#你好水安路30号#

西安海棠职业学院　42天前　

#晚安海棠# 星空璀璨，夜色温柔，愿这份宁静伴你进入梦乡。卸下一天的疲惫，让心灵在夜晚得到滋养。晚安，愿你的梦里花开不败，月圆如初。好梦常在，醒来又是满载希望的新一天。#晚安# #校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　20天前　西安

#早安海棠# 只要你还愿意努力 生活总会给你惊喜 又是元气满满的一天 ᵕ̈ 𝓰𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰❣️不辜负生活 𖠚ᐝ#你好水安路30号# #健康生活# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　33天前　西安

#早安海棠# 🌸 ᵕ̈ ᵍᵒᵒᵈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᐝ🌼 ♡日出有盼，日落有念，所有美好，皆如你所愿。早安#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　28天前　西安

#晚安海棠# 在这宁静的夜晚，让温馨的月光洒满你的窗台，愿它轻轻拂去你一天的疲惫。让柔和的夜风带来我深深的祝福，愿你的梦境如同这夜空中最亮的星星，闪烁着希望与梦想的光芒。晚安，愿你在梦乡中找到那份宁静与安详，明日醒来，依旧满怀希望，迎接新的阳光。#晚安# #你好水安路30号# ...全文

西安海棠职业学院　56天前　西安

#棠棠分享# #头发软硬和体质有关吗# 【#头发软和头发硬哪个更好# ？】有的人头发一抓一大把，根根粗壮；而有的人扎起来只有一小撮，常年细软、无法支棱。为什么人的发质区别这么大？原来，发质是多种原因导致的：①头发里的角蛋白含量不同，②毛囊大小影响，③外部环境影响，如太阳 ...全文

西安海棠职业学院　69天前　西安

#晚安海棠# 在这个宁静的夜晚，愿每一个辛劳一天的你都能拥有一个温暖而安心的夜晚。放下白日里的忙碌与烦恼，给自己一个深深的拥抱，让心灵在此刻得到片刻的宁静。#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　62天前　西安

#早安海棠# 早安，亲爱的朋友！阳光洒满大地，新的一天开始了。愿你的每一天都充满阳光，无论遇到什么困难和挑战，都能保持乐观的心态，勇往直前。愿你的生活如同这初升的太阳一样，光芒四射，照亮你的人生道路。祝你工作顺利，身体健康，心情愉快！#校园生活# #你好水安路30号# ...全文

西安海棠职业学院　63天前　西安

#晚安海棠# 当夜风轻轻拂过窗棂，带来一丝丝凉爽与宁静，我送上最真挚的晚安祝福给你。愿你在这静谧的夜晚里，感受到生活的美好与温柔，让心灵得到滋养与成长。#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　65天前　

#晚安海棠# 夜幕降临，繁星点点，愿这宁静的夜晚带给你无尽的安宁与舒适。闭上眼，让心灵沉浸在柔和的月光中，感受那份平静与祥和。愿你在梦中漫步，遇见美好的自己，收获满满的幸福与喜悦。晚安，愿你拥有一个甜美而安稳的夜晚。#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 ...全文

西安海棠职业学院　70天前　西安

#早安海棠# 新的一天又开始了，不言时光飞逝，只与阳光相依。不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！早安！#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　84天前　

#早安海棠# 早安，愿你的每一天都如诗如画，美好如初见。#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　60天前　

#早安海棠# 带着阳光出发，去遇见温暖；带着微笑前行，去遇见幸福，所有美好的不期而遇，都在路上。新的一天，早安！#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　45天前　

#早安海棠# 早安，愿你的一天充满阳光和微笑，事事顺心如意！#大学生活# #早安# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　110天前　石家庄

#早安海棠# 拂去睡意，迎接朝阳，愿你拥有一个美好的开始。#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　107天前　石家庄

#棠棠分享# 【#听慢音乐让人睡得更香# 】#睡前听半小时慢音乐能助眠# 比起睡前刷手机消磨时间，不如闭上眼睛听一会儿慢音乐。中国台湾成功大学医院的一项研究发现，睡前听30~60分钟慢节奏音乐能让人睡得更好，并且平静的音乐可减缓心率和呼吸、降低血压，有助减轻压力和焦虑水平。该实 ...全文

