#你平均每天睡眠时间多久#

三联生活周刊　423天前　

#睡够8小时不如睡得有规律# 现代人关于睡眠存在很多误区，比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念，并不一定属于人类的本能。 既然如此，为什么现代社会诞生了“8小时睡眠”这个概念呢？答案很可能与照明技术的发明和工业革命的开始有关。为了不让大家浪费夜晚的时光，巴黎市政府于166 ...全文

大河财立方　422天前　

#你平均每天睡眠时间多久# 【养生必看！24小时人体时间表】生活中，常感到疲劳？莫名烦躁？年纪轻轻就患高血压等慢性病？注意！这可能是强行打乱生物钟，生活不规律的后果！如何作息更合理？怎样“踩点”，养生更有效？经常熬夜，又如何补救……戳图了解人体24小时时间表↓↓科学养生，为自己和家人的 ...全文

霜霜轱辘球-　137天前　广州

#霜霜の日常碎碎念# 大家平常平均夜晚睡眠多久啊？ 身边同事/家人大多说6个小时就能精神饱满自然醒，但我连续一周差不多这样，一到周末感觉能量都被吸干了！ 啥时候我才能进化到高能量的短睡眠者啊 #你平均每天睡眠时间多久#

广州消防　422天前　广州

早安 【你的年龄，每天适合睡多久？】你知道你的年龄睡多久合适吗？戳图了解，不同年龄段最佳睡眠时长和建议↓↓转给你关心的TA！#睡够8小时不如睡得有规律#

胖达_YOYO　362天前　成都

#你平均每天睡眠时间多久# 快乐周五，这下可以睡懒觉了，uu们每天睡眠时间多久呢__________ 全友家居 #新年友新意# #你要的全有# 🔗

真的贾英子　78天前　

#柯基# #你平均每天睡眠时间多久# 真的贾英子的🎞︎微博视频

弱小可怜又无助7　131天前　北京

#睡眠真的超级重要# #保证睡眠时间真的很重要# #你平均每天睡眠时间多久# #你的最佳睡眠时长是多久#

王梓名说品牌　345天前　廊坊

最近缺觉。#你平均每天睡眠时间多久#

_药盒帽　352天前　成都

#为什么睡得越多反而越累# #你平均每天睡眠时间多久# 其实每个人的身体机能不一样，睡眠时间也会不一样的，有人累，有人不累，不用逼自己睡多久，保持一定的规律作息，健康生活。

邵小助111　386天前　郑州

禁欲多久可以恢复肾气 郑州三甲男科医生邵世营专家 禁欲多久可以恢复肾气，并无固定的时间。若病情较轻，体质较好，积极治疗，一般1-2个月即可恢复，反之可能延长至3个月及以上。 1、禁欲1-2个月：若患者的病情较轻，仅表现为健忘、疲乏无力、情绪不佳等情况，同时患者体质较好，能够积极配合医生采取 ...全文

一只想好好休息的快乐小狗　402天前　嘉兴

当你得到一位不在乎别人死活且动静很大的室友，同时你就会失去一些睡眠时间 真是不错呢！！！#室友# #你平均每天睡眠时间多久#

艾斯郡GrowUp　410天前　上海

今天加起来睡了10小时，昨天5小时 20分钟； 但就算睡了10小时，深度睡眠其实也就比5小时的多20分钟而己，是不是不可思议？ 我发现一直以来，我的深度睡眠基本上都集中在刚入睡后的一段时间。 那是不是可以这样讲，如果深度睡眠比浅度睡眠更重要、更有好处，那么更少的睡眠时间岂不是性价比更高？ ...全文

SinLok2ee　418天前　

最近是有点累了，睡眠时间不足，又很难调整早点睡#你平均每天睡眠时间多久#