锐博运动康复-北京 1918天前
#假胯宽矫正# 你是不是像图1一样整个胯部臃肿,显腿短?这就是【假胯宽】! 这是天生的吗?还有救吗? 今天咱们来聊聊很多朋友关注的假胯宽问题以及【自我纠正教程】 1、骨盆过度前倾(图2) 骨盆前倾的人,多为竖脊肌和髂腰肌紧张,腹部核心力量和臀部力量较弱,不能维持骨盆正常的解剖位 ...全文
北京刘靖涛院长助理 818天前 北京
假胯宽是怎么形成的? 假胯宽大多是后天形成的,一般来说,女性出现假胯宽一般有也以下两种原因: 第一种:经常跷二郎腿,会造成大腿内侧和外侧的肌肉力量失衡,让大腿根慢慢向外凸显。 第二种:大腿盆骨衔接除处囤积了比较多的脂肪,往外凸起,形成“假胯宽”。 相对来说第二种原因在女性群体中更常 ...全文