#你平时午睡吗#

李建秋的世界　656天前　武汉

#不是所有人都适合午睡# #你平时午睡吗# 不想午睡的中午吃饭的时候，少吃碳水。 少吃碳水可以减少午睡。

秋灵林　655天前　绍兴

午睡时我会用耳机听歌#你平时午睡吗# 🔗

辽宁消防　655天前　本溪

#你平时午睡吗# 睡眠是一生中的头等大事，人生三分之一的时间都在睡觉，好好睡觉，是每天非常应该去做的事情。好了，现在该睡觉啦～大家晚安奥，好梦～#晚安# 辽宁消防的🎞︎微博视频

MarkGet　655天前　包头

#你平时午睡吗# 【午睡对我们有益吗】 午睡会扰乱我们的睡眠周期吗？睡眠科学家马特·沃克揭示了午睡的利与弊。 #微博公开课# Fxmake的🎞︎微博视频

广西消防　655天前　南宁

晚安，好梦。#你平时午睡吗#

国画热　654天前　邢台

【赵嵒 五代 《八达游春图》】 《八达游春图》绢本设色，立轴，纵161厘米，横103厘米，台北故宫博物院藏。 《八达游春图》绘八骑马人欢呼游玩的景象，用色考究，笔墨精到，人物神态栩栩如生，可谓赵喦画作之精品。有《汉书西域传图》、《调马图》、《臂鹰人物图》、《五陵按鹰图》等著录于《宣和画谱 ...全文

第一口就喝到了朱朱耶　655天前　上海

#你平时午睡吗# 午睡能给身体补充能量，适当的午睡有助于更好的工作和学习，那么你会午睡吗？ 视频cr：网络 第一口就喝到了朱朱耶的🎞︎微博视频

品茶说酒　655天前　遵义

【俗话说，“中午不睡，下午崩溃”！】 这是真的吗？对我而言，确实如此！ 专家已说：午睡确实好处不少，帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳，恢复精力…… 但也不是每一个人都适合午睡！还要记住：午睡不要超过一小时！ 那么：#你平时午睡吗# ？ 品茶说酒的🎞︎微博视频

农民频道　656天前　西安

#午睡多长时间合适# 不是所有人都适合午睡，那么，午睡多长时间合适？热知识！你知道吗？ 午睡超过这个时长竟然对身体有大影响！一起来了解一下！#你平时午睡吗# （via: 巍子的生活号） 农民频道的🎞︎微博视频

潇湘晨报　655天前　长沙

【午睡，你知道正确的打开方式吗？】#你平时午睡吗# ？如果午睡时间过长、姿势不当也会造成身体上的负担，例如消化不良、压迫眼球、易患颈椎病以及神经麻痹等。戳视频查看午睡最佳时间、最佳时长等小知识。北京时间直播的秒拍视频

东海发布　656天前　连云港

#不是所有人都适合午睡# 失眠患者午睡会影响晚上睡眠，有的人晚上真的睡不好，如果晚上睡得少，白天补回来行吗？医生提醒，如果睡眠有问题，第二天白天进行补觉了，当天晚上还是睡不好觉。对于有睡眠障碍、失眠人群，中午不建议午睡。#你平时午睡吗# 央视网的🎞︎微博视频

鳄鱼十三　655天前　东莞

为什么有人午睡起来昏昏沉沉的？ #你平时午睡吗# 我今天就是睡了3小时午觉这就是没有把握好睡眠的火候。 我们一个睡眠周期是90到100分钟， 前三十分钟一般处在比较浅的睡眠阶段， 比较容易被唤醒。 如果继续睡的话， 会进入到深睡眠，这时候醒来就容易头昏脑胀。 所以，20到30分钟是最好 ...全文

不跳hip_hop　71天前　

#吕梁民政局称明年初结婚或大增# 【#心衰与午睡有关吗# ？温馨提醒：过了55岁，牢记午睡“四不要”】#你平时午睡吗#

槟滋道新型槟榔　83天前　深圳

#午后犯困怎么办# 子曰：中午不睡，下午崩溃！适当午睡，可以给身体“快速充电”噢~#你平时午睡吗# 睡醒嚼颗#槟滋道# #新型槟榔# 恢复精力，进入高效工作模式，轻松迎接周末哟！

酸心柠檬又　522天前　抚州

#你平时午睡吗# 【转需！#这4个午睡误区要避开# 】①哪些午睡方式是错误的？午睡时间过长，#建议午睡控制在30分钟内# ；②哪些人午睡要特别当心？体重超标者、失眠患者等；③优质午睡要满足哪些条件？不强求睡着，闭眼也能恢复体力 收好健康午睡指南，在有限的午睡时间里给自己充满电！ 展开全文, ...全文

酷倒牛　629天前　北京

#你平时午睡吗# 条件允许的情况下，一定要午睡的。常言道，若不午睡下午崩溃，由此可见，午睡的重要性不言而喻。让我睡一会儿午觉吧，真的怕自己的精力不够充沛，影响了我和她晚上畅聊的氛围。我喜欢午睡的时候穿着衣服睡，这样我的午睡时间不会太长，她就不会来我的睡梦中。 北京·甘露园南里二区

跃晴-　632天前　十堰

#你平时午睡吗# 所有人都显得很寂寞，用自己的方式想尽办法排遣寂寞，事实上仍是延续自己的寂寞。寂寞是造化对群居者的诅咒，孤独才是寂寞的唯一出口。我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。我们趋行在人 ...全文

仲白熊红熊　635天前　南京

刚才我在车里睡着了。因为平时很忙碌。难得的午睡来得突然，来的幸福。我很珍惜的没有干扰，任由自己睡去。然而没有意外的话，意外就来了。一向不做梦的我，开始了梦境，许久没有来电的手机，接二连三的来电。对话内容都是与我说这样的结局是美好的，安心上路。低头看了看桌子上三粒药丸，我很平静的吃 ...全文

小黑兔子一枚　638天前　武汉

一不小心睡到现在#午睡# #你平时午睡吗# #午睡不超过1小时减缓大脑早衰#

轻舟已过万重重山　646天前　杭州

#你平时午睡吗# 打工人不午睡