#健康中国2030#

妇幼卫士　93天前　西安

卫士讲生育备孕夫妻都要注意这个哦！#孕产扫盲手册# #微博健康公开课# #健康中国2030# 西安

药子陌　672天前　广州

猪皮是中医的一位药材。 猪肉是凉性的，牛羊肉热，猪皮也是凉性的，补人体阴气，滋阴润燥，养阴阳血。人体有虚热后会感觉到烦躁，吃点猪皮人就会平静很多。猪皮还利咽喉作用，燥邪侵害人体咽喉干燥疼痛，这时候猪皮就对阴虚燥热导致的咽喉疼痛有效。 清早医家王孟英写的一本书《随息居饮食谱》，这本 ...全文

营养师刘遂谦　889天前　北京

#健康中国2030# #微博健康公开课# 2022年4月26日上午刚刚新鲜出炉的《中国居民膳食指南（2022）》核心内容如下：【平衡膳食八准则——核心推荐】准则一 食物多样，合理搭配核心推荐：● 坚持谷类为主的平衡膳食模式。● 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。● 平 ...全文

lisa__微博　44天前　长沙

减肥高蛋白低卡饮食。 1:少吃不是不吃，是三餐按时吃。 少吃不是不吃：米面馒头包子面条这些都不吃。不吃零食，不吃甜食，不吃寒凉食物。 早上鸡蛋、蔬菜，种子。 中午可以吃点主食（杂粮），吃点肉（一拳头），多吃蔬菜。 晚上少吃主食或者不吃主食。 晚上给你们食谱： 星期一，白菜 ...全文

格式化52756　19天前　镇江

#健康中国行动2030# 久坐或久立对身体无益，很多人是因为职业原因造成这种状况，如果有可能，在下班后或休息时间调整一下，现在的健身及休闲方式很多，只需要选择适合自己的有利于健康的就行。世上有很多药，唯独没有后悔药，再苦再累再难，记得要爱惜自己的身体。#新星v计划# #健康中国2030# ...全文

武汉大学人民医院　1113天前　

#专家建议肺结节根据大小分类防治# 近年来，随着健康意识不断增强，越来越多市民通过体检查出肺结节。肺结节要不要治？怎么治？是很多患者共同的疑问。 武汉大学人民医院（湖北省人民医院）东院胸外科毛张凡副教授强调，肺结节之所以增多，主要原因是因为目前胸部CT筛查的普及，就好像用放大镜去看肺 ...全文

北京卫视-养生堂　1186天前　

专家带来调理肝脾肾的组合穴位，简单易学，快试试吧~#健康中国2030# #北京卫视养生堂# 北京卫视-养生堂的🎞︎微博视频

黄金昶大夫　77天前　北京

黄金昶：中医不断创新才可持续发展，鼓励有真水平的中医做AI。《健康中国大家谈》是全国爱卫办指导的、多个国家级学协会学术支持的“健康中国创新实践案例征集展示系列活动”的组成部分。本栏目邀请卫生健康领域的专家和企事业单位负责人，就健康中国行动的政策性话题展开访谈。 ...全文

北京卫视我是大医生　1138天前　

36小时轻断食减肥法，患者半年减掉45斤#北京卫视我是大医生# #健康中国2030# 北京卫视我是大医生的🎞︎微博视频

微博医美　1695天前　

#疫情指南针# #健康中国2030# 抗击疫情，新浪爱问与你同在@新浪爱问医生 携手众多平台推出一系列实用工具，集合线上义诊、心理疏导、同行查询、防护手册等多种功能，为你实时播报新冠肺炎最新动态，一手掌握疫情资讯~ 立即戳链接查看：【新浪爱问医生】疫情实时资讯 线上问医生

中国华能　145天前　

#吃出健康来# 一图读懂 | “减油、增豆、加奶”核心信息——加奶篇 （转自：健康中国） #健康中国2030#

联合国驻华协调员办公室　105天前　北京

#常启德说# 今天，我与 🇺🇳 @世界卫生组织 驻华 🇨🇳 代表马丁·泰勒博士进行了很好的交流。他是一位狂热的健身爱好者和杰出的领导者。我们讨论了联合国驻华大家庭如何支持中国政府应对#非传染性疾病# 的工作。 泰勒博士强调，糖尿病、心血管疾病和癌症等非传染性疾病的发病率不断上升，对公 ...全文

泌尿外科杨大夫　807天前　宜宾

泌尿杨大夫话健康#微博健康公开课# #健康中国2030# 如何正确认识正常包皮、包皮过长和包茎！ 泌尿外科杨大夫的🎞︎微博视频

大耳朵中医　750天前　成都

看一老中医写的书，自序中写到“千方易得，一效难求”，深以为然啊。他虽为名中医，但也有这样的感叹，足见中医临床之难。作为中医人，不要因为治好了几个病就沾沾自喜，要时刻保持不骄不躁，谦虚谨慎的态度，坚定信念，不断学习，不断求索。与大家共勉！ 中医#名医经验# #健康中国2030#

