#你的腰围还好吗#

脂肪整形医生陈昊东　188天前　

TED演讲：长期运动对大脑有哪些益处？健康#健康生活# #健康# #你的腰围还好吗# 戳视频↓了解健康界网站的🎞︎微博视频

苏七Riley　453天前　成都

#原来这就是真空腹# 真空腹训练不仅能让我们腰围缩小，还能改善我们不好的体态，缓解下背疼痛，提高运动表现能力和肺活量，有缓解压力等等好处。😁 上面忘记说训练时可以身体可以微微前倾一点哦❗️这样动作效果会明显一些。🤭 最后是我们一定得坚持训练✊，这样才能做好真空腹并且看到腰围的 ...全文

临床营养窦攀　293天前　北京

#你的腰围还好吗# 腰围被认为是相当重要的内脏脂肪指标，可用于评估与体脂分布相关的心脏代谢疾病风险，所以你清楚你的腰围吗？ 正常腰围参考值即：女性小于80厘米，男性小于94厘米。女性高心脏代谢疾病风险为腰围大于88厘米，男性高心脏代谢风险为腰围大于102厘米。中国人群的判定标准，男 ...全文

脂肪超人卢　891天前　大连

#你的腰围还好吗# 53岁私人#健身# 教练，腰围不到一尺三……这种瘦真的美吗？

程博士身体运动矫正　960天前　北京

#你的腰围还好吗# 【8分钟跟练：瘦腰秘技！轻松减腰围！】 瘦腰一星期见效！还等什么？咱先把腰围减下来～ 还可以拯救因为“核心训练”或者“错误马甲线训练”把腰练宽的宝宝！不仅腰细了，腰线也出来了！ 因为我们的腰腹两侧都有螺旋链经过，所以以身体螺旋链理论为基础，设计了激活腰腹螺旋链的动作， ...全文

欧美范街拍style　960天前　

#你的腰围还好吗# 9个动作让你高效“虐腹”！每个动作12到15次，每天坚持就能练出完美腰型！马住转需✊

by2girl　960天前　北京

史上学过最累的舞蹈…. 一键换装还满意吗 #你的腰围还好吗# #明星v放送# #我的营业大动作# by2girl的🎞︎微博视频

生命时报　960天前　北京

#你的腰围还好吗# 【#我国超一半成年人超重或肥胖# ，胖子的器官已经“变形”了】从外表来看，胖人是这样的：臃肿的身躯、撑大了的五官、腹部堆起游泳圈……可你知道一个胖子身体内的样子吗？BBC曾记录了医生解剖一个肥胖女性尸体的过程，直观展现了肥胖者的病态内脏，让人不寒而栗。什么样才算肥胖？胖 ...全文

央视网科技　960天前　北京

【#站姿坐姿不对易导致肥胖# 】很多人可能都有一个疑惑，自己生活作息规律，也没有暴饮暴食，为什么还是控制不了体重？这可能和你的坐姿、站姿有关系。如果经常驼背，会导致腹部的肌肉松弛，腹部更容易聚集脂肪，长出“小肚子”；如果喜欢跷二郎腿、歪着坐，盆骨就会逐渐变歪，使得肩膀、后背、双腿的线 ...全文

赞的啵啵奶茶　50天前　南宁

我看着有那么瘦吗可是…明明不瘦呀#你的腰围还好吗#

脂肪整形医生陈昊东　181天前　

瘦身 有人说：我不吃饭，饿几天也能瘦 希望你不吃饭也会透支身体的蛋白质， 不会伤害五脏，不会导致肌肉萎缩，不会五脏下垂，如果你认为瘦身有型只是减重，那你饿瘦了的样子👇就像她这样#你的腰围还好吗# #微博健康公开课# #贾玲露腰t恤#

正美体态　281天前　北京

天气变暖啦！想要“瘦腰”“瘦肚子”的姐妹👭，你们的福利来啦！ 👉为大家分享一组，超级强大的瘦身动作，只需三招就能轻松瘦出纤腰马甲线哦！ [最右][最右]「零基础也能练」，还不受任何场地和时间限制。快来get吧！ ➡️➡️【极速瘦腰】跟练动作： ...全文

佟富嗑站　499天前　雅安

#你的腰围还好吗# 去年都不行 今年更不行

sherry-南坡居士　523天前　深圳

去的时候还穿着淑女的小裙子，差点就回不来了，幸好找了套背心短裤人字拖才回来，这就是大吃大喝后的代价。现在可以安心的睡了。明早约了7:00的机关游池，欢迎来PK啊#你的腰围还好吗# #健身打卡# 深圳

兜来米发发　824天前　上海

半夜1点还在吃草莓拿破仑的妹妹，是快乐的 #你的腰围还好吗#