地能伸，以下几个时刻做起来效果翻倍↓（生命时报）

杏仁噜噜噜　2天前　唐山

怎么呢？全世界都想要女性的命是吗？这还仅仅是冰山一角！#女性# #女性# #女性安全# #女性健康# #关爱女性健康# #健康小贴士#

营养与体重管理丁老师　2天前　杭州

#健康小贴士# +1调节免疫力 +1抗菌消炎 +1抗病毒 +1抗氧化 💗你确定不了解一下这个神奇的紫锥菊？