西安海棠职业学院　20分钟前　西安

#早安海棠# 每一个清晨，都是世界对你说的最温柔的早安。愿你的今天，比昨天更加精彩纷呈#校园生活# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　9小时前　

#晚安海棠# 晚上好，送你一份祝福，愿它如夏日微风般温柔，如冬日暖阳般温暖，伴你进入甜美的梦乡。#抗阻运动比有氧运动更助眠# #晚安# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　9小时前　

#棠棠分享# 【#抗阻运动比有氧运动更助眠# 】#建议睡眠不好的人多做无氧运动# 一项发表在美国心脏协会上的大规模研究发现，在改善睡眠质量上，抗阻运动比有氧运动效果更好。研究显示，有氧运动和抗阻运动都有助于改善健康，但当涉及获得更好睡眠时，抗阻运动或许更胜一筹。经常失眠或睡 ...全文

西安海棠职业学院　9小时前　

#棠棠分享# 【#周末补觉的正确方式是早睡# 】#早睡比晚起更能有效补觉# 很多人想趁周末补觉，其实，睡眠不足的人一次性晚起几小时，可能打破生物钟，影响激素分泌和自律神经平衡。如果想补觉，建议第二天晚上早睡而不是早晨晚起，不要连续熬夜，以免生物钟昼夜颠倒，器官超负荷工作。工 ...全文

西安海棠职业学院　10小时前　

#棠棠分享# 【#能提升代谢的8种食物# 】#原来吃辣可以促进新陈代谢# 随着年龄增长，人的身体代谢速度会有所降低，适度运动、调整饮食等方式都有助提升新陈代谢速度，达到延缓衰老、提高生活质量的目的，推荐以下8种促代谢食物： 辣椒。辣椒中的辣椒素可以促进血液流动，提高体温， ...全文

西安海棠职业学院　10小时前　

#棠棠分享# 【#不饿还想吃当心情绪化进食# 】#为什么压力大时就想吃东西# 情绪化进食者可能会大量吃零食，或在吃饱以后还继续吃。在感到压力、压抑、焦虑时，就会下意识地伸手拿食物，不知不觉越吃越多，严重时会暴饮暴食。人在承受压力时，身体会生成皮质醇，这种激素会增加食欲，对含 ...全文

西安海棠职业学院　1天前　西安

#晚安海棠# 星星眨着眼，点缀你美丽的梦乡，让你的梦境更加奇妙。月亮扬起帆，为你的梦想导航，指引你前进的方向，愿平安幸福伴你一生。祝你晚安，好梦连连！#找寻二十四节气# #晚安# #你好水安路30号# 西安海棠职业学院 西安·西安海棠职业学院

西安海棠职业学院　1天前　西安

#棠棠分享# 【#有6个习惯的人甲状腺不会差# 】甲状腺的问题，可以说是体检异常项中的高频词，北京中医药大学东方医院内分泌主任医师关崧表示，甲状腺好的人一般有这6个习惯。 每天早睡：晚上11点前就睡觉，坚持每天早睡能促进身体的正常代谢，有助于内分泌稳定。 及时调 ...全文

西安海棠职业学院　1天前　西安

#棠棠分享# 【#卫生巾多久更换一次合适# 】#医生提醒卫生巾一次别囤太多# 正常女性一生中大约要经历400多次“大姨妈”，算下来有近1/10的时间要和卫生巾打交道，所以它的重要性不言而喻。关于卫生巾，陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒↓↓ 1、不要一次囤太多 不推荐一次性囤 ...全文

西安海棠职业学院　1天前　

#棠棠分享# 【#小雪是补冬的好时机# 】#小雪过后建议早睡晚起# 小雪是冬季的第二个节气，天寒地冻也正式拉开序幕。入冬后，人体代谢变缓，机体抵抗疾病的能力下降，养生要注意“以逆为顺”。#找寻二十四节气# 教你顺应时令特点进行养生↓ #健康# #你好水安路30号# ...全文