#停止精神内耗#

南昌航空大学科技学院学生会　87天前　九江

南昌航空大学科技学院#停止精神内耗# 允许自己失败💪 接受自己的不完美❤️🩹 生活是属于自己的 不属于任何别人的看法 不要一直困在情绪里 生活本就与众不同 何必追求和别人一样🏃➡️ 世界是自己的👤 与他人和毫无相关 九江·南昌航空大学科技学院(共青校区)

张雅琪不社牛　320天前　

#停止精神内耗# #女性成长# #自我成长# #拒绝内耗# #女生必看# 张雅琪不社牛的🎞︎微博视频

只加盐　150天前　厦门

学会"屏蔽力＋钝感力＝人生无敌"公式，还要学会与自己和解，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷入过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。 把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。 任何东西都有两面性，只有在正确的地方，用了 ...全文

TheLancet-Vivian　293天前　乌鲁木齐

性常常是作弊行为，它抄近路直达亲密关系，它略过了了解一个人的内心，仅仅只了解了那个人的肉体，其实你没打开过自己的世界，也没走进过对方的内心，你并没有因为恋爱而丰富自己的精神世界，你只是找了一个人，填满了无聊的时间。快餐爱情的时代，过早的肢体接触更像是黑夜里转瞬即逝的烟花，你只记得 ...全文

棉棉歪　596天前　深圳

停更100天后，我做了个重大决定！ VLOG#停止精神内耗# 旅游运动就是坚持生活 木棉棉VwV的🎞︎微博视频

郝国中杂谈　375天前　长沙

关于停止精神内耗的六条建议：       与你无关的事不要去掺和，       无关紧要的事不要争对错，       无法改变的事不要再纠结，       已经发生的事不要再回想，       对别人的评价不要太在意，       自己的想法不要轻易改变！ #停止精神内耗#

是嘟嘟囔囔安妮呀　423天前　上海

虽然每天看很多盘 给很多不同建议 但是建议之所以是建议是因为你们可听可不听 我希望你们先从心 永远不要内耗自己 只要从心的这件事是对的就行 #停止精神内耗#

阿圆脸姑娘　518天前　武汉

我们都是自己精神内耗的制造者,也是唯一的终结者。 人活在世上, 最难也最重要的课程,就是和自己和解。 去去重去去，来时是来时。#停止精神内耗#

青岛海边牙医Olive　710天前　

分享“停止精神内耗的九个好习惯”。 人生谁无遗憾，后悔也很消耗一个人。 我经常劝自己：往事不可追，日子是向前过的 #停止精神内耗# 青岛

乌啦啦奥秘考巴萨　18小时前　北京

躲天意，避因果，诸般枷锁困真我； 顺天意，承因果，今日方知我是我； 一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁， 世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。 亲爱的自己，早上好哇，你很棒，你很nice，你很smart, 爱自己哦~ 随心所欲不逾矩。 #随性洒脱的做自己# #女人40+# 做自己#停止精神内耗#

孤独爱人效孤岛佌人　3天前　襄阳

跳出不良情绪的恶性循环、精神内耗很痛苦、往后还是看开些，怎么开心怎么来、积极努力保持美丽状态！平和才是最好的动力。#停止精神内耗# 。

modo126　8天前　锦州

2 月 13 日 ， 星期四 当脑子不好用时，请果断放弃。 今日未读书，睡一天，蛮舒服的，开心 吃来吃去，还得是“上好佳”虾片好吃，事在变，人在变，但味道一直没变。得多屯几包，马上就要看亚乒赛了，嘴也不能闲着吖 #我的日常# #停止精神内耗# #乒乓球# #孙颖莎# #王楚钦#

毛豆Kakuio_　25天前　蚌埠

最近常常会陷入内耗和焦虑 因为一点人际交往方面的问题，反复的复盘和检讨自己，总是觉得自己做的不对，做的不够好，伤害了别人，也影响了自己。 我最放不下的点就在于，之前和我那么好、那么喜欢我的朋友，突然变得如同陌生人一般，甚至见面都很僵硬。这种落差感，让我着实无法接受。 我每每想到回 ...全文

Smile小晨曦　35天前　

昨天我一个加了很久的好友突然给我发信息，说张哥，哎，你现在怎么又在做这个那个了。我说我以前做的行业这两年不太好做了，所以没办法上个月只有转给了别人。然后现在呢，一个男人也不可能一直在家里待着。所以也是经过朋友推荐做了现在的选择。因为她做的那个和我们这个有点类似，然后她就用她的思维 ...全文

X法心理　53天前　成都

发布了头条文章：《读完《停止内耗》正确应对内耗就不累！》 心理学 #停止精神内耗# 人际关系 #情绪管理# 读完《停止内耗》正确应对内耗就不累！

乌啦啦奥秘考巴萨　53天前　北京

亲爱的自己，你为什么会感到绝望？ 静下来想，无非就是对自己和对他人抱有高于实际的期望，而因此失落。 其实，冷静的看清和看透他人，看透自己， 然后降低对他人的期望和要求，降低对自己的期望和要求， 亲爱的自己，你便会快乐，特别多。 亲爱的自己，记得，没有任何人值得你去消耗自己的心力，没有 ...全文

寻找本真ing　64天前　梅州

本真： 要看到本质，清楚事情的真相，才能了解本真～这过程虽然漫长，但我相信自己能行！能从挣扎中解脱出来～加油，你是最棒的～#生活手记# #停止精神内耗#

A小太阳Li　94天前　金华

他有钱，就用他的钱；他有人脉，就用他的人脉；他身体强壮，就用他的身体；别整天爱不爱，没有意义#致自己# #年轻# #拒绝精神内耗# #停止精神内耗# 致自己