#健康学堂#

健康学堂　685天前　广州

【你知道身上最需要保暖的8个部位、身上8处“暖气”开关吗？】 关于保暖，除了添衣你还知道哪些？身上各个部位该如何保暖？有哪些部位需要重点保护？戳图↓，学会这些，最冷一周就不怕了！ #健康美好生活计划# #健康学堂# #微博健康公开课#

上海黄浦　628天前　上海

【医校联建开设“健康学堂” 助力学生做好健康第一责任人】日前，上海市光明初级中学“护航青春 健康学堂”和“生命树健康学堂”学生教育实践基地正式揭牌。“#健康学堂# ”是一所师生共成长的社会开放式大学堂，内容涵盖急救知识、医院运行助手、家庭健康向导、爱心陪护和康复同行等各类课程。让学生在 ...全文

美食风云　1312天前　

学会了这个菜真的可以去摆摊了，干煸豆角 #美食风云# #健康学堂# 美食风云的🎞︎微博视频

健康母婴　1283天前　

超火的尊巴燃脂舞，用8首歌的时间，半小时甩掉肥肉。夏天到了，为了穿上好看的衣服，美腻的辣妈们冲鸭 #健康知多少# #健康学堂# #家庭健康月# 健康母婴的🎞︎微博视频

选车中心　1618天前　

【维生素摄取】高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失，尤其是维生素C需要量比标准高一倍，同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服些酵母片。 ...全文

车聚焦　1624天前　

【孩子上火，家长可自查自调】 1.心火：心胸烦热，面赤口渴，尿黄便干，舌尖红，或生口疮-可服莲子汤2.肺火：咳嗽痰黄，或痰中带血、口干咽痛，舌红苔黄-可吃点猪肝3.胃火：反酸，或食入即吐，或渴喜冷饮，或牙龈肿痛，大便秘结-可服绿豆粥4.肝火：面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠-可喝梨水。 ...全文

藏车坊　1624天前　

辅食篇 8、宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉。 9、不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。 10、不建议用奶瓶喂养辅食。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程，而碗和勺有助于孩子开展咀嚼和吞咽能 ...全文

车博会　1624天前　

【教孩子学会自我肯定】孩子如果有进步的地方，家长要陪着孩子看到......孩子就开始有自信。他用自己的方法解决问题，他就很有成就感......帮助自己解决遇到的问题。家长要做的不是教孩子学习处理问题的方法，而是要帮助孩子去学习怎样对生命负责，怎样建立自信心和自尊心。 #辣妈爱分享# ...全文

旅人录　1637天前　

【孩子每天需要睡多久？】不同年龄段的孩子，需要的睡眠时间也不同，随着孩子逐渐长大，睡眠时间会逐渐缩短。新生儿几乎除了吃饭或一些活动外，都在睡眠中，时间是16—20小时左右；婴儿期睡眠时间是10—12小时左右；成年以后大概是6—8个小时。 #全职妈妈# #辣妈爱分享# #健康学堂#

酷车讯　1653天前　

【爸妈注意！必须纠正宝宝这些坏习惯】1，打断别人谈话。2，攻击性行为。3，假装听不见你说话。4，无视规则。5，使小性子。6，夸大事实。7，挖鼻孔。8，不遮掩鼻涕擦拭。9，不遮掩地咳嗽、打喷嚏。10，抠疮痂。11，忘记洗手。12，咬指甲。 #全职妈妈# #学习资料库# #健康学堂#

北京市疾病预防控制局　2909天前　

#健康学堂# 【拔牙尤其拔智齿，这些知识你应该GET！】 拔牙是一次小手术，术前、术中、术后都有很多潜在风险，尤其是拔智齿。有很多智齿拔除的时候需要切开、去骨、缝合等复杂的步骤，我们希望把风险降到最低。via@科普中国 拔牙尤其拔智齿，这些知识你应该GET！

健康学堂　579天前　广州

【这8种肚子疼别再忍着了】总有人觉得肚子疼是小事情，只要忍一忍就过去了，殊不知这很有可能得了肠扭转、急性胆囊炎、盆腔炎等疾病，如果不及时治疗，可能危及生命。一套图片，教你“打扫”五脏六腑，经常肚子疼的可以收藏下来。 #健康美好生活计划# #健康学堂# #微博健康公开课#

健康学堂　675天前　广州

【如何驱赶蚊子、蚂蚁、蟑螂？】1、蚂蚁怕酸味——新鲜柠檬对切成两半，在看得到蚂蚁的地方及其动线，挤出柠檬汁，并拿着切半有果肉的那一面，沿途涂抹。2、蚊子怕辣味——试植蒜头绝对是上上之策。3、蟑螂怕香味——蟑螂不喜欢黄瓜的味道，可以将一两段掰断的黄瓜放在它们经常出没的地方。 ...全文

健康学堂　676天前　广州

【日常3小病按摩巧治疗】①落枕。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处，用食指或中指指腹侧面用力来回按压；②闪腰。按摩“腰痛点”，位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四；③牙痛。按压合谷穴，合谷穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。 ...全文

健康学堂　676天前　广州

【如何避免致命错误？真该知道！】①不要自己调节输液速度 ②远离正在施工的工地 ③避免在人太多时挤扶梯 ④注意避让地铁屏蔽门和车厢之间的距离 ⑤指引倒车，别站车后 ⑥与大型车的“视线死角”保持距离 ⑦蹚水行走避开“吃人”井盖 ⑧远离游泳池排水口。 #随手医学科普# #健康学堂# #身体健康#

健康学堂　677天前　广州

【如果看不清未来，那就把握好现在】有人一天能完成很多事，而你却经常手忙脚乱；有人一遍就能记住的事，而你却要记好多遍。出色的人不一定比你聪明，而是比你更加自律，更有效率。不要因为懒惰就拒绝所有的开始，二十多岁正是你人生的增值期。18个高效生活的建议↓助你培养出最佳生活状态 ...全文

健康学堂　677天前　广州

【人体最重要的8个器官怕什么？】心肝脾胃肾、肠道、胰腺、胆囊，这八个器官是人体最重要的器官，伤害了它们就会影响到健康。那么，应该怎样做才能保护好它们？赶紧码了，转给你关心的人！ #随手医学科普# #健康学堂# #身体健康#

健康学堂　678天前　广州

【人体24小时使用手册】800，各项生理激素分泌旺盛，进入工作状态；1200—1300最佳午觉时间；1700，午后工作效率最高，也适宜体育锻炼；1900，情绪最不稳定，易与人争吵；2400，气血最低，除了休息啥也别干；200，肝脏排毒，不睡后悔！助你合理分配工作休息时间~~ #健康美好生活计划# #健康学堂# ...全文

健康学堂　678天前　广州

【平板支撑，每天一分钟全身瘦】每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，此时最消耗，能坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒。下面为8种平板的花式，自己在家练起来~ #健康美好生活计划# #健康学堂# #微博健康公开课#

健康学堂　679天前　广州

【偏方治疗口腔溃疡】也是疼起来不要命的1.姜水漱口：每日2～3次；2.维生素B：维生素B研为细粉状，香油调匀成稀糊状，涂于溃疡表面；3.浓茶漱口：能防治各种炎症，对口腔溃疡面康复有一定辅助作用；4.萝卜藕汁：生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱。 #健康美好生活计划# #健康学堂# ...全文