Vista看天下 402天前 北京
#你晚上能睡多久# 【#7小时睡眠或降低死亡率# 】据39健康网：相信在很多人认知里，睡够8小时才是最佳睡眠状态，但美国《JAMA》子刊却发布了截然相反的结果。 根据研究显示，每天睡7个小时，全因死亡率以及心血管疾病死亡率降到最低点。但超过该数值，反而会增加部分疾病的死亡风险。 复旦大学的研究团 ...全文
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#你晚上能睡多久#
导语：根据研究显示，每天睡7个小时，全因死亡率以及心血管疾病死亡率降到最低点。但超过该数值，反而会增加部分疾病的死亡风险。
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天水都市网 399天前 庆阳
#天水都市生活# #7小时睡眠或降低死亡率# 老祖宗留下来的睡觉功法。 #你晚上能睡多久# 早睡早起！晚安
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天水都市网 399天前 庆阳
#天水都市生活# #你晚上能睡多久# 【#7小时睡眠或降低死亡率# 】据39健康网：相信在很多人认知里，睡够8小时才是最佳睡眠状态，但美国《JAMA》子刊却发布了截然相反的结果。 根据研究显示，每天睡7个小时，全因死亡率以及心血管疾病死亡率降到最低点。但超过该数值，反而会增加部分疾病的死亡风险。 复 ...全文
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