#健康减肥科学减脂#

范忆琳　617天前　杭州

信女愿捐献十斤肥肉，换得世界和平！范忆琳 #范范的退役日记# #健康减肥科学减脂# #运动就是坚持# #减肥平台期# #变瘦变美变好看# #此人已疯# 范忆琳的🎞︎微博视频

爱生活的摩登主妇　711天前　宁波

减脂期最喜欢的烤时蔬 低卡饱腹 这个搭配吃到撑 都不会觉得罪恶😋 食材：🥗 虾仁➕鸡胸肉➕贝贝南瓜➕西蓝花➕土豆➕胡萝卜 做法：👩🏻🍳 1.把爱吃的食材处理好 虾仁和鸡胸肉腌制入味 土豆胡萝卜西蓝花焯水沥干 放一些黑胡椒海盐 橄榄油拌均匀备用 2.虾仁 鸡胸肉 土豆 胡萝卜先放到烤 ...全文

静姐姐吃的学问　677天前　上海

减肥，大差不差的，用各种方法，都多吃这5种食物吧： 1. B族维生素。它是人体代谢吃进去的食物转为能量的辅酶。缺它们，食物就更倾向于变成肥肉存储下来，而不是变成让人活力四射的体力和脑力。白米白面甜品吃的多，也会格外耗竭身体本身存储的B族维生素，新陈代谢就慢了。B族维生素还可以帮助身体内 ...全文

瑾安1004　691天前　南通

清明节后天暖了 减脂提上日程#健康减肥科学减脂# #健康减肥#

元气大橘子　642天前　武汉

#15岁女孩减肥仅24.8kg去世# 太痛心了，据说这个女孩子是为爱减肥，而得上了精神性厌食症。 减肥减肥，我们日常都会说说，主要是为了在健康基础上，让自己的皮肉看上去更紧实。这个其实运动起来，稍微控制下饮食就可以做到，千万不敢太极端了，否则后果很多，尤其是极端减肥对女孩子身体伤害更大，不来 ...全文

辽宁消防　747天前　沈阳

#健康减肥科学减脂# 【码住！蓝朋友教你4个动作练出马甲线】过完年又又又胖了？科学健身是最好的减脂方式，“蓝朋友”教你四组健身动作，燃脂同时养成健康体魄，一起动起来！#1岁宝宝称体重时努力吸肚子# #像极了节后上秤时的我# 中国消防的🎞︎微博视频

锤哥开心吃　739天前　广州

【减脂干货｜减掉1kg纯脂肪，最快要多久？】 今天聊聊，减脂期如何调控减脂速度，尽可能做到不掉肌肉不伤代谢，安全健康减脂。 #健康减脂# 减脂减肥#健康减肥科学减脂# #夏天如何科学减肥减脂# #健康减脂不反弹# 锤哥开心吃的🎞︎微博视频

中文好书推荐　935天前　

安馨3021全国销冠BEE团队 💞️安馨七夕撒狗粮专场 小熊夫妻写真集 一起吃胖一起变瘦 夫妻俩一个周期减重合计❹❶斤 这是我见过最浪漫的爱情故事 你想要的A4腰和腹肌 其实，3021可以给你 #健康减肥科学减脂# #益禾堂全民花式表白节#

六一和田玲　1193天前　

#女子吃素减肥致走路不稳双手麻木# 又是一个为了减肥把自己身体搞垮的妹妹，为了减肥不吃饭导致营养跟不上必定影响身体，影响生活。 我们身上的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，老粉们都知道我用一年健身💰做了体雕，而体雕解决的就是皮下脂肪分配的问题，皮下脂肪解决了，在不节食的情况下，减少内脏脂 ...全文

吃不胖的妙妙　1634天前　

#减肥餐# #健康减肥科学减脂# #贵阳美食榜单# 最近胖了，安利自己的同时，顺便也安利给你们呀 让你一周瘦十斤的减肥食谱哦马了慢慢看吧，让你越吃越瘦！！！！ via：增肌减脂餐