#健康养生[超话] #

叁识贰相　22小时前　杭州

一起动起来，练出马甲线，放松腰背，健康快乐每一天#健康养生# 叁识贰相的🎞︎微博视频

中医医门似海　4小时前　三亚

这个中成药，堪称全能，既补气血，又补阳 原创 温暖中医 ，当我们感到身体虚弱，精力不足的时候，可以适当地补一补，说起补药，有一个中成药叫十全大补丸，能够起到很好的补虚的作用。 这个中成药兼顾的面比较多，不仅能补气血，还能补阳气，《中国药典》对它的功能介绍是这样的：温补气血。适合气血 ...全文

晓佳营养师　23小时前　福州

很多人总觉得运动，那就得出去跑，跳绳，撸铁， 否则都不算运动， 这个观念是非常错误的， 之前我就说过，运动最重要的是什么， 长期坚持！！！ 你连每天走半个小时都坚持不了， 还妄想跑，最后就是伤了身体，还放弃了运动。 #健康养生# #微博健康在关注# #亿点曝光计划#

张沐辰V　20小时前　武汉

脾虚口臭垮脸，揉开这里才知道有多堵！ #日常养生# #健康养生# #脾胃# #穴位养生# #健脾养胃# 张沐辰V的🎞︎微博视频

聚一路散一路　3小时前　上海

上海一路【寒潮即将来袭，这几个身体部位一定要注意保暖】#上海身边事# #健康养生# #上海# #上海一路# —— 上海将迎来断崖式降温，身体要适应这种变化，更应加强保暖意识。上海市光华中西医结合医院治未病科主任梁永瑛提醒：冬季要做好身体保暖，有效地保卫人体阳气，预防疾病的发生。 【头部】 ...全文

法治四川　21小时前　

【6个最让你明明白白吃水果！超实用吃水果手册】水果不仅能满足你的味蕾，也藏着身体需要的各种能量。一份水果排行榜，照着吃不会错，分享收藏！ @人民日报 @生命时报 #正确吃水果的方法# ，无论怎样相关知识了解一下，健康最重要 #健康养生# #来微博学知识# @东港发布 ...全文

余仁生健康生活　5小时前　杭州

健康养生宠粉 ✨「余仁生养生搭子」第一弹！ @余仁生健康生活 邀请了养生好伙伴@竹野家 一起来宠粉~ 冬季养生正当时，暖意融融的健康生活让我们来陪伴💞 - @余仁生健康生活 乘黄固元系列小勺膏 非遗膏方，以草本之力滋润身心 @竹野家 暖护组合 本草温护，由内而外点亮好状 ...全文

小元秋　19小时前　佛山

揉掐腋窝（返魂锁） ---急救、心率乱、心跳异常 《黄帝内经·灵枢·邪客》 黄帝曰：肺心有邪，其气留于两肘……拿腋下筋是著名的八把半锁推拿绝技的部分展示，效果非同一般。肘窝刮痧治疗胃痛大家是经历过的。 其他人经验： ·曾经看过一个视频外卖员倒下，一个医生施救，针灸+揉掐腋下，那个人慢慢 ...全文

超级实用小百科　1天前　南京

手上的穴位按摩，哪里不舒服按哪里 #健康养生#

神农养生宝典　1天前　北京

说了900遍，跟着老中翳练拍八虚，做着做着肝就净了（斑没了） 熬夜肝毒多、脸黄爱长斑的女性朋友，跟着老中翳做拍八虚，气色越来越好： 动作一：拍肘窝 疏肝散结——左右各81下，交替做两组 动作二：拍腋窝 驱肝胆邪气——虚掌拍，微微发热为宜 动作三：拍髀窝 健脾理气——双手拍50次腹股沟 动作 ...全文

这里有读　8小时前　

年纪大了，要学会忌口，记住这6吃、6不吃： 1、多吃苹果，一天一个。 2、多吃鸡蛋，最好是水煮的。 3、多吃坚果。 4、多吃鱼肉，蒸鱼最好。 5、多吃红薯，最好是蒸的。 6、多吃蜂蜜。 6不吃： 1、不吃腌制品。 2、不吃加工肉。 3、不吃油炸食物。 4、不吃隔夜菜。 5、不吃煎饺。 6、不吃 ...全文

金汇资讯　4分钟前　上海

#健康养生# 【资福村开展“艾在手中 锤出健康”主题活动】11月22日上午，资福村开展“艾在手中 锤出健康”主题活动，旨在让老年人亲手制作艾草锤，体验传统中医疗法的魅力。这一活动不仅有助于传承中医文化，还能提高老年人的自我保健能力。通过亲手制作和使用艾草锤，老年人可以感受到中医疗法带来的 ...全文

中医医门似海　7分钟前　三亚

罗大伦：颈椎有问题，喝葛根汤效果不错 有一年，我和母亲一起从东北回海南。由于临行前东北降温，等到了海南后，我发现母亲出现了转头困难的情况，之后连续几天她都感觉像是落枕了。于是，我给她开了葛根汤（去麻黄），母亲服用此方后的第二天早晨，就可以轻松转头了。 我接着又给她服用了两服葛根汤 ...全文

多多的贤内助　9分钟前　北京

diy的快乐#健康养生#

三文鱼-全熟版　11分钟前　西安

发布了头条文章：《这6种生活习惯，坚持一个月养好肾！肾气不足的男生快收藏~》 养生茶 #健康养生# #养生茶饮# #补肾养生# 这6种生活习惯，坚持一个月养好肾！肾气不足的男生快收藏~

易路向好　32分钟前　深圳

想长寿先泻肝火，这样做心烦、口苦、失眠都解决，让你肝好身体好！ 按揉太冲、鱼际和太溪穴 每天按揉两侧太冲、鱼际和太溪，不拘时间，每穴3分钟 太冲：太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 鱼际：位于大拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤 ...全文

活法儿　52分钟前　北京

中医的减肥“吃”法 1. 燕麦片：《本草纲目》记载燕麦“益气养胃，强健脾胃”，是一种理想的早餐选择。它含有丰富的纤维，有助于调节血糖和胆固醇，减少脂肪堆积。 2. 苦瓜：《本经逢原》提到苦瓜“清热解毒，利尿消肿”，对于排除体内湿气和废物有很好的功效，帮助减肥和保持身体清爽。 3. 红豆：《 ...全文

一颗小香草　1小时前　

继续分享《非药而愈》知识点。 为什么说要少吃“三白”(白米、白面、白糖)呢？ 这类升糖指数高的食物被称为高GI食物，吃了会使得我们血糖迅速上升。 带来的坏处，一个是血糖会促进更多胰岛素分泌，从而增加胰腺的负担。 另一点就是长胖。血糖升得快就会降得快，下一顿也就饿得快，导致我们过度饮食 ...全文

中医肿瘤牛小培　1小时前　北京

#乳腺结节# 肺结节甲状腺结节#中医# #健康养生# 肿瘤 中医肿瘤牛小培的🎞︎微博视频