#健康养生[超话]#

萱萱有好艾　10小时前　

只要做好这两点 再严重的肝郁好一半 也是我自己亲测有效的方法哦 很多朋友跟着做了 都说开心不少 原来也没想到 不开心和自己💩不通有关系 其实身体很智慧 空间就那么大 只有清理出不好的东西 才能装进好的东西 身体只有装进好的东西 才会有好的心情 希望从结缘这篇视频开始 每个女孩都好运连绵 ...全文

超级实用小百科　6天前　南京

【久坐必备颈椎锻炼操】——再忙也要抽出1分钟做这个，提供脑部供血，提高记忆力，预防脑血管堵塞，真的很需要了，马住！#健康养生# 超级实用小百科的🎞︎微博视频

陈允斌　7小时前　台州

四时长春的月季，是调理妇科病的良药，也能帮助女性回春。春天到了，我们来用月季，泡一杯“美人茶” #月季# #玫瑰# #女性健康# #养生# #立春养生食疗法# #立春节气养生法则# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生# #中医养生# #养生日常# #养生健康#

优佳80　6小时前　济南

#原来有些人不容易生病不是因为健康# 原来常年不生病不是体质好，平时一定要多多注意养生，身体有什么变化#健康养生# #中医养生说# 优佳80的🎞︎微博视频

中医医门似海　4小时前　广州

不要熬夜，这是最严重的一件事 !春天生发的不仅是阳气，也有潜伏在我们身体里面的一些宿疾，以及最不安分的最喜欢到外面的世界去看看的虚火。此时你要是熬夜，虚火马上就会冒出来，你的下巴会长几个痘痘，你的嗓子会干痒，会咳嗽，会口腔溃疡…… 熬夜最伤肝。为什么？因为我们的黄金睡眠也就是四个 ...全文

中医杨桢　14小时前　

今天遛娃，这些音乐爱好者在公园嗨了一下午。 #领航计划# #早安# #国医的精诚力量# #健康养生# #中医式生活# 中医杨桢的🎞︎微博视频

叁识贰相　1天前　

人寿过73闯84岁的秘密#健康养生#

张沐辰V　1天前　武汉

易怒爱生气，肝郁气滞，中焦不通，睡前做这六个动作！ #日常养生# #养生小知识# 养生#健康养生# #穴位养生# #养生操# 张沐辰V的🎞︎微博视频

聚一路散一路　23小时前　上海

上海一路【未病先防，不让癌症找上你！推荐10大“防癌食物”，赶紧吃起来】#上海一路# #健康养生# #涨姿势# —— 食物不仅是人体能量的主要来源，其中蕴含的营养素更是预防癌症的关键。以下十大“防癌明星”食物，既美味又健康！ ……素材来源:北青网 上海一路#上海一路#

活法儿　12小时前　北京

身弱之人，不能做的事（身弱之人，记得多晒太阳少操心） 1、家里别堆放太多东西 家里堆放大量的物品杂物都是在给自己增加负担，平时就可以清理一下家里垃圾废物纸箱不穿的衣服，旧物回收掉，坏掉的家具回收掉，试试家里干净整洁不摆放过多的东西，感受一下气通畅顺，身体，心里没有负担的感受。 2、 ...全文

健康生活小攻略　7小时前　深圳

#健康养生# 柠檬茶有诸多益处。从健康角度，柠檬富含维生素C等抗氧化物质，有抗氧化、增强免疫力等作用，搭配茶（如绿茶、红茶等）饮用，茶中的茶多酚等成分也有保健功效，能提神醒脑、促进新陈代谢。 不过，柠檬茶也有一些需要注意的地方。如果胃酸分泌过多人群大量饮用，可能会刺激胃黏膜，加重不 ...全文

齐鲁微言　11分钟前　济南

【#健康养生# 】#专家分亨的有助长寿的50个好习惯# 长寿从日常生活做起，日常生活要养成好习惯！一起看看专家怎么说？ #健康养生探讨#

依依美人团镁镁　23分钟前　永州

人们注意到了糖的危害，但是亚洲人却没有意识到，他们的糖的最大来源，并不是水果，蔬菜，而是亚洲人作为主食的米饭和面食，这是可怕的习惯。 100克的精致米饭，含有86克的糖，可以说一碗饭就是一碗糖。 ⚠️一个重大的误区是，人们以为水果很甜而不敢吃水果，医生甚至劝告 糖尿病患者不能吃水果 ...全文

郑房有问有答　36分钟前　芜湖

逢春补黑，这道食养蛋羹请收好。#鸡蛋羹# #养生# #养发护发# #健康养生# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

桂圆圆的幸福生活　38分钟前　石家庄

今天分享一个小甜品，木耳炖红糖。 这个小甜品制作也很简单，木耳泡发好和红糖一起炖，一般炖十五分钟就可以了。木耳一定要炖的软烂一些，红糖一定要选择比较正宗的，用甘蔗熬制的。 这个小甜品呢，味道也很好，对我们身体也特别好，尤其是对女生比较好，活雪花语，滋养身体。 #养生时间# #甜品# ...全文

张义帅-痛风　50分钟前　重庆

常吃夜宵，痛风悄悄来袭🌙#高尿酸# #痛风# #健康养生# 在繁华的都市夜晚，街头巷尾的小吃摊、夜市总是热闹非凡。忙碌一天后，许多人喜欢约上三五好友，享受一顿丰盛的夜宵，慰藉疲惫的心灵。然而，这份暂时的欢愉，却可能隐藏着不为人知的健康危机——痛风。🍲 深夜，小张和朋友们围坐在烧烤摊前 ...全文

叁识贰相　1天前　

养成这6个习惯，让你不动声色悄悄变美❗姐妹们，爱美之心，人皆有之！想要变美其实也很简单，只要养成下面这6个习惯，你就能在不知不觉中焕然一新 1.打羽毛球 2.热毛巾敷脸 3.每天泡脚 4.按摩鼻子 5.抬头噘嘴 6.转舌头 姐妹在养成以上的好习惯时，也要避免下面这四个坏习惯： ①.翘二郎腿 这种坐 ...全文

菲菲姐的小花园　2小时前　北京

分享《倪海厦 人纪 黄帝内经》读书笔记 08 四季养生大法，大家可以重点看春季部分 1.季节在转化，我们的身体也要跟着调整到合于节气，人就不会生病。这就是预防医学。 2.“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”发陈，就去年的东西重新开始生长。 3.春三月，基本的原则是“夜卧早起”，即晚睡早 ...全文