雕刻记忆的小野 12天前 北京
冬训#我是女生# wk5d3 今天课表14k@ 600,用了心率带,配速主打一个稳。早上跑后收到了FR955的v21.19推送更新,不知道升级了什么~ 很chill的旋律,就像沐浴着今天中午的阳光一样! 晨跑时间紧顾不上拍照,中午捏两张。 是的,我的扫街瘾犯了~ 许嵩/刘美麟《温泉》温泉( ...全文
雕刻记忆的小野 117天前 北京
今日12k有氧,配速550-530。 早上太凉快啦!跑步超幸福啊啊啊 跑步 【运动打卡】Day4 @大自然家居官方微博 #一起自然开跑# #佳明fr955# #src严肃跑者俱乐部# #运动随手拍# 北京
雕刻记忆的小野 287天前
02.05发烧后停跑恢复期,昨天今天早上起来压力值看着还可以,夜里睡觉基本都在25以下了 2.14真是残酷的一天,身体压力值居然这么高!看了下以往数据,半马全马比赛当天压力值也才46看来2.14当时身体还存在很大问题。 今天给臀腿拉伤处做个理疗,大机器挺热乎,促进循环 ...全文