#假期后焦虑可提前规划下个假期#

zfw平安浦城　294天前　南平

【 #假期后上班没精神# 这可不是想偷懒！】#假期后焦虑可提前规划下个假期# 医生提示，节后焦虑只是短暂的、阶段性的功能性障碍，并不是器质性病变，无需过多担心。缓解假期后焦虑，关键要找到问题的症结，积极调整，做到规律作息、清淡饮食等。另外，提前规划下个假期，对假期充满期待也有助于找回工作 ...全文

简单心理　293天前　上海

深夜，好友小文给我发来求助消息，「我感觉好煎熬，好想消失」。我不由地心头一紧，追问她发生了什么。 她说刚参加完聚会，别人在一起相谈甚欢，自己因为怕说错话露怯，多数时候沉默不语，越是这样越害怕面对他人。 「下一次我干脆不参加了，真的太难受了。」 「不知道为什么，和别人交流时我会不停 ...全文

长沙警事　294天前　长沙

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央视网快看　295天前　北京

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青岛公安　294天前　青岛

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法润成华　295天前　成都

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赫山公安分局　295天前　益阳

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衡阳县公安局　294天前　衡阳

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昌邑融媒　294天前　潍坊

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山东国资　277天前　济南

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资中警方　277天前　内江

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营养师V姐　291天前　

开启一本新书--《抗焦虑饮食》 #假期后焦虑可提前规划下个假期# 快节奏的生活让我们的一日三餐日益贬值，没能好好吃饭，不会好好吃饭，成为了大多数人的现状。但我们不知道的是，吃错食物不仅影响健康，居然饮食还可以对人脑的化学物质和情绪产生显著的影响，饮食种类和进食时机能决定人的情绪，但遗憾 ...全文

新城法院　293天前　

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昌邑检察　293天前　潍坊

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无锡日报　293天前　无锡

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