皮肤科医生-何黎教授　738天前　昆明

#健康中国2030# #中国痤疮周# 全国各地痤疮周科普与义诊活动已经如火如荼进行了大半周，昨天有小粉丝带着何阿姨主编的《留住青春不留痘》痤疮科普书籍来找何阿姨签字，同时还带来了何阿姨上半年发布的《何黎教授美丽说》全国首档皮肤专业美容继续教育栏目作品，这让何阿姨是又惊喜又欣慰，惊喜于小粉 ...全文

邵逸夫医院　1天前　杭州

有些人刚喝了几口水 马上跑去上厕所 也有些人一旦坐下 就与工位合为一体 这两种情况 ——都有可能与疾病相关 via.@科普中国 #健康生活# #健康中国2030# 喝完水就想尿尿 VS 一整天不尿尿，都是疾病预兆？这3招有效应对

联合国驻华协调员办公室　2天前　北京

#常启德说# 没有什么比在北京华彬中心🇨🇳与杰出的企业家、艺术家和慈善家一起开启周末更加令人振奋了。 衷心感谢🙏北京商务中心区商会副秘书长丁楠先生、北京商务中心区国际招商服务有限公司总经理张丽文先生、北京白云馆蔡冠深文化中心蔡志斌先生，大力倡导良好的健康与福祉的理念。 我有 ...全文

烹饪营养师陈治锟　4天前　廊坊

【减肥控糖降四高，就选低GI食物】#健闻登顶计划# #健康中国2030# #国民医生说# 一项系统综述纳入了101篇研究，通过对8527名志愿者的临床试研，发现低GI饮食能显著降低体重、体脂指数、低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，在减重方面有一定的效果。 对于血糖正常的人来说，GI差异达到20以上能使体重和总胆 ...全文

李琴HN　5天前　长沙

真正的学习不光是看书、学习他人的经验，也是睁开自己的双眼，打开心，自主思考，理解人我和世界，在与所有流经我们的人、事、物互动的过程中，更多地认识、熟悉自己和身体，了解自己的真实需求，找到自己的＂原点＂，展开自己的＂地图＂，学习只是单纯地感受、觉察... 人，只有了解了自己，才能了 ...全文

健康创业主理人-李佳乐　8天前　济南

企业家健康论坛圆满结束！参会客户均为优秀企业家，公司高管，在温馨温暖的学习环境里，大家畅所欲言，积极分享当下慢病危机及大健康产业的巨大的潜力。通过学习，客户对当下慢病危机及大健康产业发展空间这个话题产生了共鸣！期待有想法的你加入#中国大健康产业的发展趋势# #健康中国2030#

享瘦生活的海哥　12天前　深圳

关于体重波动，别焦虑。 做对正确的事情，廋只是时间问题。 #减肥# #健康中国2030# 深圳·黄田大门

格式化52756　16天前　镇江

#健康中国行动2030# 新同事说睡眠不太好，俺听了笑笑不说话。为什么不说话没有搭她的腔?因为她太操心，看她每天上班，有时候一早到科室，工作服来不及穿或者穿一只袖子另一只手拿着手机，躲到没人的病房或手术室打电话(都是私事)。有时候做治疗的患者在排队等着，跟她说话她也听不见，为什么?在接或打电 ...全文

邵逸夫医院　16天前　杭州

日常生活中 难免会遇到让人#生气# 的事情 都说“气大伤身” 生气时除了难以控制情绪 身体也会随之受到伤害…… via.@健康时报@科普中国#健康生活# #健康中国2030# 生气时，你的身体竟然比你更“生气”……

烹饪营养师陈治锟　21天前　廊坊

【情绪不好，吃点南瓜子】#健康中国2030# #关注脑健康# #抑郁症# 南瓜子富含左旋色氨酸，能够缓解抑郁，提高大脑中5-羟色胺的水平，5-羟色胺具有调节情绪的作用。 建议每天吃20克，一定选择原味的，新鲜的，生的最好，这样就可以保证脂肪更间可能。每天作为健康零食，加餐吃都是个不错的选择。

梦中的妆容　25天前　

为了保持肌肤的紧致和弹性，我们可以使用含有化妆水的棉片，从下巴开始，沿着脸部轮廓向上轻轻拍打，直到感受到脸颊的冰凉。平时，我们可以在冰箱中存放一些化妆水，这样在使用时会更加清凉，有助于舒缓肌肤，提高肌肤的紧致度。#健康中国2030#